BÀI VIẾT THEO CHỦ ĐỀ
Móng tay giòn dễ gãy là bệnh gì? Cách nhận biết để chữa trị kịp thời
Móng tay giòn dễ gãy có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe. Bệnh vảy nến ảnh hưởng đến da và móng, gây các vết lõm trên móng và thay đổi màu sắc móng. Thiếu máu, thường do hàm lượng sắt thấp, làm cho móng tay dễ gãy và gây ra mệt mỏi, lạnh tay chân. Suy giáp khiến tuyến giáp không sản xuất đủ hormone, dẫn đến móng giòn và da vàng cam. Các vấn đề về gan cũng có thể làm móng dễ gãy. Nếu móng mỏng và dễ bị gãy, nên đến bác sĩ để chẩn đoán và điều trị. Nhiều người vẫn thường
Đừng quá tin vào“thuốc giải rượu”!
Hiện nay có không ít nam giới tin như định đóng cột rằng có thuốc giúp giải độc rượu, (thường gọi gọn hơn là thuốc “giải rượu”). Dùng thuốc “giải rượu” sẽ giúp các đấng mày râu uống rượu tới tới mà không bị xỉn và nhất là sức khỏe được toàn vẹn để trở thành “cao thủ võ lâm” trong làng nhậu. Có phải như thế không? nem Trước hết cần nên biết rượu là thức uống gắn liền với đời sống con người nhưng khi con người lạm dụng nó và sa vào tệ nạn nghiện rượu, gây nhiều tai họa cho cá nhân và xã hội. Nghiện
Hàm lượng dinh dưỡng trong táo
Táo là một loại trái cây giàu chất dinh dưỡng với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng chứa nhiều chất xơ, vitamin C, và chất chống oxy hóa. Táo giúp giảm lượng đường trong máu, hỗ trợ tim mạch và tiêu hóa. Một quả táo cỡ trung bình cung cấp khoảng 52 calo, 2,4 gam chất xơ và chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Táo giúp giảm cân nhờ hàm lượng chất xơ cao và ít calo. Ngoài ra, ăn táo có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim và ung thư. Táo chứa các chất dinh dưỡng rất quan trọng, dinh dưỡng trong táo bao
Vitamin B2 là chất gì, công dụng ra sao
Vitamin B2 là một loại vitamin tan trong nước, tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng và một loạt các quá trình tế nào. Nó hoạt động bằng cách giúp cơ thể sử dụng các vitamin B khác như niacin và thiamine, vì vậy chúng ta có thể sản xuất năng lượng từ thực phẩm chúng ta ăn. Thiếu hụt Vitamin B2 Sự thiếu hụt vitaminB2 có thể dẫn đến nứt và đỏ môi, viêm miệng, loét miệng, đau họng và thậm chí là thiếu máu do thiếu sắt. Bởi vì vitamin B2 hỗ trợ nhiều enzyme với các chức năng hàng ngày khác nhau trong cơ
Nên uống gì để cân bằng nội tiết tố?
Uống gì để cân bằng nội tiết tố. Tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ đang khiến rất nhiều chị em đau đầu vì ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý và đời sống hàng ngày. Vậy có giải pháp nào để khắc phục hay nên uống gì để cân bằng nội tiết tố? Để Bishin giải đáp thật chi tiết ngay ở bài viết dưới đây. Vai trò của nội tiết tố nữ là gì? Vai trò của nội tiết tố nữ là vô cùng quan trọng đối với sức khỏe tâm lý và thể chất của giới nữ. Vì là hooc – môn của buồng trứng sinh
Cách cao lên 10cm trong 1 tuần – Top 8 Phương pháp tăng chiều cao nhanh chóng
Việc cải thiện chiều cao 10cm trong vòng 1 tuần có vẻ không khả thi dựa vào hiểu biết về quá trình phát triển xương của con người. Tuy nhiên, có một số phương pháp có thể giúp cải thiện chiều cao và hình thể trên thực tế: bổ sung dinh dưỡng thông qua thực phẩm, tập luyện thể thao, ngủ đủ giấc, chỉnh sửa tư thế ngồi và đứng, mặc trang phục khéo léo, tránh thuốc lá và chất kích thích, hạn chế uống nước ngọt, và có thể sử dụng viên uống cải thiện chiều cao. Nên nhớ, không có phương pháp nào làm tăng chiều cao tức
Tổng Quan Về Bệnh Tiểu Đường
Bạn đã bao giờ cảm thấy khát nước liên tục, đi tiểu thường xuyên hơn bình thường, hoặc mệt mỏi không rõ nguyên nhân? 🤔 Đây có thể là những dấu hiệu cảnh báo của một căn bệnh ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại – bệnh tiểu đường. Tiểu đường không chỉ là một vấn đề sức khỏe đơn thuần, mà còn là một thách thức đối với lối sống của hàng triệu người trên toàn thế giới. Nó có thể ảnh hưởng đến mọi khía cạnh cuộc sống, từ chế độ ăn uống, hoạt động thể chất, cho đến các mối quan hệ xã hội. Nhưng
Thuốc tiểu đường và các phương pháp điều trị
Thuốc tiểu đường và các phương pháp điều trị sẽ được thực hiện như thế nào khi bạn mắc các bệnh tiểu đường khác nhau (type 1, type2, tiểu đường thai kỳ). Mức đường huyết (còn gọi là đường huyết) của bạn có thể cao nếu tuyến tụy của bạn sản xuất ít hoặc không sản xuất insulin ( bệnh tiểu đường loại 1 ), hoặc nếu cơ thể không phản ứng bình thường với insulin ( bệnh tiểu đường loại 2 ). Làm thế nào để biết liệu tôi có bị bệnh tiểu đường hay không? Bác sĩ có thể nghi ngờ bạn mắc bệnh tiểu đường nếu bạn
Bài viết mới nhất
Cách tăng chiều cao ở tuổi 12 có hiệu quả tốt
Tuổi 12 được coi là giai đoạn vàng trong phát triển chiều cao của trẻ. Chính vì vậy các bậc làm cha mẹ không nên bỏ qua cách tăng chiều cao ở tuổi 12 giúp con có chiều cao lý tưởng. Bài viết sau giúp bạn tìm hiểu chi tiết về vấn đề này. Chiều cao nổi bật giúp trẻ tự tin hơn khi bước vào tuổi trưởng thành, đặc biệt là giai đoạn dậy thì tuổi 12. Trong thời gian này trẻ cần có chế độ luyện tập và ăn uống riêng để phát triển chiều cao tối đa. Bài viết về cách tăng chiều cao ở tuổi 12
[Bật mí] Cách tăng chiều cao hiệu quả ở tuổi 16
Để tăng chiều cao hiệu quả, thay đổi thói quen là yếu tố quan trọng. Bổ sung đủ nước cho cơ thể giúp hệ xương khỏe mạnh. Tập thể dục thường xuyên cải thiện hiệu suất làm việc, giảm căng thẳng và giúp tăng chiều cao. Căng thẳng cần được giảm bỏ vì nó ảnh hưởng đến sức khỏe và chiều cao. Đảm bảo ngủ đủ giấc giúp tối ưu hóa khả năng phát triển, đặc biệt với trẻ 16 tuổi nên ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi đêm. Cả bố mẹ và trẻ cần chú trọng chế độ dinh dưỡng và luyện tập. Thực tế, trẻ 16 tuổi vẫn
Ngủ sớm có cao không? Và những bí quyết về một giấc ngủ khoa học
Một trong những thói quen sinh hoạt lành mạnh không thể không nói đến đó chính là đi ngủ sớm. Việc ngủ sớm là thói quen sinh hoạt đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Do đó mà làm nhiều người đặt ra câu hỏi vậy “Ngủ sớm có cao không?”. Việc đảm bảo một giấc ngủ đủ giấc và ngủ sớm đóng vai trò vô cùng quan trọng với sức khỏe mỗi người. Nó không chỉ đem lại nguồn năng lượng mà còn giúp đầu óc tỉnh táo, hoạt động suốt ngày dài. Vậy ngủ sớm có cao không? Và việc ngủ sớm có hỗ trợ nhiều
6 triệu chứng của bệnh viêm khớp ở đầu gối
Có hơn 100 loại của bệnh viêm khớp. Hai loại viêm khớp gối phổ biến là viêm xương khớp (OA) và viêm khớp dạng thấp (RA) . Viêm khớp là loại phổ biến nhất. Đó là một tình trạng tiến triển thường xuất hiện sau tuổi trung niên, nơi sụn ở khớp gối dần dần mòn đi. Viêm khớp đầu gối RA là một bệnh tự miễn viêm có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Nó liên quan đến các khớp khác và có thể ảnh hưởng đến một số hệ thống cơ thể khác. Viêm khớp cũng có thể phát triển sau chấn thương đầu gối. Viêm khớp
Cách tăng chiều cao ở tuổi 17 – 17 tuổi còn tăng chiều cao được không?
Cách tăng chiều cao ở tuổi 17, giải đáp thắc mắc liệu tuổi này còn có thể cao thêm hay không. Các giải pháp bao gồm chế độ dinh dưỡng cân đối, đảm bảo giấc ngủ đầy đủ, duy trì lối sống lành mạnh và thực hiện các bài tập thể dục như tập yoga và giãn cơ chân. Việc áp dụng đúng cách có thể giúp tăng thêm 3-5cm chiều cao. Bạn cần tìm cách tăng chiều cao tuổi 17 nhưng còn thắc mắc 17 tuổi còn tăng chiều cao không? Vậy thì bài viết ngay sau đây của Chothuoctay sẽ giải đáp mọi thắc mắc của bạn và
Đừng quá tin vào“thuốc giải rượu”!
Hiện nay có không ít nam giới tin như định đóng cột rằng có thuốc giúp giải độc rượu, (thường gọi gọn hơn là thuốc “giải rượu”). Dùng thuốc “giải rượu” sẽ giúp các đấng mày râu uống rượu tới tới mà không bị xỉn và nhất là sức khỏe được toàn vẹn để trở thành “cao thủ võ lâm” trong làng nhậu. Có phải như thế không? nem Trước hết cần nên biết rượu là thức uống gắn liền với đời sống con người nhưng khi con người lạm dụng nó và sa vào tệ nạn nghiện rượu, gây nhiều tai họa cho cá nhân và xã hội. Nghiện
Cách tăng chiều cao ở tuổi 11 hiệu quả
Việc tăng chiều cao ở tuổi 11 quan trọng, và có thể đạt được với chế độ dinh dưỡng, vận động, và giấc ngủ đủ giấc. Trẻ cần ngủ trước 22h, tập thể dục thường xuyên, và tiếp xúc với ánh sáng mặt trời để hấp thụ vitamin D. Chăm sóc dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng, cung cấp đủ chất đạm, chất béo, chất bột đường, vitamin và khoáng chất. Viên uống tăng chiều cao SENOBI có thể là một phần hữu ích của chế độ dinh dưỡng này để giúp trẻ phát triển toàn diện và đạt chiều cao tối ưu. Việc tìm cách tăng chiều cao
Không tự ý dùng thuốc estrogen bừa bãi
Hiện nay, có một số phụ nữ nghe nói đến việc dùng thuốc chứa hormone sinh dục nữ estrogen ở phụ nữ mãn kinh giúp sửa chữa rối loạn và hiểu lầm là thuốc loại này làm cho tươi trẻ, duy trì mãi nét xuân nên tự ý sử dụng thuốc một cách bừa bãi. Đây là việc làm sai. Bổ sung estrogen (và cả progesteron) còn gọi là “liệu pháp hormone thay thế” phải được bác sĩ khám và chỉ định thuốc, nếu các chị em tự ý dùng là rất nguy hiểm. Liệu pháp hormone thay thế (hormone replacement therapy) là chế độ điều trị bằng thuốc ở