Bệnh viêm họng là một trong những bệnh nhiều người mắc phải. Đặc biệt là trong những tháng lạnh, các bệnh về đường hô hấp lên đến đỉnh điểm. Cảm giác khô, ngứa, nóng rát ở sau cổ họng thường là dấu hiệu cảnh báo rằng bạn bị cảm lạnh, viêm họng.
1. Nguyên nhân gây ra bệnh viêm họng
Một số nguyên nhân khác gây đau họng có thể bao gồm:
- Ô nhiễm môi trường: Hút thuốc hoặc hóa chất trong nhà có thể gây viêm họng. Ô nhiễm không khí cũng có thể gây khó chịu.
- Hoạt động ở cổ họng nhiều: La hét hoặc nói trong thời gian dài có thể làm căng cơ cổ họng.
- Dị ứng: Bạn có thể bị phản ứng với những thứ như nấm mốc, bụi, phấn hoa và lông thú cưng.
- Viêm họng liên cầu khuẩn: Cơn đau này có thể mạnh đến mức bạn có thể đau rất nhiều khi nuốt. Cũng có thể thấy một lớp phủ hoặc mảng màu trắng hoặc vàng trên amidan.
- Viêm amiđan: Amiđan bị viêm cũng có thể làm cho cổ họng của bạn bị đau và gặp khó khăn khi nuốt.
- Bệnh bạch cầu đơn nhân : Một loại vi-rút gây ra bệnh bạch cầu đơn nhân và nó lây lan qua nước bọt. Đó là lý do tại sao nó thường được gọi là “bệnh hôn”. Các triệu chứng khác bao gồm mệt mỏi , sốt, nhức đầu và sưng amidan, cổ hoặc nách.
2.Triệu chứng
Bên cạnh cảm giác khô cổ họng, ngứa và đau, giọng nói của bạn có thể nghe khàn khàn. Các triệu chứng có thể từ nhẹ đến nặng, tùy thuộc vào nguồn gốc của vấn đề. Có thể bao gồm:
- Khó nuốt
- Khàn giọng
- Sưng ở cổ hoặc hàm của bạn
- Ho
- Amidan của bạn có thể bị sưng hoặc đỏ. Có những đốm trắng hoặc mủ.
Bạn cũng có thể có một số triệu chứng khác ngoài đau họng như:
- Nhức mỏi cơ thể
- Sốt
- Đau đầu
- Buồn nôn hoặc nôn
- Chảy nước mũi và hắt hơi
- Đau dạ dày
3.Cách khắc phục
Không có cách chữa viêm họng tức thì, nhưng bạn có thể thực hiện một số bước để cảm thấy dễ chịu hơn.
Để cơ thể được nghỉ ngơi nhiều. Giấc ngủ rất quan trọng trong cuộc chiến chống nhiễm trùng của cơ thể bạn. Cho cổ họng của bạn nghỉ ngơi nếu nó bị kích thích do nói quá lâu. Một số điều khác bạn có thể làm:
- Giữ ẩm cho cổ họng: Cổ họng của bạn càng khô thì cảm giác họng càng đau hơn. Uống nhiều nước hoặc ăn một viên kẹo cứng để tiết nhiều nước bọt. Bạn cũng có thể ngậm một viên kẹo thảo dược để làm dịu cổ họng của bạn.
- Độ ẩm: Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng đều này giúp giữ ẩm cho không khí.
- Không khí trong lành: Tránh xa khói thuốc lá và các tác nhân gây dị ứng.
- Súc miệng bằng nước muối : Pha 1/4 đến 1/2 thìa cà phê muối ăn với 4 đến 8 ly nước ấm để súc miệng hoặc dùng các loại nước muối sinh lý thành phẩm.
- Thuốc giảm đau: Cần phải được dùng theo chỉ định của bác sĩ.
4.Phòng ngừa
Dưới đây là một số cách để tránh cảm giác thô ráp, ngứa ngáy, nóng rát ở phía sau cổ họng của bạn.
Nếu bạn hút thuốc, hãy dừng lại. Những người không hút thuốc nên tránh khói thuốc thụ động .
Ngoài ra, hãy thực hiện các bước sau để tránh cảm lạnh và cúm , những bệnh thường gây viêm họng:
- Tránh xa những người bị bệnh.
- Rửa tay thường xuyên.
- Không dùng chung đồ ăn, thức uống hoặc đồ dùng.
- Giữ tay của bạn tránh xa mắt và mặt của bạn.
- Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh.
- Nghỉ ngơi nhiều.
- Uống nhiều chất lỏng.
CDC khuyến nghị rằng tất cả mọi người trên 6 tháng tuổi cũng nên tiêm vắc-xin cúm hàng năm. Bạn cũng có thể tham khảo thêm các bài viết về bệnh trẻ em tại trang Go1Care.
Bạn cũng có thể dễ bị đau họng nếu bị dị ứng hoặc bệnh trào ngược dạ dày thực quản ( GERD ). Việc điều trị những vấn đề này thường có thể làm giảm số lần bạn bị viêm họng, vì vậy hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.
