BÀI VIẾT THEO CHỦ ĐỀ
Bệnh hệ tiêu hóa
Chiều cao có bị lùn đi không? Và các biện pháp cải thiện chiều cao có còn có tác dụng?
Chiều cao có bị lùn đi khi chúng ta già đi là một câu hỏi thường gặp. Theo nhiều nghiên cứu, chiều cao vẫn có thể cải thiện qua nhiều yếu tố. Tuy nhiên, sau giai đoạn từ 16-18 tuổi, chiều cao thường khó có thể tăng nữa. Tuy vậy, vẫn có những trường hợp đặc biệt, nhờ chế độ dinh dưỡng và luyện tập phù hợp, chiều cao có thể tăng thêm sau độ tuổi 18 và thậm chí đến 24. Chắc hẳn ai cũng rất bất ngờ khi nghe được câu hỏi chiều cao có bị lùn đi không khi chúng ta già đi. Theo nhiều nghiên cứu
Dùng thuốc ngừa thai loại uống
Đối với các nước đang phát triển như nước ta, chiến lược hàng đầu vẫn là làm sao dân số phải phát triển ở mức độ hợp lý. Chính sách dân số và kế hoạch hóa gia đình được xem là quốc sách. Mỗi người dân phải nhận thức rõ về quốc sách này để có sự tham gia tự nguyện và có hiệu quả. Đặc biệt, những người trong tuổi hoạt động sinh dục có khả năng sinh con rất cần có sự hiểu biết biện pháp tránh thai để khi cần thiết lựa chọn những biện pháp thích hợp đối với mình để góp phần làm giảm tỉ
Cách tăng chiều cao ở tuổi 17 – 17 tuổi còn tăng chiều cao được không?
Cách tăng chiều cao ở tuổi 17, giải đáp thắc mắc liệu tuổi này còn có thể cao thêm hay không. Các giải pháp bao gồm chế độ dinh dưỡng cân đối, đảm bảo giấc ngủ đầy đủ, duy trì lối sống lành mạnh và thực hiện các bài tập thể dục như tập yoga và giãn cơ chân. Việc áp dụng đúng cách có thể giúp tăng thêm 3-5cm chiều cao. Bạn cần tìm cách tăng chiều cao tuổi 17 nhưng còn thắc mắc 17 tuổi còn tăng chiều cao không? Vậy thì bài viết ngay sau đây của Chothuoctay sẽ giải đáp mọi thắc mắc của bạn và
Thuốc cai nghiện ma túy
Cũng như nhiều nơi trên thế giới, ở nước ta người nghiện ma túy thường sử dụng heroin (còn gọi là bạch phiến, “hàng trắng”). sử dụng Heroin là loại ma túy “mạnh”, gây nghiện rất nhanh, chỉ dùng thử một lần là có thể bị nghiện và khi đã nghiện, nếu ngưng sẽ bị “hội chứng cai thuốc” rất nặng nề và cơn vật vã trầm trọng hơn so với một số ma túy khác. Vì vậy, trong phương cách cai nghiện hiện nay, đặc biệt cai nghiện heroin, người ta thường phải dùng thuốc gọi là “thuốc điều trị duy trì” (maintenance drug). Thế nào là “thuốc điều
Coi chừng thuốc làm cho mập!
Đối với khá nhiều người, “có sức khỏe” đồng nghĩa với “có thân hình mập mạp”. Đặc biệt đối với trẻ con, mặc dù đã có sự cân bằng giữa thể trọng và chiều cao của chúng, nhưng có một số phụ huynh vẫn muốn con mình “tròn trịa” hơn và gần như là sự ám ảnh, cứ muốn sự tròn trịa đạt càng nhanh càng tốt. Và thế là, có sự lạm dụng thuốc gọi là “thuốc làm cho mập”. Thuốc làm cho mập đầu tiên phải kể là thuốc chống viêm glucocorticoid thường được gọi tắt là corticoid. Thuốc corticoid gồm nhiều thuốc: dexamethason (thường được gọi nôm
Thực đơn tăng chiều cao ở tuổi 17 mang lại vóc dáng cân đối như mong đợi
Chiều cao của trẻ sẽ tăng chậm sau khi bước qua giai đoạn tuổi dậy thì. Sau khi bước vào giai đoạn từ 16-18 tuổi thì trẻ vẫn có thể cải thiện chiều cao. Nếu được xây dựng một chế độ dinh dưỡng và thực đơn tăng chiều cao ở tuổi 17 hợp lý. Chiều cao không chỉ được quyết định bởi yếu tố di truyền. Mà còn được quyết định bởi chế độ dinh dưỡng thông qua thực đơn ăn uống hằng ngày. Một thực đơn tăng chiều cao ở tuổi 17 hiệu quả phải đảm bảo cân bằng. Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết
Thức khuya có ảnh hưởng đến chiều cao không vậy?
Ngủ muộn và thức khuya không ảnh hưởng trực tiếp đến chiều cao hiện tại, nhưng chúng có thể làm chậm quá trình tăng trưởng chiều cao trong tương lai. Sự phát triển chiều cao chủ yếu diễn ra trong giờ vài giờ đầu sau 22 giờ, khi hormone tăng trưởng được sản xuất nhiều nhất. Do đó, việc duy trì giấc ngủ đủ và đúng giờ rất quan trọng để tạo điều kiện cho sự phát triển chiều cao tối ưu. Ngoài ra, khẩu phần ăn thiếu dinh dưỡng, thiếu việc tập thể dục, và ăn nhiều thực phẩm dầu mỡ và chất béo cũng có thể ảnh hưởng
Thuốc bổ sung sắt và acid folic
Acid folic có khi được gọi folat chính là vitamin B.. Còn sắt là chất khoảng (hay còn gọi nguyên tố vi lượng) rất cần thiết trong quá trình tạo hồng cầu trong cơ thể. Vitamin và chất khoáng là hai loại chất dinh dưỡng hàng ngày cơ thể ta cần được cung cấp (chủ yếu từ thực phẩm) tuy với lượng rất nhỏ nhưng phải đủ để thể hoạt động một cách bình thường. Acid folic nằm trong 13 vitamin cần được cung cấp hàng ngày (gồm 4 vitamin tan trong dầu A, D, E, K, vitamin C và 8 vitamin nhóm B tan trong nước, acid folic thuộc
Huyết áp thấp là gì? Nguyên nhân và cách khắc phục
Huyết áp thấp thường được coi là chỉ số huyết áp thấp hơn 90 mmHg cho số trên cùng ( huyết áp tâm thu) hoặc 60 mmHg cho số dưới cùng (huyết áp tâm trương). Điều được coi là huyết áp thấp đối với một người có thể ổn đối với người khác. Huyết áp thấp có thể không gây ra triệu chứng đáng chú ý nào nhưng nó có thể gây chóng mặt và ngất xỉu. Đôi khi, huyết áp thấp có thể đe dọa tính mạng. Nguyên nhân của huyết áp thấp bao gồm từ mất nước đến các tình trạng y tế nghiêm trọng. Điều quan trọng
Cao thêm 10cm không cần tập thể dục
Để có một chiều cao lý tưởng thì ngoài chế độ dinh dưỡng bạn cần phải kết hợp luyện tập. Tuy nhiên, có thể cao thêm 10cm không cần tập thể dục. Thay vào đó là sử dụng thực phẩm bổ sung tăng chiều cao hoặc can thiệp biện pháp kéo dài chân. Chiều cao của con người sẽ phát triển nhanh chóng khi bước vào giai đoạn dậy thì. Tuy nhiên, một số người không thể phát triển tối đa chiều cao do nhiều yếu tố. Trong số đó có yếu tố về dinh dưỡng hoặc gen. Vậy cao thêm 10cm không cần tập thể dục có khả quan
Những hiểu lầm phổ biến về bệnh tiểu đường
5 hiểu lầm phổ biến về bệnh tiểu đường, bao gồm: hiểu sai về nguyên nhân (ăn nhiều đường, di truyền), triệu chứng (không có dấu hiệu rõ ràng), điều trị (thuốc là đủ, không cần thay đổi lối sống) và biến chứng (chỉ ảnh hưởng chân, không liên quan tim mạch). Bài viết nhấn mạnh rằng tiểu đường là rối loạn chuyển hóa nghiêm trọng, không chỉ ảnh hưởng đến đường huyết mà còn gây nguy hiểm cho nhiều cơ quan khác. Hiểu biết đúng đắn về bệnh giúp phòng ngừa, phát hiện sớm và điều trị hiệu quả, bảo vệ sức khỏe tốt hơn. Bạn có từng nghe
15 tuổi cao bao nhiêu là đủ – 15 tuổi còn cao được bao nhiêu cm
Tuổi 15 là giai đoạn vàng cho sự phát triển chiều cao, chịu ảnh hưởng bởi gen di truyền, dinh dưỡng, vận động, giấc ngủ và môi trường sống. Chiều cao chuẩn cho bé gái là 162,1 cm và bé trai là 169 cm. Để tăng chiều cao, trẻ cần chế độ dinh dưỡng lành mạnh, ngủ đủ giấc, tập thể dục đều đặn và duy trì thói quen sống khỏe mạnh. Có thể tăng thêm 5-10 cm nếu áp dụng đúng cách. Nhiều cha mẹ thường thắc mắc 15 tuổi cao bao nhiêu là đủ hay 15 tuổi còn cao được bao nhiêu cm. Những thắc mắc này là
Những điều cần biết về sốt và trị sốt cho trẻ
Sốt là gì? Sốt là hiện tượng thân nhiệt tăng cao hơn bình thường, được quy ước khi thân nhiệt trên 38°C. Sốt nhẹ là từ 38°C đến 38,9°C. Trên 39°C là sốt cao. Để đo thân nhiệt cần có nhiệt kế và đo ở trực tràng (nhét vào hậu môn) hoặc ngậm ở miệng. Nếu đo thân nhiệt ở nách phải cộng thêm 0,5°C. Nên lưu ý, ở trẻ con nếu sốt quá cao có thể gây co giật, thậm chí có thể gây tổn thương não trầm trọng ở trẻ sơ sinh. Các yếu tố nguyên nhân nào gây ra sốt? Sốt chỉ là triệu chứng do nhiều
Vitamin C có tác dụng gì
Vitamin C, hay acid ascorbic là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho các loài linh trưởng bậc cao, và cho một số nhỏ các loài khác. Sự hiện diện của ascorbic là cần thiết trong một loạt các phản ứng trao đổi chất trong tất cả các động vật và cây cối và được được tạo ra trong cơ thể bởi hầu như tất cả các cơ thể sinh vật, loại trừ loài người, khỉ, cá heo do thiếu enzyme đặc hiệu xúc tác chuyển hóa Glucose thành Vitamin C. Đây là một chất được mọi người biết đến rộng rãi là một vitamin mà thiếu nó thì sẽ gây ra bệnh scorbut cho con người.[1][2][3]. Nguồn gốc Vitamin C có nhiều
Collagen nước hiệu quả cho làn da
Collagen nước nổi danh bởi đa dạng công dụng thần kỳ đối với sắc đẹp đẹp như giúp da căng mịn, rạng rỡ hơn, chống lão hóa cho da. Trên các diễn đàn làm đẹp, loại collagen nào tốt luôn là chủ đề nóng hổi được rộng rãi người quan tâm, chia sẻ. Hãy cùng doctor-anywhere khám phá ngay những loại collagen chất lượng, đang bán chạy trên thị trường dưới đây. Collagen nước là gì, sở hữu tác dụng gì? Collagen dạng nước là gì? Collagen là một dòng protein giúp xây dựng các mô như da, xương, dây chằng, gân, cơ và mạch máu. Collagen chiếm 33% tổng
Vitamin B6 là gì?
Vitamin B6 là một loại vitamin hòa tan trong nước và là một phần của nhóm vitamin B. Pyridoxal phosphat (PLP) là dạng hoạt động và là tác nhân kép trong một số phản ứng chuyển hóa amino acid. PLP cũng cần thiết cho phản ứng lên men tạo glucose từ glycogen. Công dụng của Vitamin B6 – Là coenzim của những enzim xúc tác cho quá trình trao đổi amin của các amino acid, những enzim này được gọi là aminotransferase (GOT, GPT). – Là coenzim của những enzim xúc tác cho phản ứng loại carboxyl của những enzim xúc tác cho quá trình vận chuyển nhóm sulfide