BÀI VIẾT THEO CHỦ ĐỀ
Blogs
Bài viết mới nhất
Top 7 thực phẩm tốt cho tóc – Nên ăn gì để tóc mọc nhanh?
Một mái tóc dài bồng bềnh và chắc khỏe luôn là mơ ước lớn lao của rất nhiều cô gái. Thực tế là có rất nhiều cách để tóc nhanh dài và một trong những cách đó là áp dụng một chế độ ăn uống phù hợp cùng với các thực phẩm tốt cho tóc. Mặc dù chúng ta không thể nào thay đổi các yếu tố như tuổi tác hay di truyền, nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát được chế độ ăn uống. Chế độ ăn thiếu chất cũng có thể gây ra rụng tóc. Ngược lại, một chế độ ăn uống cân bằng chất dinh dưỡng sẽ
Ngủ sớm có cao không? Và những bí quyết về một giấc ngủ khoa học
Một trong những thói quen sinh hoạt lành mạnh không thể không nói đến đó chính là đi ngủ sớm. Việc ngủ sớm là thói quen sinh hoạt đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Do đó mà làm nhiều người đặt ra câu hỏi vậy “Ngủ sớm có cao không?”. Việc đảm bảo một giấc ngủ đủ giấc và ngủ sớm đóng vai trò vô cùng quan trọng với sức khỏe mỗi người. Nó không chỉ đem lại nguồn năng lượng mà còn giúp đầu óc tỉnh táo, hoạt động suốt ngày dài. Vậy ngủ sớm có cao không? Và việc ngủ sớm có hỗ trợ nhiều
Về chứng tiểu tiện không kiểm soát
Chứng tiểu tiện không soát (urinary incontinence) được định nghĩa là “tình trạng bài tiết nước tiểu không tự chủ được, đó là vấn đề không chỉ thuộc vệ sinh cá nhân mà còn là xã hội” (theo Hiệp hội Quốc tế về sự tiểu tiện tự chủ). Rối loạn này có thể gặp ở mọi lứa tuổi kể cả trẻ em nhưng thường gặp nhất ở người cao tuổi. Nghiên cứu chứng tiểu tiện không soát Theo thống kê ở Mỹ, có khoảng 15-30% người cao tuổi bị rối loạn này ở các mức độ khác nhau. Trong số người bị mắc có khoảng 25% bị nặng. Phụ nữ
Collagen peptide và những thông tin cần biết về loại collagen này
Collagen peptide, còn gọi là collagen thủy phân, là một dạng collagen được chị em phụ nữ quan tâm vì lợi ích to lớn cho làn da và sức khỏe. Collagen peptide là dạng thủy phân của collagen, giúp tái tạo da, làm mờ vết thương, và giữ cho da săn chắc và đàn hồi. Collagen peptide có khả năng thẩm thấu vào da nhanh hơn và không gây tăng cân. Nó cũng có tác động tích cực đến tóc, xương khớp, tim mạch và sức khỏe tổng thể. Chọn mua collagen peptide cần xem xét thương hiệu, giá cả, và mục đích sử dụng. Để bổ sung collagen tự
Chỉ 3 phút để biết rụng tóc thiếu chất gì???
Dân gian có câu tục ngữ “Cái răng cái tóc là góc con người” để nhắc đến vẻ đẹp. Vì thông qua cách chăm sóc răng và tóc, người xưa có thể đánh giá được vẻ đẹp và tính cách của một người. Gặp tình trạng rụng tóc thiếu chất gì Nhưng trong thời gian hiện tại, công việc và những áp lực cuộc sống khiến việc chăm sóc sắc đẹp gặp nhiều khó khăn, đặc biệt là những vấn đề về tóc rụng. Vậy, tại sao bị rụng tóc và rụng tóc thiếu chất gì, cùng (tôi) dành ra 3 phút để tìm hiểu thông tin này nhé! Tại
Cách tăng chiều cao ở tuổi 14 cho trẻ phát triển tối ưu
Tuổi 14, trẻ vẫn có cơ hội tăng chiều cao, mặc dù tốc độ phát triển đã chậm hơn so với giai đoạn trước đó. Để tăng chiều cao ở tuổi 14, cần tuân thủ chế độ dinh dưỡng cân đối, tập thể dục thường xuyên, duy trì tư thế đúng khi sinh hoạt hàng ngày và ngủ đủ giấc. Đặc biệt, ăn đầy đủ các nhóm thực phẩm và tập luyện thể thao đều đặn sẽ giúp hỗ trợ phát triển chiều cao của trẻ. Trẻ 14 tuổi còn có thể cao được không? Có cách tăng chiều cao ở tuổi 14 nào hiệu quả? Đây hẳn là những
L – Cystine là gì? tác dụng như thế nào
L-Cystine là một amino acid không thiết yếu, có thể tự tổng hợp trong cơ thể và nằm trong các thực phẩm chứa protein. Nguồn tự nhiên phổ biến để tổng hợp L-Cystine là nhung hươu. L-Cystine có công dụng chống oxy hóa, giúp tổng hợp Glutathion, tiêu diệt gốc tự do, trì hoãn lão hóa. Hoạt chất này còn giảm độ nhầy của dung dịch đặc trong cơ thể, giúp điều trị bệnh ở đường hô hấp và đóng góp vào việc xây dựng Keratin, làm chậm rụng tóc, giữ da khỏe. L-Cystine cũng giúp điều trị tiểu đường. Trong thị trường thực phẩm bổ sung thì L-cystine là
Nhức đầu
Nhức đầu là gì? Nhức đầu là có triệu chứng đau ở vùng đầu và đau là một kinh nghiệm phức tạp, không chỉ là sự khó chịu về mặt cảm giác mà còn liên quan đến vấn đề tình cảm, tâm lý. Các thống kê ở các phòng khám ước tính một nửa bệnh nhân đến gặp bác sĩ vì bị nhức đầu. Những yếu tố nguyên nhân nào gây ra nhức đầu? Nhức đầu là triệu chứng của rất nhiều nguyên nhân. Có thể kể như sau: – Nguyên nhân nội sọ: như bị u não, viêm màng não, co dãn mạch máu đưa đến nhức nửa đầu.
Thuốc trị bệnh trĩ
Bệnh trĩ là tình trạng tĩnh mạch trực tràng bị sưng phù, gây ngứa, đau, và chảy máu. Nguyên nhân bao gồm táo bón, áp lực bụng, và thai kỳ. Điều trị có thể bao gồm thuốc uống và thuốc tác dụng tại chỗ. Phòng ngừa bao gồm duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục, và tránh tạo áp lực khi đi đại tiện. Để biết thêm chi tiết và tư vấn điều trị, cần thăm khám và thảo luận với bác sĩ. Bệnh trĩ là bệnh do sự dãn quá mức các tĩnh mạch đưa đến tĩnh mạch trĩ bị sưng, phù ở vùng hậu
Đừng mắc bệnh vì thiếu hiểu biết
Từ trước đến nay thường xảy ra tình trạng có một số người, trong đó đa phần là thanh niên, đến nhà thuốc hỏi mua loại thuốc kháng sinh mà người biết về chuyên môn sẽ đoán ra là anh ấy muốn tự chữa hoặc ngừa một bệnh “hoa liễu” nào đó. Điều hết sức tai hại là đương sự hoàn toàn mù tịt về khái niệm bệnh “hoa liễu” và chẳng có chút gì là kiến thức sử dụng thuốc để đi đến dùng thuốc rất sai, rất nguy hiểm. Hiện nay, người ta không dùng danh từ “bệnh hoa liễu” như xưa mà thay thế bằng “bệnh lây
Tiêu chí lựa chọn collagen tốt nhất hiện nay
Collagen ngày nay là một trong những bí quyết làm đẹp an toàn và hiệu quả của nhiều chị em phụ nữ. Vì thế, collagen hầu như có mặt trong vô số sản phẩm khác nhau trên thị trường. Khiến nhiều chị em phân vân nên lựa chọn sản phẩm collagen tốt nhất hiện nay như thế nào. Tác dụng mà collagen mang lại thực sự tuyệt vời nhưng cũng cần phải lưu ý khi sử dụng các loại sản phẩm này. Một số tiêu chí chọn collagen dưới đây sẽ giúp bạn chọn được loại collagen phù hợp và hiệu quả với bản thân. Chọn collagen tốt nhất hiện
Giãn cơ tăng chiều cao như thế nào? Các bài tập giãn cơ
Giãn cơ cải thiện chiều cao là bài tập rất phổ biến. Các bài tập giãn cơ giúp kéo căng cơ và các lớp sụn. Nhờ đó mà xương có thể phát triển dễ dàng hơn. Vậy thực chất giãn cơ có tăng chiều cao không? Bài tập nào giúp giãn cơ tăng chiều cao? Chiều cao khiêm tốn khiến cho chúng ta mặc cảm, tự ti. Nhưng để sở hữu một chiều cao tiêu chuẩn còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Chúng ta có thể cải thiện chiều cao bằng thực phẩm, luyện tập giãn cơ tăng chiều cao và bổ sung viên uống bổ sung. Dưới
Cẩm nang về bệnh tiểu đường
Nhiều nghiên cứu đã thống kê và chỉ ra rằng tỉ lệ những người bị bệnh tiểu đường mắc bệnh thận cao hơn rất nhiều so với người không bị tiểu đường. Khái niệm bệnh tiểu đường Bệnh tiểu đường hay còn được gọi là bệnh đái tháo đường là bệnh sinh ra do rối loạn chuyển hóa không đồng nhất. Đặc điểm: tăng nồng độ glucose trong máu do khiếm khuyết trong việc tiết insulin hoặc do tác động của insulin hoặc là cả hai. Những bất lợi của bệnh gây ra: Việc tăng glucose trong thời gian dài dẫn đến mãn tính có thể gây ra rối
Canxi tăng chiều cao đạt hiệu quả nhanh chóng và an toàn
Canxi là một trong những chất có vai trò quan trọng trong quá trình phát triển xương. Vì vậy, cha mẹ luôn tìm cách bổ sung canxi tăng chiều cao giúp con cao lớn mỗi ngày. Hãy cùng senobi tìm hiểu cách bổ sung canxi đúng trong bài sau đây. Bổ sung canxi cho trẻ là cách tốt nhất giúp trẻ phát triển chiều cao lý tưởng khi lớn lên. Hiểu được tầm quan trọng của việc bổ sung canxi tăng chiều cao đối với bé. Chothuoctay sẽ đưa ra một số thông tin về việc bổ sung canxi đạt hiệu quả và an toàn mà cha mẹ có thể
Melanin, Sắc Tố Bảo Vệ Da – Cách Chăm Sóc và Điều Trị Hiệu Quả Tàn Nhang, Đốm Đen
Melanin, một sắc tố quan trọng chịu trách nhiệm về màu da, tóc và mắt, được sản xuất bởi các tế bào biểu bì và bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Tuy nhiên, melanin quá mức có thể dẫn đến các vấn đề về da như đốm đen, tàn nhang và sắc tố da. Các yếu tố như di truyền, khí hậu và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ảnh hưởng đến sự sản xuất melanin. Để quản lý melanin và duy trì làn da khỏe mạnh, hãy sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ khỏi tia UV, tiêu thụ thực phẩm giàu
Bỏ túi ngay 6 cách thu nhỏ lỗ chân lông nhanh chóng
Lỗ chân lông to là vấn đề căng thẳng của rất nhiều chị em phụ nữ và cả nam giới khiến họ luôn có cảm giác tự ti mỗi lần đối diện với người khác. Vậy làm sao để se khít lỗ chân lông? Nếu bạn cũng đang quan tâm về vấn đề này thì đừng bỏ qua 6 cách thu nhỏ lỗ chân lông an toàn và hiệu quả dưới đây nhé. Cách thu nhỏ lỗ chân lông bằng việc tẩy tế bào chết và giữ ẩm Cách nhanh nhất để thu nhỏ lỗ chân lông tự nhiên là thường xuyên tẩy tế bào chết cho da. Nếu không