BÀI VIẾT THEO CHỦ ĐỀ
Tăng chiều cao
Đi bộ có tăng chiều cao không và những lưu ý để cải thiện chiều cao và sức khỏe hiệu quả
Một trong những hoạt động rèn luyện sức khỏe được mọi người yêu thích không thể bỏ qua bộ môn đi bộ. Đây là hoạt động nhẹ nhàng, ít tốn sức và không tốn nhiều chi phí. Vậy đi bộ có tăng chiều cao không và có mang lại vóc dáng cân đối? Đi bộ có nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Ví dụ như: giúp thư giãn sau những giờ làm việc mệt mỏi, đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể. Hiệu quả của việc đi bộ cho sức khỏe là điều không thể phủ nhận được. Tuy nhiên, đi bộ có tăng chiều cao không
Mọi thứ bạn cần biết về bệnh vẩy nến
Bệnh vẩy nến thường xảy ra ở các phần lớn cơ thể của bạn cùng một lúc. Vảy phát triển thường bong ra thành từng mảng hoặc tấm lớn. Không có gì lạ khi bạn bị sốt hoặc bị ốm nặng với dạng bệnh vẩy nến này. Loại này có thể đe dọa tính mạng, vì vậy điều quan trọng là bạn phải hẹn gặp chuyên gia chăm sóc sức khỏe ngay lập tức. Bệnh vẩy nến là gì? Bệnh vẩy nến là một tình trạng tự miễn dịch mãn tính gây ra sự tích tụ nhanh chóng của các tế bào da của bạn. Sự tích tụ của các
Cách tăng chiều cao ở tuổi 17 – 17 tuổi còn tăng chiều cao được không?
Cách tăng chiều cao ở tuổi 17, giải đáp thắc mắc liệu tuổi này còn có thể cao thêm hay không. Các giải pháp bao gồm chế độ dinh dưỡng cân đối, đảm bảo giấc ngủ đầy đủ, duy trì lối sống lành mạnh và thực hiện các bài tập thể dục như tập yoga và giãn cơ chân. Việc áp dụng đúng cách có thể giúp tăng thêm 3-5cm chiều cao. Bạn cần tìm cách tăng chiều cao tuổi 17 nhưng còn thắc mắc 17 tuổi còn tăng chiều cao không? Vậy thì bài viết ngay sau đây của Chothuoctay sẽ giải đáp mọi thắc mắc của bạn và
Đừng mắc bệnh vì thiếu hiểu biết
Từ trước đến nay thường xảy ra tình trạng có một số người, trong đó đa phần là thanh niên, đến nhà thuốc hỏi mua loại thuốc kháng sinh mà người biết về chuyên môn sẽ đoán ra là anh ấy muốn tự chữa hoặc ngừa một bệnh “hoa liễu” nào đó. Điều hết sức tai hại là đương sự hoàn toàn mù tịt về khái niệm bệnh “hoa liễu” và chẳng có chút gì là kiến thức sử dụng thuốc để đi đến dùng thuốc rất sai, rất nguy hiểm. Hiện nay, người ta không dùng danh từ “bệnh hoa liễu” như xưa mà thay thế bằng “bệnh lây
Dấu Hiệu, Nguyên Nhân Và Biện Pháp Chống Lão Hóa Hiệu Quả
Lão hóa da là một quy trình cơ bản của tự nhiên mà con người sẽ phải đối mặt theo thời gian. Tuy vậy, lão hóa hoàn toàn có thể đến sớm hơn so với tuổi bởi một vài nguyên nhân nhất định. Làm thế nào để nhận biết những dấu hiệu của việc lão hóa sớm và có những bí quyết chống lão hóa nào hiệu quả? Hãy cùng tham khảo chi tiết ở bài viết dưới đây. Dấu hiệu da lão hóa sớm Trên thực tế, có những người dù đã gần 50 nhưng vẫn luôn trẻ trung như tuổi 20. Ngược lại, có không ít người dù
Viên uống cấp nước cho da là gì? Thành phần và công dụng
Viên uống cấp nước cho da được nhiều chị em hiện nay truyền tai nhau sử dụng để bổ sung đủ nước cho làn da. Tuy nhiên, thực hư sản phẩm này ra sao? Thành phần và công dụng của chúng như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp toàn bộ thắc mắc của bạn. Cùng theo dõi nhé! Viên uống cấp nước cho da là gì? Đây thực chất là một loại thực phẩm chức năng giúp cấp nước và giữ ẩm cho làn da. Nếu da bị thiếu nước trông sẽ xỉn màu, trở nên nhăn nheo và nhanh chóng xuất hiện các dấu hiệu lão
Cẩm nang về bệnh Đa xơ cứng
Bệnh đa xơ cứng có thể gây ra các vấn đề về thị lực , thăng bằng, kiểm soát cơ và các chức năng cơ bản khác của cơ thể. Những tác động thường khác nhau đối với tất cả những người mắc bệnh. Một số người có các triệu chứng nhẹ và không cần điều trị. Những người khác sẽ gặp khó khăn khi đi lại và thực hiện các công việc hàng ngày. Khái niệm bệnh đa xơ cứng Bệnh đa xơ cứng, tiếng anh là Multiple sclerosis – MS, là một bệnh kéo dài có thể ảnh hưởng đến não , tủy sống và các dây thần
Đông trùng hạ thảo là gì? Công dụng và tác dụng phụ của Đông trùng hạ thảo
Đông trùng hạ thảo là một loại nấm mọc trên thân của một con sâu bướm. Đến mùa hè loài nấm này sẽ phát triển mạnh mẽ, hút hết các chất dinh dưỡng bên trong ấu trùng và vươn dài cơ thể giống với hình dáng các loài thực vật (hạ thảo). Nó được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc. Các chất bổ sung đông trùng hạ thảo có dạng viên nang, bột và chất chiết xuất từ chất lỏng. Công dụng của Đông trùng hạ thảo là gì? Được dùng để: Tăng cường hệ thống miễn dịch. Giúp thận hoạt động tốt hơn Tăng cường sức
Cách bổ sung collagen cho da mặt
Collagen là một loại protein cực kỳ có lợi cho sức khỏe của phụ nữ. Vì nó chiếm khoảng 30% số lượng protein có trong cơ thể người. Chúng ta không thể phủ nhận những lợi ích mà collagen đem lại cho da, tóc, móng tay, móng chân, xương khớp,… Nhưng cách bổ sung collagen cho da mặt như thế nào là đúng? Khi càng có tuổi, cơ thể không còn tự sản xuất đủ lượng collagen cần dùng. Và chúng ta cần phải bổ sung collagen ở giai đoạn này. Dưới đây là 5 cách bổ sung collagen cho da mặt mà bạn nên thử áp dụng để đem
Những điều cần biết về sốt và trị sốt cho trẻ
Sốt là gì? Sốt là hiện tượng thân nhiệt tăng cao hơn bình thường, được quy ước khi thân nhiệt trên 38°C. Sốt nhẹ là từ 38°C đến 38,9°C. Trên 39°C là sốt cao. Để đo thân nhiệt cần có nhiệt kế và đo ở trực tràng (nhét vào hậu môn) hoặc ngậm ở miệng. Nếu đo thân nhiệt ở nách phải cộng thêm 0,5°C. Nên lưu ý, ở trẻ con nếu sốt quá cao có thể gây co giật, thậm chí có thể gây tổn thương não trầm trọng ở trẻ sơ sinh. Các yếu tố nguyên nhân nào gây ra sốt? Sốt chỉ là triệu chứng do nhiều
Rối loạn nội tiết tố nữ là gì? Giải pháp cho rối loạn nội tiết tố nữ
Nội tiết tố có mối liên hệ mật thiết với sức khỏe, tâm lý và vẻ đẹp của phụ nữ. Nếu nội tiết tố nữ bị rối loạn sẽ làm ảnh hưởng đến hàng loạt các chức năng hoạt động khác của cơ thể, mà từ đó ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của phái nữ. Vậy rối loạn nội tiết tố nữ là gì? Nội tiết tố nữ là gì? Nó đóng vai trò cụ thể như thế nào trong tình trạng sức khỏe của chị em phụ nữ? Cùng Bishin tìm hiểu qua bài viết sau đây để có thể kịp thời phát hiện và cải thiện
Rối loạn trầm cảm có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ
Trầm cảm mất ngủ hoặc ngủ nhiều là những biểu hiện dễ được để ý khi bị trầm cảm. Rối loại trầm cảm gây ảnh hưởng nhiều đến rối loạn giấc ngủ là người bệnh càng bị giảm sút sức khỏe và khó khăn trong việc kiểm soát và điều trị bệnh. Các vấn đề về giấc ngủ có thể là một trong những triệu chứng đầu tiên của rối loạn trầm cảm nghiêm trọng – một vấn đề sức khỏe tâm thần nghiêm trọng nhưng có thể điều trị được, thường được gọi là trầm cảm. Không chỉ là một triệu chứng của bệnh trầm cảm, một số vấn
15 tuổi cao bao nhiêu là đủ – 15 tuổi còn cao được bao nhiêu cm
Tuổi 15 là giai đoạn vàng cho sự phát triển chiều cao, chịu ảnh hưởng bởi gen di truyền, dinh dưỡng, vận động, giấc ngủ và môi trường sống. Chiều cao chuẩn cho bé gái là 162,1 cm và bé trai là 169 cm. Để tăng chiều cao, trẻ cần chế độ dinh dưỡng lành mạnh, ngủ đủ giấc, tập thể dục đều đặn và duy trì thói quen sống khỏe mạnh. Có thể tăng thêm 5-10 cm nếu áp dụng đúng cách. Nhiều cha mẹ thường thắc mắc 15 tuổi cao bao nhiêu là đủ hay 15 tuổi còn cao được bao nhiêu cm. Những thắc mắc này là
Trầm cảm sau sinh
Trầm cảm sau sinh, trầm cảm trong khi mang thai là tình trạng hiện nay đang ngày càng phổ biến. Nếu bạn đang có kế hoạch mang thai sắp tới thì nên tìm hiểu về căn bệnh này để có những phương án phòng chống thích hợp Nếu bạn mắc chứng rối loạn trầm cảm nặng (MDD), bạn có thể tự hỏi liệu nó có ảnh hưởng đến kế hoạch gia đình của bạn hay không. Bạn sẽ phải ngừng dùng thuốc chống trầm cảm? Những rủi ro cho em bé của bạn là gì nếu bạn không? Bạn có thể dùng thuốc chống trầm cảm khi đang cho con
Lời khuyên chuyên gia về quản lý bệnh tiểu đường
Lời khuyên chuyên gia về cách quản lý bệnh tiểu đường hiệu quả, bao gồm: hiểu rõ về các loại tiểu đường và yếu tố nguy cơ, xây dựng chế độ ăn uống phù hợp, duy trì hoạt động thể chất đều đặn, kiểm soát đường huyết thông qua việc sử dụng insulin và thuốc điều trị, cùng với việc chăm sóc sức khỏe tổng thể như phòng ngừa biến chứng, kiểm tra sức khỏe định kỳ, và quản lý stress. Các bước này giúp người bệnh kiểm soát tốt tình trạng sức khỏe và duy trì chất lượng cuộc sống. Bạn có biết rằng cứ 11 người trưởng thành
Tại sao tóc rụng nhiều? Lý do và cách điều trị hiệu quả nhất.
Tóc rụng nhiều có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Tuổi tác là một trong những nguyên nhân chính, khiến tóc mất độ dày và trở nên yếu ớt. Thiếu dưỡng chất, đặc biệt là vitamin, protein, và khoáng chất, cũng có thể gây rụng tóc. Rối loạn nội tiết tố, như sự biến đổi hormone, cũng đóng vai trò trong hiện tượng này. Bệnh nhân sau điều trị ung thư bằng hóa trị hoặc xạ trị cũng thường gặp tình trạng rụng tóc. Thiếu máu cũng có thể là nguyên nhân khác. Nếu một ngày nào đó, bạn nhận ra rằng tóc mình đang dần thưa