BÀI VIẾT THEO CHỦ ĐỀ
Omega 3 là gì và tác dụng như thế nào.
Axit béo omega-3 là 1 chất béo quan trọng cần thiết cho cơ thể có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Các loại omega-3 cụ thể bao gồm DHA và EPA (có trong hải sản) và ALA (có trong thực vật). Một số loại thực phẩm có thể giúp bạn bổ sung omega-3 vào chế độ ăn uống bao gồm cá béo (như cá hồi và cá thu), hạt lanh và hạt chia. Acid béo Omega -3 là gì? Omega 3 là chất béo không bão hòa đa thực hiện các chức năng quan trọng trong cơ thể. Cơ thể của chúng ta không thể sản xuất đủ lượng
Uống collagen có tác dụng gì? Công dụng tuyệt vời của collagen đối với làn da
Nhu cầu làm đẹp của các chị em luôn khiến thị trường dược mỹ phẩm và chăm sóc sức khỏe phải thi nhau cập nhật những công nghệ và dưỡng chất mới để nâng cấp sản phẩm của mình. Từ đó collagen trở thành một trong khái niệm được các nhãn hàng chú trọng khai thác và khách hàng thì luôn ưa chuộng. Vậy uống collagen có tác dụng gì? Hiện nay, collagen có 3 dạng khác nhau là bột, viên và nước giúp người dùng có đa dạng sự lựa chọn. Vậy tóm lại, uống collagen có tác dụng gì cho làn da mà mọi người lại săn đón
Thuốc kháng virus
Hiện nay, các bệnh lây nhiễm gây khủng hoảng toàn thế giới đều do tác nhân gây bệnh là virus gây ra. Sát thủ hàng đầu phải kể là HIV/AIDS, bởi vì hiện nay chưa có thuốc chữa và thuốc ngừa hữu hiệu đối với con virus này và khi bị nhiễm thường đồng nghĩa với chết. Mới đây là coronavirus gây bệnh SARS, virus cúm A H5N1 gây hội chứng viêm phổi cấp được cho là có thể có liên quan đến bệnh cúm gà, là những virus gây bệnh nguy hiểm có tỷ lệ tử vong rất cao. Có tình trạng nghịch lý cần ghi nhận là ở
Lời khuyên chuyên gia về quản lý bệnh tiểu đường
Lời khuyên chuyên gia về cách quản lý bệnh tiểu đường hiệu quả, bao gồm: hiểu rõ về các loại tiểu đường và yếu tố nguy cơ, xây dựng chế độ ăn uống phù hợp, duy trì hoạt động thể chất đều đặn, kiểm soát đường huyết thông qua việc sử dụng insulin và thuốc điều trị, cùng với việc chăm sóc sức khỏe tổng thể như phòng ngừa biến chứng, kiểm tra sức khỏe định kỳ, và quản lý stress. Các bước này giúp người bệnh kiểm soát tốt tình trạng sức khỏe và duy trì chất lượng cuộc sống. Bạn có biết rằng cứ 11 người trưởng thành
Cấp Ẩm Cho Da: Nguyên Nhân & Phương Pháp Cho Từng Loại Da
Vào những ngày thời tiết chuyển mùa hoặc trở lạnh, làn da thường trở nên khô và nhạy cảm hơn. Thông thường là do thiếu độ ẩm khiến làn da trông kém sắc và thiếu sức sống hẳn. Ở bài viết dưới đây, hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân vì sao phải cấp ẩm cho da. Bên cạnh đó là những phương pháp cẩm ẩm cực hiệu quả để luôn có một làn da khỏe mạnh và đầy sức sống. Biểu hiện của làn da thiếu ẩm Làn da sẽ thường thiếu ẩm khi nhiệt độ xuống thấp cùng với tiết trời thường hanh khô. Dưới đây là một số
Bài tập tăng chiều cao của Nhật hay nhất
Nhật là một trong những nước coi trọng việc vận động thể dục thể thao. Đối với người lớn thì nâng cao sức khỏe con người trẻ thì cải thiện chiều cao. Song song với chế độ ăn uống dinh dưỡng là các bài tập tăng chiều cao của Nhật giúp thanh thiếu niên đạt chiều cao lý tưởng. Các bài tập tăng chiều cao của Nhật hiệu quả nhất Các bài tập thể dục của Nhật có thật sự hiệu quả? Nếu bạn kiên trì và tập luyện thường xuyên các bài tập tăng chiều cao có thể đạt hiệu quả tốt. Đây hầu hết là các bài tập kéo giãn cơ giúp
Những phương pháp xóa nếp nhăn hiệu quả cho người trung niên
Phụ nữ càng lớn tuổi thì cơ thể càng mất đi cơ chế sản sinh collagen từ đó dẫn đến việc da không còn được đàn hồi và dần xuất hiện nhiều nếp nhăn. Đây cũng là nỗi lo âu của nhiều phụ nữ ở độ tuổi trung niên. Hiểu được những trăn trở đó, bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho mọi người những phương pháp xóa nếp nhăn hiệu quả được nhiều người tin dùng, hãy tiếp tục theoi cùng Bishin nhé! Xóa nếp nhăn bằng phương pháp tự nhiên Nếu bạn bắt đầu cảm thấy làn da của mình có các dấu hiệu khô rát và
Đi bộ có tăng chiều cao không và những lưu ý để cải thiện chiều cao và sức khỏe hiệu quả
Một trong những hoạt động rèn luyện sức khỏe được mọi người yêu thích không thể bỏ qua bộ môn đi bộ. Đây là hoạt động nhẹ nhàng, ít tốn sức và không tốn nhiều chi phí. Vậy đi bộ có tăng chiều cao không và có mang lại vóc dáng cân đối? Đi bộ có nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Ví dụ như: giúp thư giãn sau những giờ làm việc mệt mỏi, đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể. Hiệu quả của việc đi bộ cho sức khỏe là điều không thể phủ nhận được. Tuy nhiên, đi bộ có tăng chiều cao không
Giãn cơ tăng chiều cao như thế nào? Các bài tập giãn cơ
Giãn cơ cải thiện chiều cao là bài tập rất phổ biến. Các bài tập giãn cơ giúp kéo căng cơ và các lớp sụn. Nhờ đó mà xương có thể phát triển dễ dàng hơn. Vậy thực chất giãn cơ có tăng chiều cao không? Bài tập nào giúp giãn cơ tăng chiều cao? Chiều cao khiêm tốn khiến cho chúng ta mặc cảm, tự ti. Nhưng để sở hữu một chiều cao tiêu chuẩn còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Chúng ta có thể cải thiện chiều cao bằng thực phẩm, luyện tập giãn cơ tăng chiều cao và bổ sung viên uống bổ sung. Dưới
Dùng thuốc ngừa thai loại uống
Đối với các nước đang phát triển như nước ta, chiến lược hàng đầu vẫn là làm sao dân số phải phát triển ở mức độ hợp lý. Chính sách dân số và kế hoạch hóa gia đình được xem là quốc sách. Mỗi người dân phải nhận thức rõ về quốc sách này để có sự tham gia tự nguyện và có hiệu quả. Đặc biệt, những người trong tuổi hoạt động sinh dục có khả năng sinh con rất cần có sự hiểu biết biện pháp tránh thai để khi cần thiết lựa chọn những biện pháp thích hợp đối với mình để góp phần làm giảm tỉ
Collagen là gì? Những điều cần biết về Collagen
Collagen được cung cấp cho cơ thể thông qua việc sử dụng các thực phẩm giàu collagen hoặc thực phẩm chức năng bổ sung. Tuy nhiên, bổ sung bằng cách nào thì collagen cũng mang lại những hiệu quả nhất định và có rất ít tác dụng phụ. Vậy collagen là gi? 1. Collagen là gì? Collagen là một loại protein có vai trò xây dựng nên các khối xương, da, cơ và gân cùng với dây chằng ở bên trong cơ thể.. Nó có chức năng xây dựng các khối cơ quan xương, da, cơ, gân và dây chằng. Có 16 loại collagen được chia làm 4 loại chính
Làm thế nào để cải thiện nếp nhăn dưới mắt?
Hiện nay, theo các nhà nghiên cứu, tình trạng lão hóa không chỉ xuất hiện sau năm 30 tuổi. Mà thậm chí có thể bắt đầu sau năm 20 tuổi. Vì tình trạng ô nhiễm môi trường, bức xạ ánh sáng đang ở mức báo động nên làn da con người trở nên mẫn cảm hơn bao giờ hết. Đặc biệt là vùng dưới mắt. Đây cũng là nơi dễ xuất hiện nếp nhăn nhất trên cơ thể. Vậy làm thế nào để cải thiện nếp nhăn dưới mắt? Đây là câu hỏi của nhiều chị em. Và để giải đáp câu hỏi này, các bạn cùng chúng tôi theo
Biến chứng của bệnh tiểu đường
🚨 Bạn có biết rằng bệnh tiểu đường không chỉ ảnh hưởng đến lượng đường trong máu? Thực tế, nó có thể gây ra hàng loạt biến chứng nghiêm trọng trên toàn cơ thể, từ tim mạch đến thận và thậm chí cả thị lực của bạn. Nhiều người mắc bệnh tiểu đường chỉ tập trung vào việc kiểm soát đường huyết mà quên mất những tác động lâu dài của căn bệnh này. Điều này có thể dẫn đến những hậu quả không lường trước được, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. 💔 Nhưng đừng lo lắng! Hiểu biết về các biến chứng tiềm ẩn là
Thực đơn tăng chiều cao ở tuổi 17 mang lại vóc dáng cân đối như mong đợi
Chiều cao của trẻ sẽ tăng chậm sau khi bước qua giai đoạn tuổi dậy thì. Sau khi bước vào giai đoạn từ 16-18 tuổi thì trẻ vẫn có thể cải thiện chiều cao. Nếu được xây dựng một chế độ dinh dưỡng và thực đơn tăng chiều cao ở tuổi 17 hợp lý. Chiều cao không chỉ được quyết định bởi yếu tố di truyền. Mà còn được quyết định bởi chế độ dinh dưỡng thông qua thực đơn ăn uống hằng ngày. Một thực đơn tăng chiều cao ở tuổi 17 hiệu quả phải đảm bảo cân bằng. Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết
Hít đất có tăng chiều cao không? Những điều cần biết
Mục lục Có thể bạn chưa biết hít đất không chỉ giúp cơ thể săn chắc mà còn giúp phát triển chiều cao. Tuy nhiên, có nhiều người còn thắc mắc liệu hít đất có tăng chiều cao không? Hãy cùng senobi tìm hiểu về các bài tập hít đất tăng chiều cao sau đây. Hiện nay có rất nhiều phương pháp thúc đẩy chiều cao phát triển và hít đất là một trong số đó. Hít đất là một hoạt động thể dục thể thao phổ biến nhằm rèn luyện sức bền. Liệu hít đất có tăng chiều cao không? Bạn hãy cùng senobi tìm lời giải trong bài
Cần phòng ngừa nhiễm trùng
Nhiễm trùng đường sinh dục hay còn gọi viêm nhiễm sinh dục là bệnh phụ khoa thường gặp ở phụ nữ. Do cấu trúc của đường tiểu ở phụ nữ dễ bị xâm nhập bởi các mầm bệnh (niệu đạo ngắn và có vị trí gần hậu môn dễ bị vi khuẩn xâm nhập khi đi tiêu) mà người nữ dễ bị viêm nhiễm đường tiểu, đường sinh dục hơn nam giới. Khi có sự xâm nhập của các mầm bệnh thì bất cứ phần nào của đường tiểu, kể cả phần trên như thận, niệu quản, bàng quang cũng có thể bị viêm nhiễm, nhưng thường hay xảy ra