Tên khác
– Chè, Trà diệp, Chè hương, Chè tàu, Chè xanh.
Công dụng
– Hỗ trợ chứng đầy bụng, ăn không tiêu
– Cầm tiêu chảy, kiết lỵ
– Chữa nhiệt miệng hiệu quả, làm sạch bụi bẩn và ngăn ngừa mụn.
– Khi bị bỏng: làm dịu đau, tránh phồng da, chóng lên da non.
– Hỗ trợ điều trị cảm, ho sốt, ho có đờm vàng, đau họng.
Liều dùng – Cách dùng
– Chè xanh không có độc tính, có thể dùng với liều lượng lớn (khoảng 200g/ ngày). Lá trà được dùng ở dạng nước sắc hoặc dùng ngoài (giã đắp, ngâm rửa hoặc nấu nước tắm).
Lưu ý khi sử dụng
– Chè xanh chứa hàm lượng caffeine lớn, có thể gây chóng mặt, cồn cào, hoa mắt nếu dùng lúc bụng đói.
– Tránh dùng nước trà xanh ngay sau khi ăn vì chất tannin có thể làm giảm khả năng hấp thu sắt và chất dinh dưỡng trong thực phẩm.
– Hoạt chất tannin trong chè xanh có tác dụng cầm tiêu chảy, vì vậy người bị táo bón nên hạn chế sử dụng.
– Nếu uống trà xanh vào buổi tối có thể gây khó ngủ và mất ngủ.
– Người bị thiếu máu, phụ nữ mang thai và người bị mất ngủ kinh niên không nên sử dụng trà xanh.
Quá liều
– Nếu sử dụng kéo dài với liều cao (> 200g/ngày), chè có thể gây nhiễm độc mạn tính, biểu hiện bởi sự mất ngủ, sự gầy yếu, mất cảm giác ngon miệng, có rối loạn thần kinh.
Dược lý
– Tính vị
Vị đắng, chát, tính mát.
– Quy kinh
– Quy vào kinh Can và Tâm.
– Ngăn tiêu chảy: Chất tannin trong lá trà xanh khi tiếp xúc với niêm mạc đường ruột sẽ làm giảm hấp thu canxi và chất sắt, từ đó có tác dụng cầm tiêu chảy.
– Giảm nguy cơ ung thư: Nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa (quercetin, flavonoid, carotene, vitamin C, EGCG) có tác dụng tiêu diệt gốc tự do, cải thiện hệ miễn dịch và bảo vệ tế bào khỏi các tác nhân gây hại.
– Tăng cường hệ thống tim mạch: Sử dụng nước trà xanh thường xuyên có thể duy trì sức khỏe và ngăn ngừa các bệnh lý về tim mạch, giảm lượng choletsterol trong cơ thể.
– Hỗ trợ tăng cường trí nhớ, thư giãn tinh thần: Catechin và các chất chống oxy hóa có tác dụng kích thích hoạt động của não bộ và chống lại hoạt động của gốc tự do, giảm nguy cơ mắc các bệnh về thoái hóa thần kinh như Parkinson và Alzheimer.
– Kiểm soát huyết áp: Lá trà xanh có tác dụng kiểm soát hormone engiotensin (hormone gây co mạch máu và làm tăng huyết áp).
– Kiểm soát biến chứng của đái tháo đường: Polysaccharides và polyphenol giảm đường huyết và cải thiện sự nhạy cảm với insulin.
– Giảm nguy cơ sâu răng: Tinh dầu có tác dụng đánh bật mùi hôi miệng và tiêu diệt vi khuẩn gây sâu răng. Ngoài ra chất florua trong trà xanh còn có công dụng duy trì hàm răng chắc khỏe và trắng sáng.
– Hỗ trợ điều trị bệnh hen suyễn: Hoạt chất Theophyllin làm giãn cơ trơn phế quản và hỗ trợ làm giảm triệu chứng của cơn hen cấp tính.
Bảo quản
– Bảo quản vị thuốc đã qua khâu chế biến trong bọc kín, cất trữ nơi thoáng mát, nhiệt độ phòng, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
Đặc điểm
– Cây thân gỗ, cao 1 – 6m, có thể cao tới 10m nếu để mọc ngoài tự nhiên. Cây có nhiều cành.
– Lá mọc so le, hình trái xoan, dài 4 – 10cm, rộng 2 – 2,5cm, nhọn gốc, nhọn tù có mũi ở đỉnh, phiến lá lúc non có lông mịn, khi già thì dày, bóng, mép khía răng cưa rất đều.
– Hoa to, với 5 – 6 cánh hoa màu trắng, mọc riêng lẻ ở nách lá, có mùi thơm; nhiều nhị.
– Quả nang thường có 3 van, chứa mỗi ở một hạt gần tròn, đôi khi nhăn nheo.
– Hạt không có phôi nhũ, lá mầm lớn, có chứa tinh dầu.
Xem thêm sản phẩm có chứa hoạt chất;
An Nhiệt Yoocool – Hỗ trợ thanh nhiệt, giúp giảm các biểu hiện nóng trong do nóng nhiệt.
Viên uống giảm cân Đệ Nhất Dáng – Giúp ngăn ngừa sự hấp thu chất béo.
Răng miệng Dạ Thảo Liên 5ml – Hỗ trợ điều trị sâu răng, nhiệt miệng, sún răng
