BÀI VIẾT THEO CHỦ ĐỀ
Bài tập pilates tăng chiều cao tại nhà
Vận động thường xuyên là một phương pháp cải thiện chiều cao hiệu quả. Bạn đang tự hỏi liệu pilates có thể giúp bản thân cao lên không? Hãy cùng senobi tìm hiểu các bài tập pilates tăng chiều cao tại nhà an toàn trong bài viết dưới đây. Chiều cao đóng vai trò quan trọng giúp các bạn tự tin hơn sau khi trưởng thành. Chính vì vậy, việc lựa chọn phương pháp phát triển chiều cao tối ưu được nhiều bạn quan tâm. Các bài tập pilates tăng chiều cao là giải pháp được ưu tiên lựa chọn để cải thiện vóc dáng tại nhà. Vì sao tập
Viêm khớp dạng thấp là gì?
Viêm khớp dạng thấp (RA) là một bệnh tự miễn hệ thống mạn tính, chủ yếu gây tổn thương các khớp. Nó bắt đầu khi hệ thống miễn dịch của bạn, vốn được cho là để bảo vệ bạn, gặp trục trặc và bắt đầu tấn công các mô của chính cơ thể bạn. Nó gây viêm ở niêm mạc khớp của bạn (synovium). Do đó, các khớp của bạn có thể bị đỏ, nóng, sưng và đau. Viêm khớp dạng thấp ảnh hưởng đến các khớp ở cả hai bên cơ thể, chẳng hạn như cả hai bàn tay, cả hai cổ tay hoặc cả hai đầu gối. Sự
Coi chừng thuốc làm cho mập!
Đối với khá nhiều người, “có sức khỏe” đồng nghĩa với “có thân hình mập mạp”. Đặc biệt đối với trẻ con, mặc dù đã có sự cân bằng giữa thể trọng và chiều cao của chúng, nhưng có một số phụ huynh vẫn muốn con mình “tròn trịa” hơn và gần như là sự ám ảnh, cứ muốn sự tròn trịa đạt càng nhanh càng tốt. Và thế là, có sự lạm dụng thuốc gọi là “thuốc làm cho mập”. Thuốc làm cho mập đầu tiên phải kể là thuốc chống viêm glucocorticoid thường được gọi tắt là corticoid. Thuốc corticoid gồm nhiều thuốc: dexamethason (thường được gọi nôm
Vitamin E là chất gì?
Vitamin E là tên gọi chung để chỉ hai lớp các phân tử (bao gồm các tocopherol và các tocotrienol) có tính hoạt động vitamin E trong dinh dưỡng. Vitamin E không phải là tên gọi cho một chất hóa học cụ thể, mà chính xác hơn là cho bất kỳ chất nào có trong tự nhiên mà có tính năng vitamin E trong dinh dưỡng. Chức năng chính của α-tocopherol trong cơ thể người dường như là của một chất chống oxy hóa. Nhiều phân tử được đề cập trong các bài chính về chúng như nói trên đây có thể chuyển hóa lẫn nhau trong cơ thể.
3 phương pháp tăng độ đàn hồi cho da phụ nữ tại nhà
Lão hoá là nỗi ám ảnh lớn của nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Khi trong cuộc sống hiện đại, ai cũng dần muốn bản thân trở nên xinh đẹp và tự tin. Thì việc da bị nhăn và mất đi độ đàn hồi khiến nhiều người tự ti và mặc cảm. Các liệu trình điều trị sử dụng công nghệ cao thường đi đôi với chi phí đắt đỏ. Vậy liệu có cách nào giúp chị em có thể tăng độ đàn hồi cho da tại nhà không? Câu trả lời là có! Chỉ cần bạn có đủ kiên trì và đều đặn. Vậy cùng theo dõi bài
Tại sao tóc rụng nhiều? Lý do và cách điều trị hiệu quả nhất
Nếu một ngày nào đó, bạn nhận ra rằng tóc mình đang dần thưa đi, những sợi tóc ngày càng trở nên yếu ớt và dễ rụng hơn. Bạn hoang mang không biết tại sao tóc rụng nhiều? Bạn loay hoay tìm cách điều trị rụng tóc? Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân gây rụng tóc và một số cách điều trị vấn đề này ngay trong bài viết dưới đây nhé. Tại sao tóc rụng nhiều? Hiện tượng rụng tóc theo sinh lý là khi những sợi tóc già hay bị hư tổn sẽ rụng đi để nang tóc phát triển những sợi tóc mới và số lượng tóc
Gãy móng tay phải làm sao? Bí quyết chăm sóc móng tay chắc đẹp
Nhu cầu làm nail của chị em hiện nay rất phổ biến. Nó vừa giúp móng tay trở nên xinh đẹp và sang trọng hơn để gây được ấn tượng với những người xung quanh. Nhưng chắc hẳn nhiều người cũng biết, làm nail thường xuyên mà không chăm sóc móng sẽ dễ dẫn đến tình trạng móng yếu và bị gãy. Vậy nếu gãy móng tay phải làm sao? có cách nào để chữa cháy móng tay khi bị gãy không? và bí quyết nào để chăm sóc móng chắc đẹp? Bishin sẽ bật mí cho bạn ngay tại bài viết dưới đây nhé! Nguyên nhân của việc gãy
Sử dụng thuốc bổ sung vitamin cho trẻ
Vitamin (còn gọi là sinh tố) là những chất dinh dưỡng cần thiết cần được cung cấp hàng ngày để cơ thể phát triển và hoạt động bình thường. Tuy lượng cung cấp nhỏ, thậm chí rất nhỏ, nhưng số vitamin cần thiết lại lên đến con số 13 gồm 4 vitamin tan trong dấu là A, D, E, K và 9 vitamin tan trong nước như vitamin C, các vitamin nhóm B (B,, Bạ, B, B, PP…). Do cơ thể không thể tự tổng hợp được vitamin (ngoại trừ tắm, phơi nắng thích hợp, ta có thể biến tiền vitamin D thành vitamin D), ta phải ăn uống đầy
Top 7 thực phẩm tốt cho tóc – Nên ăn gì để tóc mọc nhanh?
Một mái tóc dài bồng bềnh và chắc khỏe luôn là mơ ước lớn lao của rất nhiều cô gái. Thực tế là có rất nhiều cách để tóc nhanh dài và một trong những cách đó là áp dụng một chế độ ăn uống phù hợp cùng với các thực phẩm tốt cho tóc. Mặc dù chúng ta không thể nào thay đổi các yếu tố như tuổi tác hay di truyền, nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát được chế độ ăn uống. Chế độ ăn thiếu chất cũng có thể gây ra rụng tóc. Ngược lại, một chế độ ăn uống cân bằng chất dinh dưỡng sẽ
Coi chừng ngộ độc chống Paracetamol
Trong thời gian vừa qua, có một số bệnh nhi bị ngộ độc thuốc Paracetamol phải đưa vào bệnh viện Nhi cấp cứu và Bộ Y tế nước ta đã có văn bản gửi đến các đơn vị y tế yêu cầu tăng cường tuyên truyền giáo dục cộng đồng về việc sử dụng Paracetamol hợp lý ở trẻ em. Không chỉ có trẻ em mà ở nhiều nước, người ta ghi nhận có khá nhiều người lớn ngộ độc Paracetamol đưa đến hoại tử tế bào gan, đặc biệt hay xảy ra cho người cao tuổi và người có gan hoạt động kém. Paracetamol (còn được gọi acetaminophen) là
Top 4 mặt nạ cấp nước cực hot trên thị trường
Nhiều người lầm tưởng rằng việc cấp nước chỉ dành cho các bạn da khô. Nhưng thực chất, da dầu cũng rất cần thiết. Một trong những nguyên nhân khiến da bị đổ dầu nhiều là do thiếu nước. Vì thế, dù bạn là loại da nào cũng cần phải cấp đủ nước. Và mặt nạ cấp nước chính là phương pháp vừa nhanh vừa gọn vừa lên giúp da nhanh chóng được tưới nước mát mẻ. Vậy còn chờ gì nữa, Bishin sẽ giới thiệu top 4 mặt nạ cấp nước cho bạn nha! Khái niệm Đây là một sản phẩm hỗ trợ và cung cấp nước cho làn
ĐỀ KHÁNG KHÁNG SINH
Một vấn đề liên quan đến việc sử dụng kháng sinh đã và đang trở thành nỗi ưu tư lớn của những người hoạt động trong lãnh vực y dược, đó là vấn đề vi khuẩn đề kháng đối với thuốc kháng sinh, gọi tắt là kháng thuốc, hay nói theo một số bà con ta là thuốc kháng sinh bị “lờn”. Hiện nay ở nhiều bệnh viện, khi cho làm “kháng sinh đồ”, tức là làm xét nghiệm xem vi khuẩn còn nhạy cảm với kháng sinh nào, nhiều thầy thuốc phải lo âu: các vi khuẩn gây bệnh đã “lờn” với rất nhiều kháng sinh thông dụng! Trong
Các loại collagen (viên, nước, bột) – Đặc điểm và cách phân biệt
Không phải tự nhiên các loại collagen lại luôn làm mưa làm gió trên thị trường làm đẹp của các chị em. Bởi chúng chứa một hàm lượng protein cực kỳ lớn mà cơ thể rất cần đặc biệt là với phụ nữ sau 25 tuổi. Hiện nay, các loại collagen thường được sử dụng theo 3 loại phổ biến đó là: viên, bột, nước sản xuất bởi đa dạng các nhãn hiệu khác nhau. Điều này làm chị em cảm thấy hoang mang và không biết chúng có gì khác nhau và mình nên lựa chọn sản phẩm nào phù hợp với bản thân. Vậy Chothuoctay sẽ giúp bạn
Độ tuổi phát triển chiều cao của nam theo tiêu chuẩn WHO
Giữa nam giới và nữ giới có sự phát triển chiều cao khác nhau. Nhất là ở giai đoạn tuổi dậy thì. Bên cạnh đó, độ tuổi phát triển chiều cao của nam không giống nhau. Do ảnh hưởng từ nhiều yếu tố mà độ tuổi hết tăng chiều cao của nam giới cũng khác nhau. Giai đoạn dậy thì là giai đoạn chiều cao tăng trưởng và phát triển tốt nhất. Ở bé trai thì tuổi dậy thì sẽ đến muộn hơn. Do đó, độ tuổi phát triển chiều cao của nam sẽ muộn hơn của nữ. Bên cạnh đó, sự khác biệt về thể chất, môi trường sống,…
Tập tăng chiều cao vào thời gian nào
Tập thể dục là hoạt động nâng cao sức khỏe và tăng chiều cao an toàn. Tuy nhiên, để có chiều cao lý tưởng thông qua vận động thì bạn cần tập đúng lúc. Senobi sẽ chia sẻ cách tập tăng chiều cao vào thời gian nào là hiệu quả nhất dành cho bạn. Vận động để tăng chiều cao là một phương pháp được các chuyên gia khuyến khích. Song nhiều người còn thắc mắc nên tập lúc nào để tăng chiều cao. Hiểu được tâm lý ấy, senobi đưa ra cách tập tăng chiều cao vào thời gian nào hiệu quả nhất? Trong bài sau đây. Tập tăng
Dấu hiệu bệnh đậu mùa khỉ
Bệnh đậu mùa khỉ gần đây đang gây lo lắng cho chúng ta. Đây là một trong những bệnh truyền nhiễm với tốc độ lây nhanh, qua nhiều con đường khác nhau. Cùng tìm hiểu dấu hiệu bệnh đậu mùa khỉ qua bài viết dưới đây. 1. Dấu hiệu bệnh đậu mùa khỉ Một số dấu hiệu bệnh đậu mùa khỉ thường gặp đó là: Sốt cao, đau cơ, hạch bạch huyết, phát ban. Thời gian bị bệnh có thể kéo dài từ 2 – 4 tuần. Sau khi cơ thể nhiễm virus từ 5 đến 21 ngày có thể phát hiện các triệu chứng. Đa số các ca mắc