BÀI VIẾT THEO CHỦ ĐỀ
Thức khuya có ảnh hưởng đến chiều cao không vậy?
Ngủ muộn và thức khuya không ảnh hưởng trực tiếp đến chiều cao hiện tại, nhưng chúng có thể làm chậm quá trình tăng trưởng chiều cao trong tương lai. Sự phát triển chiều cao chủ yếu diễn ra trong giờ vài giờ đầu sau 22 giờ, khi hormone tăng trưởng được sản xuất nhiều nhất. Do đó, việc duy trì giấc ngủ đủ và đúng giờ rất quan trọng để tạo điều kiện cho sự phát triển chiều cao tối ưu. Ngoài ra, khẩu phần ăn thiếu dinh dưỡng, thiếu việc tập thể dục, và ăn nhiều thực phẩm dầu mỡ và chất béo cũng có thể ảnh hưởng
Tại sao tóc rụng nhiều? Lý do và cách điều trị hiệu quả nhất
Nếu một ngày nào đó, bạn nhận ra rằng tóc mình đang dần thưa đi, những sợi tóc ngày càng trở nên yếu ớt và dễ rụng hơn. Bạn hoang mang không biết tại sao tóc rụng nhiều? Bạn loay hoay tìm cách điều trị rụng tóc? Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân gây rụng tóc và một số cách điều trị vấn đề này ngay trong bài viết dưới đây nhé. Tại sao tóc rụng nhiều? Hiện tượng rụng tóc theo sinh lý là khi những sợi tóc già hay bị hư tổn sẽ rụng đi để nang tóc phát triển những sợi tóc mới và số lượng tóc
15 tuổi cao bao nhiêu là đủ – 15 tuổi còn cao được bao nhiêu cm
Tuổi 15 là giai đoạn vàng cho sự phát triển chiều cao, chịu ảnh hưởng bởi gen di truyền, dinh dưỡng, vận động, giấc ngủ và môi trường sống. Chiều cao chuẩn cho bé gái là 162,1 cm và bé trai là 169 cm. Để tăng chiều cao, trẻ cần chế độ dinh dưỡng lành mạnh, ngủ đủ giấc, tập thể dục đều đặn và duy trì thói quen sống khỏe mạnh. Có thể tăng thêm 5-10 cm nếu áp dụng đúng cách. Nhiều cha mẹ thường thắc mắc 15 tuổi cao bao nhiêu là đủ hay 15 tuổi còn cao được bao nhiêu cm. Những thắc mắc này là
Giá trị dinh dưỡng của dầu ô liu – Extra Virgin Olive Oil
Dầu ô liu nguyên chất là một nguyên liệu quý giá cho sức khỏe và nấu ăn. Nó chứa nhiều chất béo có lợi cho tim, vitamin E và K, cùng với các chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Dầu này được chiết xuất từ quả ô liu và có ba loại chính: tinh chế, virgin, và extra virgin. Dầu ô liu extra virgin thường được xem là tốt nhất cho sức khỏe vì nó được sản xuất tự nhiên và có chất lượng cao. Việc tiêu thụ dầu ô liu nguyên chất có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim, ung thư, và bệnh Alzheimer, cũng như cải thiện
Cách quản lý và điều trị bệnh tiểu đường
Bạn có biết rằng bệnh tiểu đường đang trở thành một trong những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nhất trên toàn cầu? 🌍 Với hơn 463 triệu người mắc bệnh tiểu đường trên thế giới, đây không chỉ là một con số đáng báo động mà còn là lời cảnh tỉnh cho mỗi chúng ta. Bệnh tiểu đường không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác động sâu sắc đến chất lượng cuộc sống của người bệnh và gia đình họ. Nhưng đừng lo lắng! 😊 Dù bệnh tiểu đường có vẻ đáng sợ, nhưng với sự hiểu biết đúng đắn và phương pháp quản lý phù
Giảm nguy cơ ung thư của bạn
Hầu hết mọi người đều biết ai đó bị ung thư: một thành viên trong gia đình, một người bạn, một người thân yêu. Ai nhận được nó đôi khi có vẻ ngẫu nhiên. Nhưng có nhiều điều bạn có thể làm để giảm nguy cơ mắc bệnh. Ung thư có thể bắt đầu ở hầu hết mọi nơi trên cơ thể. Thông thường, các tế bào của bạn phát triển và phân chia để hình thành các tế bào mới khi cơ thể cần chúng. Khi một tế bào cũ hoặc bị hư hỏng, nó sẽ chết. Sau đó, một tế bào mới thế chỗ. Nhưng khi ung thư
Cẩm nang về HIV/AIDS
Cẩm nang về HIV/AIDS, Một khi HIV đã làm tổn hại nghiêm trọng đến hệ thống miễn dịch của bạn , bạn có nguy cơ mắc các bệnh mà một cơ thể khỏe mạnh có thể chống lại Khái niệm HIV là gì? HIV viết tắt của Human Immunodeficiency Virus – là một loại Virus sống trong sữa mẹ, máu người và dịch sinh dục. HIV khi vào cơ thể người sẽ lây nhiễm một cách nhanh chóng là chết các tế bào CD4 (một loại tế bào miễn dịch Lympho T). Khi CD4 trong cơ thể người giảm xuống <200 tế bào/mm3, hệ miễn dịch của cơ thể sẽ
Cách giúp tóc chắc khỏe, óng mượt từ trong ra ngoài
Mái tóc luôn là vũ khí lợi hại của chị em phụ nữ giúp họ trở nên tự tin và cuốn hút hơn. Nhưng nếu không biết cách chăm sóc thì tóc sẽ nhìn trông xơ rối và thiếu sống. Vậy phải làm thế nào để sở hữu mái tóc chắc khỏe vạn người mê? Nếu bạn cũng đang lăn tăn về vấn đề này thì cùng Bishin theo dõi ngay bài viết nằm lòng những cách giúp tóc chắc khỏe dưới đây nhé! Tại sao xuất hiện tình trạng tóc bị rụng nhiều và gây hói? Theo nghiên cứu khoa học, nếu trung bình lượng tóc rụng của bạn
Viên uống Bishin collagen tripeptide Nhật Bản
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Viên uống Bishin collagen Tripeptide Nhật Bản là một sản phẩm được dày công nghiên cứu và sản xuất tại Nhật Bản. Không chỉ cải thiện làn da, Collagen Bishin còn bổ sung nhiều vitamin và các dưỡng chất cho phụ nữ giúp các chị em khỏe bên trong đẹp bên ngoài. Viên uống Bishin Tripeptide collagen chứa thành phần chính là Collagen Tripeptide. Là loại collagen được bào chế hiện đại nhất. Cho khả năng hấp thu thẩm thấu vào cơ thể nhanh và hiệu quả hơn nhiều lần so với các dòng collagen khác trên thị trường. Viên uống collagen Bishin
Bệnh Thường Gặp Trong Mùa Đông
Bệnh Thường Gặp Trong Mùa Đông. Mùa đông đem lại không chỉ những bữa tiệc ấm áp và lễ hội long trọng mà còn tiềm ẩn những thách thức đối với sức khỏe của chúng ta. Thời tiết lạnh, độ ẩm cao và sự thiếu ánh nắng mặt trời thường tạo điều kiện lý tưởng cho sự phát triển của các bệnh lây truyền và các vấn đề sức khỏe khác. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về những Bệnh Thường Gặp Trong Mùa Đông và những biện pháp phòng tránh cần thiết để bảo vệ sức khỏe của chúng ta và gia đình trong mùa này.
Thuốc trị chứng khó tiêu, đầy bụng, ợ chua
Khó tiêu đầy bụng là một triệu chứng liên quan đến hệ tiêu hóa. Các nguyên nhân phổ biến bao gồm cách ăn uống (như ăn nhanh, ăn quá nhiều thực phẩm chiên hoặc gia vị), lạm dụng chất kích thích (rượu, cà phê, thuốc lá), nuốt không khí và yếu tố về hệ tiêu hóa như thiếu enzyme tiêu hóa hoặc giảm nhu động dạ dày. Một số bệnh tiềm ẩn khác có thể gây ra triệu chứng này bao gồm viêm loét dạ dày, bệnh trào ngược dạ dày-thực quản và nguyên nhân do vi khuẩn Helicobacter pylori. Khó tiêu đầy bụng là triệu chứng cảm thấy no
Nếp nhăn trên trán – nỗi trăn trở của nhiều chị em
Nếu nếp nhăn ở vùng mắt, khóe miệng thường xuất hiện ở phụ nữ trung niên. Thì nếp nhăn trên trán có thể có ở mọi độ tuổi. Bởi nhiều bạn có thói quen nhăn trán khi suy nghĩ, khi áp lực. Nên tình trạng vết nhăn hình thành từ rất sớm ở vùng này. Đây cũng là nỗi niềm của nhiều chị em. Vì thế, hôm nay, Bishin quyết định sẽ cung cấp cho bạn thêm nhiều thông tin hữu ích và phương pháp để các nếp nhăn trên trán mau biến mất mà bạn có thể áp dụng thử nhé! Tại sao nếp nhăn trên trán hình thành
Dùng thuốc trị giun
Giun ký sinh ở người gồm nhiều loại: giun đũa, giun kim, giun móc, giun lươn, giun tóc, giun chỉ… Các loại giun này đều có ở nước ta. Trẻ con thường bị nhiễm giun đũa, giun kim (lãi đũa, lãi kim) – lưu ý người lớn vẫn có thể bị nhiễm. Người nhiễm giun đũa là do ăn phải rau sống hoặc thức ăn không bảo quản tốt có lẫn trứng có phôi của giun, còn trẻ con dễ bị giun kim vì chơi nghịch đất cát có lẫn trứng giun, hoặc gãi vùng hậu môn rồi đưa tay lên miệng để nuốt trứng giun. Người trồng màu, cà
Chống lão hóa da mặt bạn nên biết
Chống lão hóa da mặt là điều chị em phụ nữa quan tâm hàng đầu. Bước qua tuổi 25, làn da của chúng ta, đặc biệt là da mặt. Sẽ bắt đầu xuất hiện tình trạng lão hóa sở hữu những vết nhăn, khô, tàn nhang. Việc đẩy lùi công đoạn lão hóa phải khiến cho như thế nào? Cùng theo dõi bài viết sau: Dấu hiệu lão hóa da mặt là gì? Quá trình lão hóa sẽ dẫn tới da xuất hiện vết nhăn, da chảy sệ, tối màu gây mất thẩm mỹ. Lão hóa da là dấu hiệu suy giảm chức năng, khiến độ đàn hồi của da
Tập tăng chiều cao vào thời gian nào
Tập thể dục là hoạt động nâng cao sức khỏe và tăng chiều cao an toàn. Tuy nhiên, để có chiều cao lý tưởng thông qua vận động thì bạn cần tập đúng lúc. Senobi sẽ chia sẻ cách tập tăng chiều cao vào thời gian nào là hiệu quả nhất dành cho bạn. Vận động để tăng chiều cao là một phương pháp được các chuyên gia khuyến khích. Song nhiều người còn thắc mắc nên tập lúc nào để tăng chiều cao. Hiểu được tâm lý ấy, senobi đưa ra cách tập tăng chiều cao vào thời gian nào hiệu quả nhất? Trong bài sau đây. Tập tăng
Nếu bị huyết áp cao hãy cẩn thận với những loại thuốc sau
Một số thuốc thường dùng có thể gây tăng huyết áp. Vì vậy, đối với những người bị huyết áp cao cần thận trọng khi dùng những loại thuốc này. Cao huyết áp, hay tăng huyết áp, là một trong những tình trạng y tế phổ biến nhất hiện nay. Những người có huyết áp cao không được kiểm soát có nguy cơ bị các biến chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như đột quỵ, đau tim, suy tim, thận, thậm chí tử vong. Tại Mỹ, cứ 4 ca tử vong thì có một ca tử vong do bệnh tim, khiến cao huyết áp trở thành kẻ giết người thầm lặng