Tên khác
– Tảo xoắn, Tảo lò xo, Spirulina, Tảo Xoắn Nhật, Spirulina platensis
Công dụng
– Tảo Spirulina có chứa phong phú các amino acid cần thiết như lysin, threonin…rất quan trọng cho trẻ, đặc biệt là trẻ thiếu sữa mẹ. Hàm lượng khoáng chất và các nguyên tố vi lượng phong phú có thể phòng tránh bệnh thiếu máu do thiếu dinh dưỡng một cách hiệu quả, và cũng là nguồn bổ sung dinh dưỡng rất tốt cho trẻ lười ăn.
– Trong tảo Spirulina có chứa nhiều loại chất chống lão hóa như β-caroten, vitamin E, axít γ-linoleic. Những chất này có khả năng loại bỏ các gốc tự do thông qua tác dụng chống oxy hóa, làm chậm sự lão hóa của tế bào, đồng thời sắt, calci có nhiều trong tảo vừa dễ hấp thụ vừa có tác dụng phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh thường gặp ở người già như thiếu máu, xốp xương. Các nhà khoa học người Nhật nghiên cứu cho rằng người trung niên và người già dùng tảo Spirulina và chịu khó vận động là bí quyết trường thọ của con người. Ý nghĩa bảo vệ sức khỏe của tảo Spirulina là ở chỗ sau khi dùng, tất cả các loại dinh dưỡng mà cơ thể cần đều được bổ sung cùng một lúc, có lợi cho việc trao đổi chất, đồng hóa tổ chức, tăng cường sức đề kháng từ đó đạt được mục đích phòng chống bệnh tật và thúc đẩy phục hồi sức khỏe. Ở Nhật Bản, người già không coi tảo Spirulina là một biện pháp bảo vệ sức khỏe tạm thời mà là để bảo vệ sức khỏe lâu dài để hạn chế chi phí thuốc men và viện phí.
– Dinh dưỡng chuẩn, khả năng chống ung thư, chống HIV/AIDS.
– Sản phẩm chống suy dinh dưỡng rất tốt cho trẻ em, người già và một số đối tượng khác như người bệnh sau phẫu thuật, thiểu năng dinh dưỡng…
– có thể dùng tảo Spirulina trộn với mật ong loại tốt(hoặc lòng trắng trứng gà ta) để làm dưỡng da rất hiệu quả.
– Có thể dùng tảo Spirulina hỗ trợ trong điều trị bệnh viêm gan, suy gan, bệnh nhân bị cholesterol máu cao và viêm da lan tỏa, bệnh tiểu đường, loét dạ dày tá tràng và suy yếu hoặc viêm tụy, bệnh đục thủy tinh thể và suy giảm thị lực, bệnh rụng tóc…
– Các nhà nghiên cứu đã chứng minh tảo Spirulina làm tăng sức đề kháng với nghịch cảnh và tăng sức dẻo dai trong vận động.
– Với liều dùng vừa phải, Spirulina làm cân bằng dinh dưỡng, tổng hợp các chất nội sinh, tăng hormon và điều hòa sinh lý, khiến cho người đàn ông có một “sức mạnh” tự nhiên, bền vững.
– Khi dùng Spirulina, các hoạt chất của nó sẽ điều hòa hormon, làm cân bằng cơ thể, khiến người phụ nữ trở nên “ướt át” hơn, cơ thể sẽ trẻ ra, biểu hiện rõ nhất trên làn da.
Liều dùng – Cách dùng
Cách dùng
– Không nên chế biến tảo Spirulina theo các phương pháp như nấu, luộc hay dùng lò vi sóng vì sẽ làm mất chất dinh dưỡng của tảo.
– Nên dùng các món ăn và thức uống được pha thêm tảo ngay sau khi chế biến để đảm bảo giữ nguyên dưỡng chất.
Liều dùng
– Trẻ em dưới 18 tháng tuổi: 1 – 2 g/ngày.
– Trẻ em trên 18 tháng tuổi: 2 – 4 g/ngày.
– Người lớn: 4 – 6 g/ngày.
Không sử dụng trong trường hợp sau
– Trường hợp mắc bệnh tự miễn, tốt nhất nên tránh sử dụng tảo Spirulina vì có thể làm tăng các triệu chứng của bệnh tự miễn dịch.
Tác dụng thuốc khác
– Ngoài ra, tảo Spirulina có thể làm giảm hiệu quả của các loại thuốc ức chế miễn dịch (cấy ghép nội tạng).
– Không những vậy, loại tảo này cũng gây ảnh hưởng tới các loại thuốc làm giảm đông máu ví dụ như warfarin cũng như các loại thuốc kháng viêm không steroid. Nếu kết hợp sẽ làm chậm quá trình đông máu và từ đó có thể làm tăng nguy cơ chảy máu.
Phụ nữ có thai và cho con bú
– Nên thận trọng khi dùng tảo Spirulina cho phụ nữ có thai và cho con bú.
Dược lý
Chống dị ứng:
– Các nghiên cứu khoa học cho thấy rằng uống 2 gram tảo Spirulina 1 lần/ngày trong 6 tháng làm giảm các triệu chứng dị ứng ở người lớn.
– Tảo Spirulina chống lại các phản ứng dị ứng bằng cách ngăn chặn giải phóng histamin – chất tạo nên triệu chứng dị ứng: chẳng hạn như chảy nước mũi, chảy nước mắt, nổi mề đay, và sưng mô mềm.
Giảm cholesterol:
– Nghiên cứu cho thấy tảo Spirulina làm giảm cholesterol ở những người có mức cholesterol bình thường hoặc tăng nhẹ.
– Một nghiên cứu khác cho thấy rằng: tảo Spirulina có khả năng làm giảm lipoprotein tỷ trọng thấp, tăng lipoprotein tỷ trọng cao.
Hỗ trợ miễn dịch:
– Một số nghiên cứu cho thấy tảo Spirulina làm tăng sản xuất kháng thể, các protein chống nhiễm trùng,
– Các tế bào lympho, bạch cầu để cải thiện khả năng miễn dịch và giúp tránh nhiễm trùng và các bệnh mãn tính như ung thư.
Phòng ngừa suy dinh dưỡng:
– Sử dụng tảo Spirulina kết hợp với chế độ ăn hợp lý cho trẻ mang lại hiệu quả tăng cân ở hầu hết các trẻ suy dinh dưỡng.
Các tác dụng khác:
– Tác dụng kháng sinh, loại bỏ các vi khuẩn gây bệnh.
– Chống lại tình trạng nhiễm trùng, có hoạt tính chống herpes, cúm và HIV.
– Giúp cải thiện sự mệt mỏi ở người lớn có hội chứng mệt mỏi mãn tính.
Bảo quản
– Đối với tảo tươi, nên bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh. Còn các loại khác như tảo khô hoặc viên uống thì để nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời.
Đặc điểm
– Có dạng sợi xoắn ốc.
– Màu lục.
Xem thêm sản phẩm có chứa hoạt chất
Greenmaton – Bổ sung các vitamin, khoáng chất và acid amin
Okami – Giúp tóc chắc khỏe, giảm rụng, khô.
Nhuận Táo VICHA – Giúp bổ sung chất xơ cho cơ thể, giúp nhuận tràng.
Koreas Mum IQ – Bổ sung một số vitamin và khoáng chất cần thiết cho phụ nữ mang thai.
