Tuổi 15 là giai đoạn quan trọng cho phát triển chiều cao của trẻ. Xương trong cơ thể vẫn phát triển, mặc dù không nhanh bằng trước đó. Để tăng chiều cao ở tuổi này, cần tập thể dục thường xuyên, đặc biệt là những bài tập kích thích xương phát triển. Chế độ dinh …
Cách tăng chiều cao ở tuổi 15 giúp trẻ tự tin cao lớn Read More »
Độ tuổi 13 nhiều trẻ có chiều cao tăng trưởng vượt trội. Tuy nhiên không phải cha mẹ nào cũng biết cách tăng chiều cao ở tuổi 13 cho trẻ hiệu quả và an toàn. Chothuoctay sẽ giúp bạn chia sẻ bí quyết giúp trẻ có chiều cao lý tưởng trong bài viết sau. Chiều …
Cách tăng chiều cao ở tuổi 13 an toàn và hiệu quả Read More »
Tuổi 12 được coi là giai đoạn vàng trong phát triển chiều cao của trẻ. Chính vì vậy các bậc làm cha mẹ không nên bỏ qua cách tăng chiều cao ở tuổi 12 giúp con có chiều cao lý tưởng. Bài viết sau giúp bạn tìm hiểu chi tiết về vấn đề này. Chiều …
Tuổi 14, trẻ vẫn có cơ hội tăng chiều cao, mặc dù tốc độ phát triển đã chậm hơn so với giai đoạn trước đó. Để tăng chiều cao ở tuổi 14, cần tuân thủ chế độ dinh dưỡng cân đối, tập thể dục thường xuyên, duy trì tư thế đúng khi sinh hoạt hàng …
Cách tăng chiều cao ở tuổi 14 cho trẻ phát triển tối ưu Read More »
Việc tăng chiều cao ở tuổi 11 quan trọng, và có thể đạt được với chế độ dinh dưỡng, vận động, và giấc ngủ đủ giấc. Trẻ cần ngủ trước 22h, tập thể dục thường xuyên, và tiếp xúc với ánh sáng mặt trời để hấp thụ vitamin D. Chăm sóc dinh dưỡng đóng vai …
