BÀI VIẾT THEO CHỦ ĐỀ
Nội tiết tố
Giá trị dinh dưỡng của dầu ô liu – Extra Virgin Olive Oil
Dầu ô liu nguyên chất là một nguyên liệu quý giá cho sức khỏe và nấu ăn. Nó chứa nhiều chất béo có lợi cho tim, vitamin E và K, cùng với các chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Dầu này được chiết xuất từ quả ô liu và có ba loại chính: tinh chế, virgin, và extra virgin. Dầu ô liu extra virgin thường được xem là tốt nhất cho sức khỏe vì nó được sản xuất tự nhiên và có chất lượng cao. Việc tiêu thụ dầu ô liu nguyên chất có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim, ung thư, và bệnh Alzheimer, cũng như cải thiện
Sử dụng thuốc trị tăng huyết áp
Theo Tổ chức Y tế thế giới, số huyết áp tốt nhất là 120/80mmHg, số 120 là số huyết áp trên và 80 là số dưới. Bị cao huyết áp khi hai số trên dưới cao hơn 140/90. Một mục tiêu của việc điều trị cao huyết áp, trong đó có dùng thuốc, là đưa huyết áp về dưới 130/85mmHg, đối với người bệnh tuổi trung niên hoặc có bệnh đái tháo đường, hoặc đưa huyết áp về dưới 140/90mmHg ở người từ 60 tuổi trở lên. Nhiều thuốc trị cao huyết áp đang được sử dụng ở nước ta, các thuốc ấy chia thành nhiều nhóm với một số
Uống collagen bao lâu thì ngưng?
Việc bổ sung collagen giúp giữ gìn được sự trẻ trung, nuôi dưỡng làn da căng mịn, trẻ hóa mà còn hỗ trợ nâng cao cường sức khỏe. Vì vậy mà hiện nay, đa số chị em lựa chọn sử dụng collagen có mong muốn cải thiện sắc đẹp.Vậy, độ tuổi nào nên sử dụng và uống collagen bao lâu thì ngưng? Uống collagen bao lâu thì ngưng? Collagen là dưỡng chất mang đến nhiều tác dụng đối với sức khỏe và làn da nên hiện nay. Hầu hết chị em thường xuyên chia sẻ nhau cách sử dụng collagen để làm cho đẹp. Tuy vậy, uống collagen bao lâu
Những nguyên nhân lão hóa sớm mà bạn không ngờ
“Thanh xuân như tách trà. Ăn xong miếng bánh hết bà thanh xuân”. Nhanh lắm, nhắm mắt, mở mắt ra thanh xuân trôi qua thì lão hóa cũng đến. Nhưng cũng có những người thanh xuân chưa qua nhưng lão hóa đã đến. Vậy những nguyên nhân lão hóa sớm của hội chị em là gì? Hãy cũng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé! Tuy là một quá trình của tự nhiên, không sớm thì muộn. Tuy nhiên, có những chị em chỉ mới bắt đầu bước qua độ tuổi 25 đã xảy ra tình trạng lão hóa sớm, khiến họ trong già hơn trước tuổi. Trở nên
Thuốc điều trị loãng xương.
Ngày nay, loãng xương đã trở thành vấn đề lớn của sức khỏe cộng đồng. Theo WHO, loãng xương là bệnh đứng hàng thứ hai sau bệnh lý tim mạch. Năm 1990, thế giới đã có khoảng 1,7 triệu trường hợp gãy cổ xương đều do loãng xương, dự đoán tỷ lệ này đến năm 2050 sẽ tăng lên 6,3 triệu và 50% của con số này thuộc các nước châu Á. Xin nhắc lại, trong cấu trúc của xương luôn xảy ra 2 quá trình đồng thời: quá trình hủy xương (do tế bào hủy xương hay còn gọi “hủy cốt bào” thực hiện) và quá trình tạo xương
Làm thế nào để cải thiện nếp nhăn dưới mắt?
Hiện nay, theo các nhà nghiên cứu, tình trạng lão hóa không chỉ xuất hiện sau năm 30 tuổi. Mà thậm chí có thể bắt đầu sau năm 20 tuổi. Vì tình trạng ô nhiễm môi trường, bức xạ ánh sáng đang ở mức báo động nên làn da con người trở nên mẫn cảm hơn bao giờ hết. Đặc biệt là vùng dưới mắt. Đây cũng là nơi dễ xuất hiện nếp nhăn nhất trên cơ thể. Vậy làm thế nào để cải thiện nếp nhăn dưới mắt? Đây là câu hỏi của nhiều chị em. Và để giải đáp câu hỏi này, các bạn cùng chúng tôi theo
Thực đơn tăng chiều cao ở tuổi 17 mang lại vóc dáng cân đối như mong đợi
Chiều cao của trẻ sẽ tăng chậm sau khi bước qua giai đoạn tuổi dậy thì. Sau khi bước vào giai đoạn từ 16-18 tuổi thì trẻ vẫn có thể cải thiện chiều cao. Nếu được xây dựng một chế độ dinh dưỡng và thực đơn tăng chiều cao ở tuổi 17 hợp lý. Chiều cao không chỉ được quyết định bởi yếu tố di truyền. Mà còn được quyết định bởi chế độ dinh dưỡng thông qua thực đơn ăn uống hằng ngày. Một thực đơn tăng chiều cao ở tuổi 17 hiệu quả phải đảm bảo cân bằng. Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết
Tập bơi và cách bơi để tăng chiều cao hiệu quả!
Mục lục Bơi lội là một trong những cách phát triển toàn diện ở trẻ. Nhất là trẻ trong giai đoạn dậy thì. Tập bơi giúp cải thiện chiều cao và phát triển các cơ trên cơ thể. Tuy nhiên, bơi như thế nào để phát huy tối đa tác dụng thì không phải ai cũng biết. Chiều cao của con người phát triển nhanh chóng qua 3 giai đoạn. Đó là ở trong bào thai, 3 năm đầu tiên và độ tuổi dậy thì. Do đó, bạn nên cho trẻ tập luyện các môn thể thao cải thiện chiều cao như tập bơi, đu xà, bóng rổ,… Bài viết
Rối loạn nội tiết tố nữ là gì? Giải pháp cho rối loạn nội tiết tố nữ
Nội tiết tố có mối liên hệ mật thiết với sức khỏe, tâm lý và vẻ đẹp của phụ nữ. Nếu nội tiết tố nữ bị rối loạn sẽ làm ảnh hưởng đến hàng loạt các chức năng hoạt động khác của cơ thể, mà từ đó ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của phái nữ. Vậy rối loạn nội tiết tố nữ là gì? Nội tiết tố nữ là gì? Nó đóng vai trò cụ thể như thế nào trong tình trạng sức khỏe của chị em phụ nữ? Cùng Bishin tìm hiểu qua bài viết sau đây để có thể kịp thời phát hiện và cải thiện
BẠN CÓ BIẾT, RỤNG TÓC NHIỀU PHẢI LÀM SAO?
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng phải có lúc thốt lên rằng “Trời ơi! Sao tóc rụng nhiều thế này?” và mười vạn câu hỏi “Làm sao để hết rụng tóc?”, “Rụng tóc nhiều phải làm sao?” “Tóc gãy rụng nên sử dụng gì?”,… ti tỉ những câu hỏi liên quan đến sức khỏe của tóc. Hôm nay, (tôi) sẽ đưa ra vài lời khuyên cho sức khỏe mái tóc và giải đáp cho câu hỏi “Rụng tóc nhiều phải làm sao?” Hãy yêu thương và nâng niu mái tóc bằng cách chăm sóc đúng cách Hầu hết chúng ta đều quen thuộc với việc chăm sóc tóc đơn
Thuốc điều trị loãng xương.
Ngày nay, loãng xương đã trở thành vấn đề lớn của sức khỏe cộng đồng. Theo WHO, loãng xương là bệnh đứng hàng thứ hai sau bệnh lý tim mạch. Năm 1990, thế giới đã có khoảng 1,7 triệu trường hợp gãy cổ xương đều do loãng xương, dự đoán tỷ lệ này đến năm 2050 sẽ tăng lên 6,3 triệu và 50% của con số này thuộc các nước châu Á. Xin nhắc lại, trong cấu trúc của xương luôn xảy ra 2 quá trình đồng thời: quá trình hủy xương (do tế bào hủy xương hay còn gọi “hủy cốt bào” thực hiện) và quá trình tạo xương
Uống collagen bao lâu thì ngưng? Liệu trình bổ sung collagen
Collagen được xem là một trong những thành phần rất cần thiết cho cơ thể con người. Đặc biệt là phụ nữ và phái đẹp. Khi tuổi càng lớn thì lượng collagen mất đi ngày càng nhiều. Trong cơ thể không thể nào tự sản sinh ra collagen nữa. Vì thế ở một độ tuổi nhất định, con người phải tự bổ sung lượng collagen. Vì nó rất cần thiết mỗi ngày để chăm sóc làn da, móng, xương, tóc, sụn,… Vậy uống collagen bao lâu thì ngưng để việc hấp thụ phát huy hiệu quả nhất? Giải đáp chi tiết sẽ có ngay trong bài viết dưới đây, hãy
Bệnh than
BỆNH THAN Bệnh than là gì? Bệnh than là một bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng do vi khuẩn gram dương, hình que có tên là Bacillus anthracis gây ra . Nó xảy ra tự nhiên trong đất và thường ảnh hưởng đến động vật nuôi và động vật hoang dã trên khắp thế giới. Mọi người có thể bị bệnh than nếu họ tiếp xúc với động vật bị nhiễm bệnh hoặc các sản phẩm động vật bị ô nhiễm. Bệnh than có thể gây bệnh nặng ở cả người và động vật. Bệnh than không lây nhiễm, có nghĩa là bạn không thể lây bệnh từ người khác như
Bỏ túi 5 cách để móng tay nhanh dài, giúp bạn thoải mái làm đẹp
Thay vì bỏ một số tiền lớn vào spa để dưỡng móng tay dài và khỏe, chị em có thể tận dụng vài cách đơn giản sau ngay tại nhà. Chỉ với những nguyên liệu dễ kiếm, mọi người có thể chăm sóc móng tay bóng khỏe mà không cần phải đi đâu xa. Dưới đây, Bishin mách nhỏ bạn những cách để móng tay nhanh dài và đẹp nhé! Cách để móng tay nhanh dài bằng kem đánh răng Với hàm lượng baking soda có trong kem đánh răng, các lớp sừng và tế bào chết quanh và trên móng tay được nhanh chóng loại bỏ giúp kích thích
Viêm mũi dị ứng là gì?
Viêm mũi dị ứng là một phản ứng trong cơ thể con người với các chất gây dị ứng. Phấn hoa là chất gây dị ứng phổ biến nhất trong viêm mũi dị ứng theo mùa. Bệnh lý này có thể gặp ở bất kỳ đối tượng nào không phân biệt tuổi tác hay giới tính. 1.Triệu chứng viêm mũi dị ứng Các triệu chứng phổ biến của viêm mũi dị ứng bao gồm: Hắt xì, sổ mũi Nghẹt mũi, mũi ngứa Ho, đau hoặc ngứa cổ họng Ngứa mắt, chảy nước mắt, quầng thâm dưới mắt Bạn thường sẽ cảm thấy một hoặc nhiều triệu chứng này ngay sau
Cần cất giữ thuốc tốt trong gia đình
Hằng năm, ở nhiều nước trên thế giới đều thống kê con số không nhỏ làm buồn lòng giới chức y tế về các trường hợp ngộ độc thuốc xảy ra trong tồn trữ, sử dụng thuốc trong gia đình. Đặc biệt, do không cất giữ thuốc tốt, để thuốc lẫn lộn với những vật dụng khác, trẻ em dễ dàng lấy thuốc, người lớn nhầm lẫn thuốc mà bao tai nạn đã xảy ra và để lại các hậu quả rất đáng tiếc. Những sự cố đáng tiếc này lẽ ra có thể phòng ngừa được. Có nên cất giữ thuốc trong nhà Trong cuộc sống hằng ngày có