BÀI VIẾT THEO CHỦ ĐỀ
Móng tay bị gãy thiếu chất gì? Cách để dưỡng móng tay dài, đẹp
Móng tay giòn và dễ gãy có thể xuất phát từ thiếu hụt các dưỡng chất quan trọng. Móng tay gãy có thể là dấu hiệu của sự thiếu sắt, vitamin A, B12, C và D trong cơ thể. Các chất này đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và sự mạnh mẽ của móng tay. Để khắc phục tình trạng này, cần bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiếu hụt thông qua chế độ ăn uống, hạn chế tiếp xúc với nước và các hóa chất có hại, bôi kem dưỡng ẩm cho móng tay. Điều này giúp móng tay trở nên khỏe mạnh
Cách đo chiều cao tại nhà không cần thước – Cùng tìm hiểu cách đo chiều cao tại nhà
Để đo chiều cao tại nhà mà không cần thước đo, bạn cần chuẩn bị một bức tường phẳng và đứng sát vào đó, đảm bảo gót chân phải chạm vào tường. Cởi giày, gỡ bỏ các phụ kiện trên đầu như buộc tóc và đảm bảo tóc buông tự nhiên. Sau đó, đặt một vật phẳng như một cuốn sách lên đỉnh đầu, vuông góc với bề mặt tường. Trượt vật đó từ trên xuống và đánh dấu vị trí chạm vào tường. Sau đó, dùng một thước đo thông thường để đo khoảng cách từ đáy tường đến điểm đánh dấu để xác định chiều cao của bạn.
Bài tập pilates tăng chiều cao tại nhà
Vận động thường xuyên là một phương pháp cải thiện chiều cao hiệu quả. Bạn đang tự hỏi liệu pilates có thể giúp bản thân cao lên không? Hãy cùng senobi tìm hiểu các bài tập pilates tăng chiều cao tại nhà an toàn trong bài viết dưới đây. Chiều cao đóng vai trò quan trọng giúp các bạn tự tin hơn sau khi trưởng thành. Chính vì vậy, việc lựa chọn phương pháp phát triển chiều cao tối ưu được nhiều bạn quan tâm. Các bài tập pilates tăng chiều cao là giải pháp được ưu tiên lựa chọn để cải thiện vóc dáng tại nhà. Vì sao tập
Những tips nhỏ cách vượt qua trầm cảm
Cách vượt qua trầm cảm là điều bạn sẽ được biết khi tham vấn điều trị trầm cảm từ bác sĩ. Tuy nhiên, đối với các trường hợp trầm cảm nhẹ, hoặc rối loại cảm xúc chứ chưa chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm thì bạn có thể tìm hiểu thêm các thông tin hữu ích dưới đây Có thể sống một cuộc sống đầy đủ và lành mạnh với bệnh trầm cảm (còn gọi là trầm cảm lâm sàng hoặc rối loạn trầm cảm nặng). Thuốc và liệu pháp có hiệu quả đối với hầu hết mọi người. Nhưng có những điều khác bạn có thể làm cùng với
Bật mí cách trị nám da tại nhà đơn giản và hiệu quả nhất
Nám da chính là kẻ thù của tất cả mọi người, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Thế nhưng, đây lại là một tình trạng rất phổ biến trong cuộc sống. Tuy tình trạng này không phải là quá nguy hiểm. Nhưng nếu không biết cách trị nám da sẽ gây mất thẩm mỹ cho gương mặt và khiến chị em phụ nữ tự ti trước đám đông. Để các vết nám nhanh chóng biến mất, bạn cần phải tìm hiểu cách điều trị thích hợp. Và những gợi ý về cách trị nám da tại nhà từ thiên nhiên sau đây sẽ là điều đáng để bạn
Cấp Ẩm Cho Da: Nguyên Nhân & Phương Pháp Cho Từng Loại Da
Vào những ngày thời tiết chuyển mùa hoặc trở lạnh, làn da thường trở nên khô và nhạy cảm hơn. Thông thường là do thiếu độ ẩm khiến làn da trông kém sắc và thiếu sức sống hẳn. Ở bài viết dưới đây, hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân vì sao phải cấp ẩm cho da. Bên cạnh đó là những phương pháp cẩm ẩm cực hiệu quả để luôn có một làn da khỏe mạnh và đầy sức sống. Biểu hiện của làn da thiếu ẩm Làn da sẽ thường thiếu ẩm khi nhiệt độ xuống thấp cùng với tiết trời thường hanh khô. Dưới đây là một số
Một số thắc mắc trong sử dụng kháng sinh
Một số thắc mắc trong sử dụng kháng sinh Sử dụng kháng sinh nhất thiết phải đạt hiệu quả an toàn và hợp lý. Người không có những hiểu biết cơ bản về kháng sinh không thể nào sử dụng đất các mục tiêu vừa kế. Có lời khuyên phải dùng kháng sinh theo chỉ định của bác sĩ là vì bác sĩ là người biết rõ việc sử dụng kháng sinh, biết khi nào sử dụng, cần lựa chọn loại gì để cho dùng đúng thuốc đúng cách, đủ liều đủ thời gian. Chính người trực tiếp sử dụng thuốc cũng cần có những hiểu biết cơ bản về
Tóc Rụng Nhiều: Nguyên Nhân Và Phương Pháp Chăm Sóc Tóc
Rụng tóc nhiều là tình trạng tương đối phổ biến ở cả nam và nữ giới. Thông thường, tóc rụng không phải là vấn đề quá nghiêm trọng. Tuy nhiên tóc rụng quá nhiều có thể là dấu hiệu của những bệnh lý nguy hiểm. Ở bài viết dưới đây, hãy cùng Bishin tìm hiểu về tình trạng tóc rụng nhiều cũng như một số phương pháp cải thiện tình trạng này hiệu quả nhất. Tóc rụng như thế nào là nhiều? Theo thống kê, mỗi ngày một người trưởng thành có thể rụng từ 50 – 100 sợi tóc. Đây là điều hết sức bình thường bởi rụng tóc
Chỉ số BMI và những thông tin cần thiết
Chỉ số BMI (Body Mass Index) là một chỉ số được sử dụng phổ biến để đánh giá mức độ gầy hay béo của một người dựa trên cân nặng và chiều cao. Nó được tính bằng công thức: BMI = Cân nặng / (Chiều cao)^2. Chỉ số BMI chuẩn thường nằm trong khoảng từ 18.5 đến 25. Dựa vào chỉ số này, người có thể được phân loại là gầy, bình thường, thừa cân, hoặc béo phì. Tuy nhiên, chỉ số BMI có nhược điểm là không thể đánh giá lượng chất béo trong cơ thể, và không phù hợp cho mọi trường hợp như phụ nữ mang thai
Thuốc trị bệnh đau nửa đầu
Migraine là một bệnh đau đầu phổ biến, chiếm khoảng 10% dân số và phổ biến hơn ở phụ nữ. Cơn đau thường xuất hiện ở một bên đầu và có thể đi kèm với các triệu chứng như buồn nôn, sợ ánh sáng. Nguyên nhân chưa rõ ràng, nhưng có thể liên quan đến các yếu tố mạch máu và hóa học trong cơ thể. Điều trị bao gồm thuốc cắt cơn và thuốc phòng ngừa cơn. Việc chọn loại thuốc phù hợp cần dựa vào sự tư vấn của bác sĩ và tình trạng sức khỏe của người bệnh. Bệnh đau nửa đầu còn gọi là bệnh migraine
Tổng quan về tình dục
Rất ít nhân tố trong kinh nghiệm của con người kết hợp các khía cạnh thể chất, trí tuệ và các khía cạnh tình cảm kỹ lưỡng như tình dục và tất cả các cảm giác đi cùng với nó. Các chuẩn mực được chấp nhận về thái độ và hành vi tình dục rất khác nhau trong và giữa các nền văn hoá. Những nhà lâm sàng chăm sóc sức khoẻ không nên đánh giá các hành vi tình dục, ngay cả dưới áp lực của xã hội. Nói chung, những gì là “bình thường” và “bất thường” không thể được định nghĩa về mặt y khoa. Tuy nhiên,
Nam giới cần biết: Những bệnh thường gặp đáng để ý!
Nam giới cần biết: Những bệnh thường gặp đáng để ý! Các bệnh lý về nam giới là những bệnh liên quan trực tiếp đến khả năng sinh sản và sức khỏe của đàn ông. Ví dụ như bệnh về tuyến tiền liệt, tinh hoàn, rối loạn dương cương, vô sinh và cả những bệnh lây truyền qua đường tình dục. Hiểu rõ về những bệnh này sẽ giúp chúng ta tự tin hơn trong việc nhận biết và điều trị chúng kịp thời. “Nấm bẹn” hay còn gọi là “nấm da tay chân” “Nấm bẹn” hay còn gọi là “nấm da tay chân” là một tình trạng nhiễm trùng
Các bài tập tăng chiều cao của Trung Quốc – Bài tập tăng chiều cao Tiktok
Trong vài thập kỷ gần đây, chiều cao trung bình của người Trung Quốc đã tăng một cách đáng kể. Điều này được kết hợp với các bài tập tăng chiều cao và chế độ dinh dưỡng khoa học. Chiều cao trung bình của nam giới 19 tuổi đã đạt 1m75.7cm và nữ giới là 1m63.5cm. Người Trung Quốc cũng thúc đẩy việc bổ sung canxi thông qua sữa vào khẩu phần ăn hàng ngày để hỗ trợ sự tăng trưởng chiều cao. Chế độ ăn uống đa dạng và cung cấp nhiều dinh dưỡng quan trọng. Bên cạnh đó, bài tập tăng chiều cao Tiktok và các bài tập
Các phương pháp và thuốc chữa bệnh đa xơ cứng
MS là một bệnh tự miễn khó điều trị và không có phương pháp chữa trị hoàn toàn. Việc điều trị chủ yếu tập trung vào việc kiểm soát các triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống của người bệnh. Việc quản lý bệnh bằng cách sử dụng các thuốc đã kể trên có thể giúp kiểm soát và giảm bớt các triệu chứng, giảm cảm giác mệt mỏi, giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của các đợt bùng phát, và chậm lại sự tiến triển của bệnh. Thuốc chữa bệnh đa xơ cứng Nếu bạn mắc một loại bệnh đa xơ cứng được gọi là
Gãy móng tay là điềm gì? Hay chỉ là lời cảnh báo về sức khỏe?
Gãy móng tay có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như thiếu dưỡng chất hoặc tác động vật lý. Tuy nhiên, trong tâm linh, việc gãy móng tay ở bàn tay trái hoặc phải mang những ý nghĩa khác nhau, từ tình yêu đến tài lộc. Để cải thiện tình trạng móng tay, nên bổ sung dinh dưỡng, sử dụng dưỡng chất, đắp mặt nạ và bổ sung collagen. Việc gãy móng tay không đơn thuần là mất thẩm mỹ hay là những cảnh báo về sức khỏe. Mà còn liên quan đến mặt tâm linh. Bạn đã từng nghe ông bà ngày xưa bảo gãy móng tay là
Melanin, Sắc Tố Bảo Vệ Da – Cách Chăm Sóc và Điều Trị Hiệu Quả Tàn Nhang, Đốm Đen
Melanin, một sắc tố quan trọng chịu trách nhiệm về màu da, tóc và mắt, được sản xuất bởi các tế bào biểu bì và bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Tuy nhiên, melanin quá mức có thể dẫn đến các vấn đề về da như đốm đen, tàn nhang và sắc tố da. Các yếu tố như di truyền, khí hậu và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ảnh hưởng đến sự sản xuất melanin. Để quản lý melanin và duy trì làn da khỏe mạnh, hãy sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ khỏi tia UV, tiêu thụ thực phẩm giàu