BÀI VIẾT THEO CHỦ ĐỀ
11 tuổi cao bao nhiêu là đủ – Chiều cao của bé trai 11 tuổi
Bài viết nói về sự phát triển chiều cao ở trẻ 11 tuổi và cách hỗ trợ. Độ tuổi này đánh dấu giai đoạn phát triển mạnh mẽ, và để đạt chiều cao lý tưởng, trẻ cần đảm bảo dinh dưỡng, vận động, và giấc ngủ đủ. Mức chiều cao chuẩn cho trẻ 11 tuổi là khoảng 143.5 cm cho nam và 144.0 cm cho nữ. Bài viết cũng đề cập đến các giai đoạn quan trọng trong phát triển chiều cao và cách bố mẹ có thể theo dõi và hỗ trợ sự phát triển của con. Ngoài ra, sản phẩm hỗ trợ tăng chiều cao như viên uống
Những tips nhỏ cách vượt qua trầm cảm
Cách vượt qua trầm cảm là điều bạn sẽ được biết khi tham vấn điều trị trầm cảm từ bác sĩ. Tuy nhiên, đối với các trường hợp trầm cảm nhẹ, hoặc rối loại cảm xúc chứ chưa chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm thì bạn có thể tìm hiểu thêm các thông tin hữu ích dưới đây Có thể sống một cuộc sống đầy đủ và lành mạnh với bệnh trầm cảm (còn gọi là trầm cảm lâm sàng hoặc rối loạn trầm cảm nặng). Thuốc và liệu pháp có hiệu quả đối với hầu hết mọi người. Nhưng có những điều khác bạn có thể làm cùng với
Những hiểu lầm phổ biến về bệnh tiểu đường
5 hiểu lầm phổ biến về bệnh tiểu đường, bao gồm: hiểu sai về nguyên nhân (ăn nhiều đường, di truyền), triệu chứng (không có dấu hiệu rõ ràng), điều trị (thuốc là đủ, không cần thay đổi lối sống) và biến chứng (chỉ ảnh hưởng chân, không liên quan tim mạch). Bài viết nhấn mạnh rằng tiểu đường là rối loạn chuyển hóa nghiêm trọng, không chỉ ảnh hưởng đến đường huyết mà còn gây nguy hiểm cho nhiều cơ quan khác. Hiểu biết đúng đắn về bệnh giúp phòng ngừa, phát hiện sớm và điều trị hiệu quả, bảo vệ sức khỏe tốt hơn. Bạn có từng nghe
Dấu Hiệu, Nguyên Nhân Và Biện Pháp Chống Lão Hóa Hiệu Quả
Lão hóa da là một quy trình cơ bản của tự nhiên mà con người sẽ phải đối mặt theo thời gian. Tuy vậy, lão hóa hoàn toàn có thể đến sớm hơn so với tuổi bởi một vài nguyên nhân nhất định. Làm thế nào để nhận biết những dấu hiệu của việc lão hóa sớm và có những bí quyết chống lão hóa nào hiệu quả? Hãy cùng tham khảo chi tiết ở bài viết dưới đây. Dấu hiệu da lão hóa sớm Trên thực tế, có những người dù đã gần 50 nhưng vẫn luôn trẻ trung như tuổi 20. Ngược lại, có không ít người dù
Bàn chân khoèo là gì?
Bàn chân khoèo là tình trạng bẩm sinh khiến bàn chân của em bé quay vào trong hoặc hướng xuống dưới. Đây là một dị tật bẩm sinh phổ biến và ảnh hưởng đến khoảng 1 trẻ trong 1.000 trẻ mới sinh ở Hoa Kỳ. Thường xảy ra nhiều hơn ở bé trai. Bàn chân khoèo có thể nhẹ hoặc nặng, và có thể xảy ra ở một hoặc cả hai chân. Bàn chân khoèo là một tình trạng bẩm sinh (xuất hiện khi mới sinh) khiến bàn chân của em bé quay vào trong hoặc hướng xuống dưới. Nó có thể nhẹ hoặc nặng và xảy ra ở một
Vitamin B6 là gì?
Vitamin B6 là một loại vitamin hòa tan trong nước và là một phần của nhóm vitamin B. Pyridoxal phosphat (PLP) là dạng hoạt động và là tác nhân kép trong một số phản ứng chuyển hóa amino acid. PLP cũng cần thiết cho phản ứng lên men tạo glucose từ glycogen. Công dụng của Vitamin B6 – Là coenzim của những enzim xúc tác cho quá trình trao đổi amin của các amino acid, những enzim này được gọi là aminotransferase (GOT, GPT). – Là coenzim của những enzim xúc tác cho phản ứng loại carboxyl của những enzim xúc tác cho quá trình vận chuyển nhóm sulfide
Thức khuya có ảnh hưởng đến chiều cao không vậy?
Ngủ muộn và thức khuya không ảnh hưởng trực tiếp đến chiều cao hiện tại, nhưng chúng có thể làm chậm quá trình tăng trưởng chiều cao trong tương lai. Sự phát triển chiều cao chủ yếu diễn ra trong giờ vài giờ đầu sau 22 giờ, khi hormone tăng trưởng được sản xuất nhiều nhất. Do đó, việc duy trì giấc ngủ đủ và đúng giờ rất quan trọng để tạo điều kiện cho sự phát triển chiều cao tối ưu. Ngoài ra, khẩu phần ăn thiếu dinh dưỡng, thiếu việc tập thể dục, và ăn nhiều thực phẩm dầu mỡ và chất béo cũng có thể ảnh hưởng
Hormone tăng trưởng hỗ trợ tăng chiều cao và mang lại vóc dáng cao lớn
Một trong những hormone quan trọng không thể bỏ qua đó chính là hormone tăng trưởng, bởi nó là thành phần chính, không thể thiếu giúp hỗ trợ tăng chiều cao và sự phát triển toàn diện. Nhất là đối với trẻ em, đặc biệt là đang trong giai đoạn dậy thì. Trẻ em sẽ bị thấp còi và chậm phát triển chiều cao. Khi nồng độ hormone tăng trưởng trong cơ thể thấp hơn mức bình thường. Khi chiều cao không bằng các bạn cùng trang lứa sẽ gây ra sự tự ti và rụt rè. Ngoài ra, khi trẻ bị thiếu hormone kích thích tăng trưởng có thể
Những bài tập tăng chiều cao cho trẻ mang lại vóc dáng cân đối, cao lớn
Chiều cao có ảnh hưởng rất lớn đến ấn tượng đầu tiên của mỗi người. Ngay từ nhỏ thì sự phát triển về chiều cao của con cái được đa số các bậc cha mẹ quan tâm. Những bài tập tăng chiều cao cho trẻ là một trong những cách được sử dụng rất nhiều. Chiều cao không chỉ được quyết định bởi yếu tố di truyền mà còn được quyết định bởi rất nhiều yếu tố. Trong đó không thể bỏ qua chế độ dinh dưỡng thông qua thực đơn ăn uống khoa học mỗi ngày và những bài tập tăng chiều cao cho trẻ đơn giản tại nhà.
Giá trị dinh dưỡng của dầu ô liu – Extra Virgin Olive Oil
Dầu ô liu nguyên chất là một nguyên liệu quý giá cho sức khỏe và nấu ăn. Nó chứa nhiều chất béo có lợi cho tim, vitamin E và K, cùng với các chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Dầu này được chiết xuất từ quả ô liu và có ba loại chính: tinh chế, virgin, và extra virgin. Dầu ô liu extra virgin thường được xem là tốt nhất cho sức khỏe vì nó được sản xuất tự nhiên và có chất lượng cao. Việc tiêu thụ dầu ô liu nguyên chất có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim, ung thư, và bệnh Alzheimer, cũng như cải thiện
Biến chứng của bệnh tiểu đường
🚨 Bạn có biết rằng bệnh tiểu đường không chỉ ảnh hưởng đến lượng đường trong máu? Thực tế, nó có thể gây ra hàng loạt biến chứng nghiêm trọng trên toàn cơ thể, từ tim mạch đến thận và thậm chí cả thị lực của bạn. Nhiều người mắc bệnh tiểu đường chỉ tập trung vào việc kiểm soát đường huyết mà quên mất những tác động lâu dài của căn bệnh này. Điều này có thể dẫn đến những hậu quả không lường trước được, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. 💔 Nhưng đừng lo lắng! Hiểu biết về các biến chứng tiềm ẩn là
Phương pháp chẩn đoán và xét nghiệm tiểu đường
Bạn có biết rằng cứ 11 người trưởng thành thì có 1 người mắc bệnh tiểu đường? 😱 Đáng báo động hơn, cứ 2 người mắc bệnh tiểu đường thì có 1 người không hề hay biết về tình trạng của mình. Đây quả thực là một vấn đề sức khỏe cộng đồng cần được quan tâm đúng mức. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh tiểu đường có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như bệnh tim mạch, suy thận, mù lòa và thậm chí tử vong. Nhưng đừng lo lắng! Với sự tiến bộ của y học hiện đại, chúng ta đã
Nếu bị huyết áp cao hãy cẩn thận với những loại thuốc sau
Một số thuốc thường dùng có thể gây tăng huyết áp. Vì vậy, đối với những người bị huyết áp cao cần thận trọng khi dùng những loại thuốc này. Cao huyết áp, hay tăng huyết áp, là một trong những tình trạng y tế phổ biến nhất hiện nay. Những người có huyết áp cao không được kiểm soát có nguy cơ bị các biến chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như đột quỵ, đau tim, suy tim, thận, thậm chí tử vong. Tại Mỹ, cứ 4 ca tử vong thì có một ca tử vong do bệnh tim, khiến cao huyết áp trở thành kẻ giết người thầm lặng
Coi chừng nhầm tên thuốc
Mua thuốc “Coi chừng nhầm tên thuốc”, tác hại khó lường. Ký hiệu khác nhau có cơ chế tác dụng khác nhau. Nhầm tên thuốc đưa đến bị tai biến rất đáng tiếc Trong sử dụng thuốc đã có nhiều trường hợp do nhầm tên thuốc đưa đến bị tai biến rất đáng tiếc có thể kể ra như sau. Một người đến nhà thuốc hỏi mua loại thuốc bán không cần toa là Anacin. Thật ra, thuốc cần mua là Anacin 3 (có số 3 ở sau chữ Anacin) bởi vì người này có tiền sử bị viêm loét dạ dày không thể dùng Anacin là tên biệt dược
Tiểu đường thai kỳ
Bạn đã từng nghe về tiểu đường thai kỳ? Đây là một tình trạng đáng lo ngại mà nhiều phụ nữ mang thai phải đối mặt, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về nó. 🤰 Tiểu đường thai kỳ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho em bé. Tuy nhiên, đừng quá lo lắng! Với sự hiểu biết đúng đắn và quản lý phù hợp, bạn vẫn có thể có một thai kỳ khỏe mạnh và hạnh phúc. 🌟 Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về tiểu đường thai kỳ,
Các thuốc dùng cho mắt
Dạng thuốc nhỏ mắt được dùng phổ biến là dung dịch nước. Nhưng thuốc dùng cho mắt hay còn gọi là thuốc nhãn khoa còn bao gồm: thuốc mỡ, thuốc hỗn dịch (tức thuốc có chứa các hạt nhỏ rất mịn), thuốc đặt vào mắt…. Thuốc nhãn khoa nói chung được định nghĩa là những chế phẩm vô khuẩn (tức không chứa các vi khuẩn gây bệnh), không chứa các chất lạ gây hại, được pha chế và đóng gói thích hợp để nhỏ vào mắt hoặc tra vào bờ mí mắt hoặc chỉ đặt vào mắt, với mục đích điều trị hoặc chuẩn đoán các bệnh về mắt. Với