BÀI VIẾT THEO CHỦ ĐỀ
Đi bộ có tăng chiều cao không và những lưu ý để cải thiện chiều cao và sức khỏe hiệu quả
Một trong những hoạt động rèn luyện sức khỏe được mọi người yêu thích không thể bỏ qua bộ môn đi bộ. Đây là hoạt động nhẹ nhàng, ít tốn sức và không tốn nhiều chi phí. Vậy đi bộ có tăng chiều cao không và có mang lại vóc dáng cân đối? Đi bộ có nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Ví dụ như: giúp thư giãn sau những giờ làm việc mệt mỏi, đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể. Hiệu quả của việc đi bộ cho sức khỏe là điều không thể phủ nhận được. Tuy nhiên, đi bộ có tăng chiều cao không
Cẩm nang về HIV/AIDS
Cẩm nang về HIV/AIDS, Một khi HIV đã làm tổn hại nghiêm trọng đến hệ thống miễn dịch của bạn , bạn có nguy cơ mắc các bệnh mà một cơ thể khỏe mạnh có thể chống lại Khái niệm HIV là gì? HIV viết tắt của Human Immunodeficiency Virus – là một loại Virus sống trong sữa mẹ, máu người và dịch sinh dục. HIV khi vào cơ thể người sẽ lây nhiễm một cách nhanh chóng là chết các tế bào CD4 (một loại tế bào miễn dịch Lympho T). Khi CD4 trong cơ thể người giảm xuống <200 tế bào/mm3, hệ miễn dịch của cơ thể sẽ
Về thuốc làm tăng khả năng tình dục
Thuốc làm tăng khả năng tình dục ở nam giới thường được hiểu là thuốc giúp giải quyết trục trặc trong hoạt động tình dục là cơ quan sinh dục nam mất khả năng giao hợp. Có nhiều từ ngữ dùng để chỉ trục trặc này: bất lực, liệt dương, nhược dương, và hiện nay từ chuyên môn gọi là “rối loạn cương dương” (erectile dysfunction, viết tắt là ED). Ở đây xin dùng ED cho ngắn gọn. Ở nước ta hiện nay chưa có nghiên cứu nào đưa ra con số thống kê cụ thể mà chỉ có ghi nhận chung là chắc chắn có nhu cầu chữa trị
Omega 3 là gì và tác dụng như thế nào.
Axit béo omega-3 là 1 chất béo quan trọng cần thiết cho cơ thể có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Các loại omega-3 cụ thể bao gồm DHA và EPA (có trong hải sản) và ALA (có trong thực vật). Một số loại thực phẩm có thể giúp bạn bổ sung omega-3 vào chế độ ăn uống bao gồm cá béo (như cá hồi và cá thu), hạt lanh và hạt chia. Acid béo Omega -3 là gì? Omega 3 là chất béo không bão hòa đa thực hiện các chức năng quan trọng trong cơ thể. Cơ thể của chúng ta không thể sản xuất đủ lượng
Dấu Hiệu, Nguyên Nhân Và Biện Pháp Chống Lão Hóa Hiệu Quả
Lão hóa da là một quy trình cơ bản của tự nhiên mà con người sẽ phải đối mặt theo thời gian. Tuy vậy, lão hóa hoàn toàn có thể đến sớm hơn so với tuổi bởi một vài nguyên nhân nhất định. Làm thế nào để nhận biết những dấu hiệu của việc lão hóa sớm và có những bí quyết chống lão hóa nào hiệu quả? Hãy cùng tham khảo chi tiết ở bài viết dưới đây. Dấu hiệu da lão hóa sớm Trên thực tế, có những người dù đã gần 50 nhưng vẫn luôn trẻ trung như tuổi 20. Ngược lại, có không ít người dù
Nội tiết tố nữ – Nỗi lo âu muôn thuở của hội chị em
Những vấn đề về nội tiết tố nữ từ lâu đã là chủ đề làm đau đầu hội chị em. Suy giảm, rối loạn hay mất cân bằng nội tiết tố nữ gây ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống tinh thần, sức khỏe và cả trong sinh hoạt vợ chồng thường ngày. Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, chị em hãy đọc bài viết dưới đây và đúc kết những biện pháp khắc phục hiệu quả cho riêng mình nhé! Nội tiết tố nữ là gì? Nội tiết tố nữ là tổng hợp từ 3 đơn chất, bao gồm: estron, estradiol và estriol. Nó được tiết ra
Tăng chiều cao tuổi 20 – Cách tăng chiều cao ở tuổi 20
Chothuoctay tư vấn cách tăng chiều cao cho người 20 tuổi. Mặc dù giai đoạn dậy thì là lúc chiều cao phát triển nhanh nhất, nhưng vẫn có cách để tăng chiều cao sau tuổi này. Cách bao gồm ngủ đủ giấc (do giúp sản sinh hormone tăng trưởng), ăn uống cân đối với đầy đủ dinh dưỡng và thực phẩm chức năng như viên uống SENOBI từ Nhật Bản. SENOBI giúp tăng chiều cao bằng cách bổ sung canxi và các vitamin khác. Bạn luôn mong muốn tìm được biện pháp tăng chiều cao tuổi 20 nhưng lại chưa tìm ra cách nào hiệu quả nhất? Vậy sao bạn
Con gái bao nhiêu tuổi thì hết tăng chiều cao
Làm sao để cao lên sau khi có kinh nguyệt là điều mà cha mẹ quan tâm. Song làm thế nào thì không phải bậc phụ huynh nào cũng biết. Bạn hãy cùng Chothuoctay tìm hiểu con gái bao nhiêu tuổi thì hết tăng chiều cao trong bài viết sau. Kinh nguyệt xảy ra ở nữ giới là điều hoàn toàn bình thường. Song có nhiều quan điểm cho rằng sau khi có kinh nguyệt các bé sẽ không có khả năng cao lên. Vậy tính chính xác của vấn đề này như thế nào? Bạn hãy tìm hiểu con gái bao nhiêu tuổi thì hết tăng chiều cao trong
Tập Cardio có tăng chiều cao không – Bài tập Cardio
Bài viết đã đề cập rằng tập Cardio không chỉ làm tăng cường sức khỏe tim mạch và trao đổi chất, mà còn có thể giúp cơ thể phát triển chiều cao. Các bài tập Cardio thúc đẩy hoạt động của cơ và xương, giúp tăng mật độ xương và kích thích sự phát triển xương. Ngoài ra, chúng kích thích tuyến nội tiết sản xuất hormone tăng trưởng. Mục lục Tập Gym là cách mà nhiều người lựa chọn để cải thiện vóc dáng và chiều cao. Một trong số cách tập gym đơn giản, hiệu quả đó là tập Cardio. Tuy nhiên, tập Cardio có tăng chiều cao
Chiết xuất atiso có công dụng và tác dụng phụ gì
Chiết xuất lá atiso sở hữu nhiều lợi ích tốt đối hệ tiêu hóa và giúp giảm hàm lượng cholesterol trong máu. Tuy nhiên, bạn ko nên sử dụng tùy luôn tiện vì có thể trong chiết xuất atisô còn sở hữu những tác dụng phụ Chiết xuất lá atiso có công dụng gì Giảm triệu chứng của hội chứng ruột kích thích – Hội chứng ruột kích thích là 1 dạng rối loạn tiêu hóa mạn tính, sẽ gây đau dạ dày, táo bón, đầy hơi, ứ khí, ăn mất ngon, trầm cảm. Nghiên cứu cho rằng lá atisô sẽ cải thiện những triệu chứng của hội chứng ruột
Tại sao tóc rụng nhiều? Lý do và cách điều trị hiệu quả nhất
Nếu một ngày nào đó, bạn nhận ra rằng tóc mình đang dần thưa đi, những sợi tóc ngày càng trở nên yếu ớt và dễ rụng hơn. Bạn hoang mang không biết tại sao tóc rụng nhiều? Bạn loay hoay tìm cách điều trị rụng tóc? Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân gây rụng tóc và một số cách điều trị vấn đề này ngay trong bài viết dưới đây nhé. Tại sao tóc rụng nhiều? Hiện tượng rụng tóc theo sinh lý là khi những sợi tóc già hay bị hư tổn sẽ rụng đi để nang tóc phát triển những sợi tóc mới và số lượng tóc
Những tips nhỏ cách vượt qua trầm cảm
Cách vượt qua trầm cảm là điều bạn sẽ được biết khi tham vấn điều trị trầm cảm từ bác sĩ. Tuy nhiên, đối với các trường hợp trầm cảm nhẹ, hoặc rối loại cảm xúc chứ chưa chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm thì bạn có thể tìm hiểu thêm các thông tin hữu ích dưới đây Có thể sống một cuộc sống đầy đủ và lành mạnh với bệnh trầm cảm (còn gọi là trầm cảm lâm sàng hoặc rối loạn trầm cảm nặng). Thuốc và liệu pháp có hiệu quả đối với hầu hết mọi người. Nhưng có những điều khác bạn có thể làm cùng với
Nhảy cao và những điều cần biết
Nhảy cao là một nội dung của điền kinh, yêu cầu vận động viên nhảy qua thanh xà ngang mà không sử dụng dụng cụ hỗ trợ. Bài viết trình bày về lịch sử phát triển của nhảy cao, từ khi lần đầu tổ chức tại Anh năm 1886 đến khi trở thành môn thi đấu chính thức tại Đại hội Olympic năm 1896. Nhảy cao không chỉ giúp cải thiện sức mạnh và sức bền của cơ bắp mà còn điều hòa cơ thể, giảm nguy cơ chấn thương và tăng chiều cao. Các bài tập để nâng cao khả năng nhảy gồm tập nhảy hai chân, nhảy một
Lời khuyên chuyên gia về quản lý bệnh tiểu đường
Lời khuyên chuyên gia về cách quản lý bệnh tiểu đường hiệu quả, bao gồm: hiểu rõ về các loại tiểu đường và yếu tố nguy cơ, xây dựng chế độ ăn uống phù hợp, duy trì hoạt động thể chất đều đặn, kiểm soát đường huyết thông qua việc sử dụng insulin và thuốc điều trị, cùng với việc chăm sóc sức khỏe tổng thể như phòng ngừa biến chứng, kiểm tra sức khỏe định kỳ, và quản lý stress. Các bước này giúp người bệnh kiểm soát tốt tình trạng sức khỏe và duy trì chất lượng cuộc sống. Bạn có biết rằng cứ 11 người trưởng thành
Vitamin A là chất gì mà được sử dụng trong thành phần Bishin
Vitamin A là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho con người. Nó không tồn tại dưới dạng một hợp chất duy nhất, mà dưới một vài dạng. Trong thực phẩm có nguồn gốc động vật, dạng chính của vitamin A là rượu: retinol, nhưng cũng có thể tồn tại dưới dạng aldehyde là retinal, hay dạng axít là axít retinoic. Các tiền chất của vitamin (tiền vitamin) tồn tại trong thực phẩm nguồn gốc thực vật gồm ba loại là α,β,γ – caroten có trong một vài loài cây trong họ Hoa tán. Cấu trúc Tất cả các dạng vitamin A đều có vòng Beta-ionon và gắn vào nó
Tác dụng trị chán ăn của cyproheptadin
Chúng tôi nhận được nhiều thư của bạn đọc hỏi về tác dụng trị chán ăn của thuốc cyproheptadin. Đặc biệt, một số đối tượng dễ bị chán ăn là: phụ nữ có thai (bị ói mửa trong ba tháng đầu thai kỳ), trẻ con, người cao tuổi rất được quan tâm trong vấn đề kích thích sự thèm ăn, muốn được dùng cyproheptadin không rõ có bị tác hại gì hay không? Trước hết, ta cần biết cyproheptadin (trước đây có biệt dược: Periactin, Périactine, Peritol nay có Cipladin, Ciprodin) là thuốc kháng histamin ở thụ thể H.. Ở người bị dị ứng, có sự phóng thích histamin tự