Hotline: 1900-0009 | Email: Contact@Chothuoctay.com

Dinh dưỡng

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
omega3 - chothuoctay

Omega 3 là gì và tác dụng như thế nào.

Axit béo omega-3 là 1 chất béo quan trọng cần thiết cho cơ thể có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Các loại omega-3 cụ thể bao gồm DHA và EPA (có trong hải sản) và ALA (có trong thực vật). Một số loại thực phẩm có thể giúp bạn bổ sung omega-3 vào chế độ ăn uống bao gồm cá béo (như cá hồi và cá thu), hạt

Xem thêm »

Hàm lượng dinh dưỡng trong táo

Táo là một loại trái cây giàu chất dinh dưỡng với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng chứa nhiều chất xơ, vitamin C, và chất chống oxy hóa. Táo giúp giảm lượng đường trong máu, hỗ trợ tim mạch và tiêu hóa. Một quả táo cỡ trung bình cung cấp khoảng 52 calo, 2,4 gam chất xơ và chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Táo giúp giảm cân nhờ

Xem thêm »

Mọi điều bạn cần biết về tác dụng dầu dừa

Dầu dừa đã trở nên phổ biến trong những năm gần đây, nhiều tuyên bố rằng nó có thể làm mọi thứ, từ hỗ trợ giảm cân đến làm chậm sự tiến triển của bệnh Alzheimer. Nhiều nhà sản xuất đã bắt đầu sử dụng dầu dừa trong các sản phẩm đóng gói và nhiều người sử dụng nó để nấu ăn. Nhiều sản phẩm như đồ chiên, kẹo, dầu

Xem thêm »
Giá trị dinh dưỡng của dầu ô liu - chothuoctay

Giá trị dinh dưỡng của dầu ô liu – Extra Virgin Olive Oil

Dầu ô liu nguyên chất là một nguyên liệu quý giá cho sức khỏe và nấu ăn. Nó chứa nhiều chất béo có lợi cho tim, vitamin E và K, cùng với các chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Dầu này được chiết xuất từ quả ô liu và có ba loại chính: tinh chế, virgin, và extra virgin. Dầu ô liu extra virgin thường được xem là tốt nhất

Xem thêm »
Bệnh Viêm Họng - chothuoctay

Bệnh Viêm Họng

Bệnh viêm họng là một trong những bệnh nhiều người mắc phải. Đặc biệt là trong những tháng lạnh, các bệnh về đường hô hấp lên đến đỉnh điểm. Cảm giác khô, ngứa, nóng rát ở sau cổ họng thường là dấu hiệu cảnh báo rằng bạn bị cảm lạnh, viêm họng. 1. Nguyên nhân gây ra bệnh viêm họng Lý do phổ biến nhất khiến bạn bị viêm họng là do cảm

Xem thêm »
Điều trị bệnh tiểu đường bằng thuốc - chothuoctay

Điều trị bệnh tiểu đường bằng thuốc

Ngoài việc duy trì cholesterol luôn ở mức thấp ra, còn cần phải làm gì để phòng ngừa bệnh tim? Bệnh tim là sát thủ số một của người bị bệnh tiểu đường. Có nhiều biệp pháp để phòng ngừa bệnh tim, như: cai thuốc lá, khống chế huyết áp (dưới 130/80 mmHg). Duy trì mức lipoprotein thấp dưới 100mg, vận động, ăn uống lành mạnh v.v… Ngoài ra, còn

Xem thêm »
Bệnh Viêm Họng - chothuoctay

Bệnh Viêm Họng

Bệnh viêm họng là một trong những bệnh nhiều người mắc phải. Đặc biệt là trong những tháng lạnh, các bệnh về đường hô hấp

Xem thêm »