BÀI VIẾT THEO CHỦ ĐỀ
Không tự ý dùng thuốc estrogen bừa bãi
Hiện nay, có một số phụ nữ nghe nói đến việc dùng thuốc chứa hormone sinh dục nữ estrogen ở phụ nữ mãn kinh giúp sửa chữa rối loạn và hiểu lầm là thuốc loại này làm cho tươi trẻ, duy trì mãi nét xuân nên tự ý sử dụng thuốc một cách bừa bãi. Đây là việc làm sai. Bổ sung estrogen (và cả progesteron) còn gọi là “liệu pháp hormone thay thế” phải được bác sĩ khám và chỉ định thuốc, nếu các chị em tự ý dùng là rất nguy hiểm. Liệu pháp hormone thay thế (hormone replacement therapy) là chế độ điều trị bằng thuốc ở
Sử dụng thuốc dùng ngoài da cho trẻ
Có thể kể các loại thuốc dùng ngoài da như: thuốc bôi lên da (thuốc mỡ, kem bôi da, bột nhão, gel, dung dịch), thuốc rắc (thuốc bột), thuốc xịt (dạng bơm xịt), thuốc dán lên da (lưu ý có 2 loại, loại cho tác dụng tại chỗ như giảm đau ở vùng dán nhưng có loại cho tác dụng toàn thân, tức có hấp thu vào máu cho tác dụng như dán băng dán sau tai để chống nôm say tàu xe. Đối với trẻ, đặc biệt là trẻ sơ sinh, nhiều cơ quan chưa phát triển hoàn chỉnh so với người lớn nên việc dùng thuốc phải hết
Giãn cơ tăng chiều cao như thế nào? Các bài tập giãn cơ
Giãn cơ cải thiện chiều cao là bài tập rất phổ biến. Các bài tập giãn cơ giúp kéo căng cơ và các lớp sụn. Nhờ đó mà xương có thể phát triển dễ dàng hơn. Vậy thực chất giãn cơ có tăng chiều cao không? Bài tập nào giúp giãn cơ tăng chiều cao? Chiều cao khiêm tốn khiến cho chúng ta mặc cảm, tự ti. Nhưng để sở hữu một chiều cao tiêu chuẩn còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Chúng ta có thể cải thiện chiều cao bằng thực phẩm, luyện tập giãn cơ tăng chiều cao và bổ sung viên uống bổ sung. Dưới
Thận trọng đối với thuốc corticoid
Thuốc corticoid là loại thuốc dùng phải hết sức thận trọng. Bởi vì khi sử dụng đúng, thuốc cho tác dụng điều trị rất tốt nhưng nếu lạm dụng, dùng bừa bãi, thuốc sẽ gây các tai biến rất nguy hiểm. Thuốc corticoid được đề cập ở đây gọi đầy đủ là glucocorticoid. Thực chất đây là một nhóm thuốc gồm nhiều thuốc, trong đó có hai thuốc có nguồn gốc thiên nhiên được tiết ra từ tuyến thượng thận (là tuyến úp trên quả thận của chúng ta) có tên là cortisone và hydrocortisone. Hai thuốc có nguồn gốc thiên nhiên này được sử dụng đầu tiên vào cuối
Các bài tập tăng chiều cao cho nam giới đạt hiệu quả cao
Chiều cao lý tưởng tạo nên sức hút và vẻ đẹp của người đàn ông trong mắt phụ nữ. Chính vì vậy, các bạn nam luôn tìm cách thúc đẩy chiều cao của mình. Hãy cùng senobi tìm hiểu các bài tập tăng chiều cao cho nam giới hiệu quả trong bài. Các bài tập vận động đều tốt cho sức khỏe của con người nói chung và nam giới nói riêng. Song không phải bài tập nào cũng thúc đẩy chiều cao phát triển. Do đó, bạn cần chọn các bài tập tăng chiều cao cho nam hiệu quả giúp bạn cao lên mỗi ngày. Hãy cùng tìm hiểu
[Bật mí] Những bài tập tăng chiều cao cho trẻ mang lại hiệu quả cao
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, tập luyện được xem là phương pháp cải thiện chiều cao hàng đầu. Tuy nhiên, tập luyện với cường độ như thế nào, nên tập các bài tập ra sao thì không phải ai cũng đều nắm được. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng tham khảo những bài tập tăng chiều cao cho trẻ cũng như những lưu ý khi luyện tập thể thao. Những bài tập thể dục có tăng chiều cao không? Nhiều người cho rằng các hoạt động như tập xà, leo núi, bơi lội hay thực hiện những bài tập tăng chiều cao có thể làm tăng chiều cao
Các bài tập tăng chiều cao trong vòng 3 tuần bạn cần biết
Phương pháp tăng chiều cao an toàn và hiệu nhất là tập thể dục thường xuyên. Trong bài viết sau senobi sẽ giới thiệu các bài tập tăng chiều cao trong vòng 3 tuần hiện nay. Hy vọng sẽ giúp bạn cải thiện chiều cao của bản thân nhanh chóng. Có rất nhiều cách giúp bạn cải thiện chiều cao ở tuổi dậy thì trong 3 tuần. Tuy nhiên bạn cần có phương pháp phù hợp mới có thể tăng chiều cao nhanh chóng trong giai đoạn này. Sau đây senobi sẽ chia sẻ các bài tập tăng chiều cao trong vòng 3 tuần bạn có thể thực hiện một
Bật mí một số cách chống lão hóa hiệu quả cho chị em
Lão hóa da luôn là mối lo ngại lớn nhất và là tình trạng chung của rất nhiều chị em phụ nữ. Lão hóa có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Do ảnh hưởng từ môi trường sống đến các thói quen không tốt. Vậy làm cách nào để chống lão hóa? Thấu hiểu được điều đó, hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu đến chị em một số cách ngăn ngừa lão hóa hiệu quả! Cách chống lão hoá bằng việc cải thiện chế độ ăn uống Chế độ ăn lành mạnh Bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều loại vitamin như: Vitamin A: Là loại
TOP Những loại thực phẩm tăng chiều cao hiệu quả cho trẻ
Dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong phát triển chiều cao của trẻ. Đặc biệt, protein, canxi, vitamin D, và vitamin A đóng vai trò quan trọng trong quá trình tăng trưởng xương và chiều cao của trẻ. Việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng từ những giai đoạn sớm nhất, như từ 0-3 tuổi và trong giai đoạn dậy thì, có thể giúp trẻ có cơ hội phát triển chiều cao tối ưu. Cần chú ý xây dựng thực đơn dinh dưỡng phù hợp với từng độ tuổi của trẻ để đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển chiều cao. Dinh
Thuốc trị bệnh sa sút trí tuệ
Sa sút trí tuệ (dementia) là hội chứng do thoái hóa thần kinh, biểu hiện bằng sự suy giảm nhiều chức năng thần kinh cao cấp, trong đó có giảm trí nhớ, mất dần nhận thức, gây ảnh hưởng nặng nề về nhiều chức năng và chất lượng của cuộc sống. Ở ta, sa sút trí tuệ chưa được cộng đồng quan tâm nhiều. Bản thân người bệnh khi bắt đầu có những biểu hiện của suy giảm trí nhớ thường cho là biểu hiện bình thường của tuổi già. Đa số các trường hợp sa sút trí tuệ (chiếm 70%) là bệnh Alzheimer, còn lại là sa sút trí
Giấc ngủ và giảm cân có liên quan với nhau như thế nào?
Giấc ngủ và giảm cân có liên quan rất mật thiết với nhau. Nếu bạn không ngủ đủ giấc, bạn sẽ gặp nhiều khó khăn trong việc giảm cân. Điều đó có nghĩa là bạn dùng nhiều biện pháp giảm cân khác nhau ( như ăn kiêng, tập thể dục, v.v.) nhưng vẫn không giảm cân. Vậy lý do tại sao ngủ đủ giấc lại quan trọng trong việc giảm cân? Giấc ngủ và giảm cân liên quan như thế nào? Khi bạn ngủ, cơ thể bạn đốt cháy chất béo và xử lý thức ăn trong bụng trước khi ngủ. Vì vậy, nếu bạn không ngủ đủ giấc. Bạn
Cẩm nang về bệnh trầm cảm
Bệnh trầm cảm có thể làm giảm các phản ứng miễn dịch bảo vệ. Trầm cảm làm tăng nguy cơ rối loạn tim mạch, nhồi máu cơ tim (MI) và đột quỵ , có lẽ vì trong trầm cảm, các cytokine và các yếu tố làm tăng đông máu tăng cao và giảm sự thay đổi nhịp tim — tất cả các yếu tố nguy cơ tiềm ẩn của rối loạn tim mạch. Tổng quan về bệnh trầm cảm Khái niệm Trầm cảm hay còn được gọi là rối loạn trầm cảm là một chứng rối loạn tâm thần đang xuất hiện ngày càng nhiều. Trầm cảm có các triệu
Đặc điểm nổi bật của Bishin collagen tripeptide là gì?
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên uống collagen Bishin là một sản phẩm được dày công nghiên cứu và sản xuất tại Nhật Bản. Không chỉ cải thiện làn da, Collagen Bishin còn bổ sung nhiều vitamin và các dưỡng chất cho phụ nữ giúp các chị em khỏe bên trong đẹp bên ngoài. Và bài này sẽ cho bạn thấy được đặc điểm nổi bật của sản phẩm viên uống collage Bishin. Đặc điểm nổi bật của bishin Viên uống duy nhất chứa đầy đủ các thành phần giúp giảm thiểu các tình trạng cơ thể phụ nữ. Bước sang tuổi trưởng thành: vấn đề về da,
Omega 3 là gì và tác dụng như thế nào.
Axit béo omega-3 là 1 chất béo quan trọng cần thiết cho cơ thể có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Các loại omega-3 cụ thể bao gồm DHA và EPA (có trong hải sản) và ALA (có trong thực vật). Một số loại thực phẩm có thể giúp bạn bổ sung omega-3 vào chế độ ăn uống bao gồm cá béo (như cá hồi và cá thu), hạt lanh và hạt chia. Acid béo Omega -3 là gì? Omega 3 là chất béo không bão hòa đa thực hiện các chức năng quan trọng trong cơ thể. Cơ thể của chúng ta không thể sản xuất đủ lượng
[Bật mí] Cách tăng chiều cao hiệu quả ở tuổi 16
Để tăng chiều cao hiệu quả, thay đổi thói quen là yếu tố quan trọng. Bổ sung đủ nước cho cơ thể giúp hệ xương khỏe mạnh. Tập thể dục thường xuyên cải thiện hiệu suất làm việc, giảm căng thẳng và giúp tăng chiều cao. Căng thẳng cần được giảm bỏ vì nó ảnh hưởng đến sức khỏe và chiều cao. Đảm bảo ngủ đủ giấc giúp tối ưu hóa khả năng phát triển, đặc biệt với trẻ 16 tuổi nên ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi đêm. Cả bố mẹ và trẻ cần chú trọng chế độ dinh dưỡng và luyện tập. Thực tế, trẻ 16 tuổi vẫn
Dùng thuốc trị tiêu chảy đúng cách
Tiêu chảy là tình trạng đi tiêu nhiều lần và phân lỏng do ruột co thắt tăng cường và nước không được hấp thu qua niêm mạc ruột. Nguyên nhân gây tiêu chảy cấp bao gồm dị ứng thực phẩm, nhiễm trùng (siêu vi, vi khuẩn, ký sinh trùng), và tác dụng phụ của thuốc. Khi bị tiêu chảy cấp, cần bù nước và chất điện giải trước khi dùng thuốc cầm tiêu chảy. Việc sử dụng thuốc đặc hiệu phải dựa vào nguyên nhân và tuân theo chỉ định của bác sĩ. Đối với trẻ nhỏ, cần chú ý các dấu hiệu nghiêm trọng và đưa trẻ đến bệnh