BÀI VIẾT THEO CHỦ ĐỀ
Các bài tập tăng chiều cao trong vòng 3 tuần bạn cần biết
Phương pháp tăng chiều cao an toàn và hiệu nhất là tập thể dục thường xuyên. Trong bài viết sau senobi sẽ giới thiệu các bài tập tăng chiều cao trong vòng 3 tuần hiện nay. Hy vọng sẽ giúp bạn cải thiện chiều cao của bản thân nhanh chóng. Có rất nhiều cách giúp bạn cải thiện chiều cao ở tuổi dậy thì trong 3 tuần. Tuy nhiên bạn cần có phương pháp phù hợp mới có thể tăng chiều cao nhanh chóng trong giai đoạn này. Sau đây senobi sẽ chia sẻ các bài tập tăng chiều cao trong vòng 3 tuần bạn có thể thực hiện một
Proteoglycan trong Bishin
Proteoglycan là chất gì, Proteoglycan là protein được glycosyl hóa nặng. Đơn vị proteoglycan cơ bản bao gồm một “protein cốt lõi” liên kết với một hoặc nhiều chuỗi glycosaminoglycan (GAG) bằng liên kết cộng hóa trị. Điểm gắn kết là một chất serine (Ser) dư lượng mà glycosaminoglycan được kết hợp thông qua một cầu tetrasaccharide (ví dụ: chondroitin sulfate-GlcA-Gal-Gal-Xyl-PROTEIN). Phần dư Ser thường nằm trong dãy -Ser-Gly-X-Gly- (trong đó X có thể là bất kỳ dư lượng amino acid nhưng proline), mặc dù không phải tất cả các protein với chuỗi này đều có một glycosaminoglycan đi kèm. Các chuỗi dài, các polyme cacbohydrat tuyến tính được tích
Coi chừng dược phẩm gây loãng xương
Loãng xương là tình trạng có sự giảm khối lượng xương và hư hoại vi cấu trúc của hệ thống xương dẫn đến giảm sức mạnh của xương và có nguy cơ gãy xương. Ở xương luôn xảy ra 2 quá trình đồng thời, quá trình hủy xương và quá trình tạo xương. Có một số yếu tố, như tuổi già ở người cao tuổi, đặc biệt ở phụ nữ sau mãn kinh hoặc do dùng một số dược phẩm, làm cho tăng quá trình hủy xương và giảm quá trình tạo xương xảy ra đồng thời, đưa đến loãng xương. Loãng xương được chia làm 2 loại: tiên phát
Các loại canxi cho bé và cách bổ sung
Trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của trẻ, canxi là thành phần không thể thiếu giúp trẻ cao lớn, phát triển chiều cao tối đa. Vậy nhưng canxi trong thực phẩm chưa chắc con trẻ có thể hấp thụ hoàn toàn, do đó cha mẹ nên tìm hiểu các loại canxi cho bé để bổ sung đầy đủ. Trẻ bị thiếu canxi sẽ làm chậm quá trình phát triển và gây ra các bệnh lý khác. Tuy nhiên, nếu bổ sung thừa cũng rất nguy hiểm cho bé. Làm sao để tìm được các loại canxi cho bé và bổ sung đúng cách, đầy đủ hàm lượng. Cha mẹ
10 loại thực phẩm chống lão hoá cho độ tuổi trên 40
Thực phẩm chống lão hoá, Quá trình lão hóa là quá trình tự nhiên của cơ thể, quá trình này diễn ra rõ rệt ở độ tuổi trung niên, đặc biệt là từ tuổi 40 trở lên. Việc sử dụng các thực phẩm chống lão hóa sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa, có thể giúp bạn trẻ trung hơn so với độ tuổi của bạn. Làn da đẹp và sáng được bắt đầu từ cách bạn ăn uống Nhưng các thực phẩm chống lão hóa còn có thể giúp ích nhiều hơn thế. Khi bạn thực hiện một chế độ ăn uống với những loại thực phẩm giàu
5 Phương Pháp Thu Nhỏ Lỗ Chân Lông Cực Hiệu Quả
Lỗ chân lông to là tình trạng mà nhiều chị em đang gặp phải. Điều này khiến làn da kém săn chắc, dễ lên mụn, gặp khó khăn khi make up. Nếu chưa biết nguyên nhân gây ra tình trạng lỗ chân lông to cũng như những phương pháp thu nhỏ lỗ chân lông an toàn, hiệu quả thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây của Bishin. Lỗ chân lông là gì? Dấu hiệu nhận biết lỗ chân lông to Lỗ chân lông được hiểu là những lỗ nhỏ li ti có thể nhìn thấy trên bề mặt da. Chúng là cầu nối giữa cơ thể con người với
Cách tăng chiều cao ở tuổi 14 cho trẻ phát triển tối ưu
Tuổi 14, trẻ vẫn có cơ hội tăng chiều cao, mặc dù tốc độ phát triển đã chậm hơn so với giai đoạn trước đó. Để tăng chiều cao ở tuổi 14, cần tuân thủ chế độ dinh dưỡng cân đối, tập thể dục thường xuyên, duy trì tư thế đúng khi sinh hoạt hàng ngày và ngủ đủ giấc. Đặc biệt, ăn đầy đủ các nhóm thực phẩm và tập luyện thể thao đều đặn sẽ giúp hỗ trợ phát triển chiều cao của trẻ. Trẻ 14 tuổi còn có thể cao được không? Có cách tăng chiều cao ở tuổi 14 nào hiệu quả? Đây hẳn là những
Nam giới cần biết: Những bệnh thường gặp đáng để ý!
Nam giới cần biết: Những bệnh thường gặp đáng để ý! Các bệnh lý về nam giới là những bệnh liên quan trực tiếp đến khả năng sinh sản và sức khỏe của đàn ông. Ví dụ như bệnh về tuyến tiền liệt, tinh hoàn, rối loạn dương cương, vô sinh và cả những bệnh lây truyền qua đường tình dục. Hiểu rõ về những bệnh này sẽ giúp chúng ta tự tin hơn trong việc nhận biết và điều trị chúng kịp thời. “Nấm bẹn” hay còn gọi là “nấm da tay chân” “Nấm bẹn” hay còn gọi là “nấm da tay chân” là một tình trạng nhiễm trùng
Bật mí cách trị nám da tại nhà đơn giản và hiệu quả nhất
Nám da chính là kẻ thù của tất cả mọi người, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Thế nhưng, đây lại là một tình trạng rất phổ biến trong cuộc sống. Tuy tình trạng này không phải là quá nguy hiểm. Nhưng nếu không biết cách trị nám da sẽ gây mất thẩm mỹ cho gương mặt và khiến chị em phụ nữ tự ti trước đám đông. Để các vết nám nhanh chóng biến mất, bạn cần phải tìm hiểu cách điều trị thích hợp. Và những gợi ý về cách trị nám da tại nhà từ thiên nhiên sau đây sẽ là điều đáng để bạn
Proteoglycan trong Bishin
Proteoglycan là chất gì, Proteoglycan là protein được glycosyl hóa nặng. Đơn vị proteoglycan cơ bản bao gồm một “protein cốt lõi” liên kết với một hoặc nhiều chuỗi glycosaminoglycan (GAG) bằng liên kết cộng hóa trị. Điểm gắn kết là một chất serine (Ser) dư lượng mà glycosaminoglycan được kết hợp thông qua một cầu tetrasaccharide (ví dụ: chondroitin sulfate-GlcA-Gal-Gal-Xyl-PROTEIN). Phần dư Ser thường nằm trong dãy -Ser-Gly-X-Gly- (trong đó X có thể là bất kỳ dư lượng amino acid nhưng proline), mặc dù không phải tất cả các protein với chuỗi này đều có một glycosaminoglycan đi kèm. Các chuỗi dài, các polyme cacbohydrat tuyến tính được tích
[Giải đáp] Chiều cao trung bình của người Việt Nam hiện nay là bao nhiêu?
Chiều cao trung bình của người Việt Nam hiện nay là bao nhiêu luôn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Bởi thông qua bảng chiều cao này, mỗi người có thể xác định được mức chiều cao của mình đang ở khoảng nào, thấp hay cao? Trong bài viết dưới đây, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về chiều cao trung bình, những yếu tố ảnh hưởng chiều cao cũng như một số thông tin hữu ích khác. Chiều cao trung bình của người Việt Nam là bao nhiêu? Theo kết quả điều tra, tính đến năm 2021, chiều cao trung bình của người Việt là 168.1 cm
Dùng thuốc ngừa thai loại uống
Đối với các nước đang phát triển như nước ta, chiến lược hàng đầu vẫn là làm sao dân số phải phát triển ở mức độ hợp lý. Chính sách dân số và kế hoạch hóa gia đình được xem là quốc sách. Mỗi người dân phải nhận thức rõ về quốc sách này để có sự tham gia tự nguyện và có hiệu quả. Đặc biệt, những người trong tuổi hoạt động sinh dục có khả năng sinh con rất cần có sự hiểu biết biện pháp tránh thai để khi cần thiết lựa chọn những biện pháp thích hợp đối với mình để góp phần làm giảm tỉ
Về chứng tiểu tiện không kiểm soát
Chứng tiểu tiện không soát (urinary incontinence) được định nghĩa là “tình trạng bài tiết nước tiểu không tự chủ được, đó là vấn đề không chỉ thuộc vệ sinh cá nhân mà còn là xã hội” (theo Hiệp hội Quốc tế về sự tiểu tiện tự chủ). Rối loạn này có thể gặp ở mọi lứa tuổi kể cả trẻ em nhưng thường gặp nhất ở người cao tuổi. Nghiên cứu chứng tiểu tiện không soát Theo thống kê ở Mỹ, có khoảng 15-30% người cao tuổi bị rối loạn này ở các mức độ khác nhau. Trong số người bị mắc có khoảng 25% bị nặng. Phụ nữ
Dị ứng thuốc
Khi sử dụng thuốc, đưa thuốc vào trong cơ thể, thuốc được xem là “chất lạ”. Vì vậy, ngoài tác dụng chính là điều trị phòng bệnh do thuốc đem lại, cơ thể ta có thể chống lại chất lạ đó bằng những phản ứng gây rối loạn. Đặc biệt, có phản ứng gọi là dị ứng thuốc. Dị ứng thuốc được định nghĩa là phản ứng khác thường của cơ thể khi tiếp tục lần thứ hai hay những lần sau với một thuốc mà thành phần của thuốc có tính chất gọi là “gây dị ứng” Nên lưu ý một số đặc điểm của dị ứng thuốc như
Sử dụng thuốc trị tăng huyết áp
Theo Tổ chức Y tế thế giới, số huyết áp tốt nhất là 120/80mmHg, số 120 là số huyết áp trên và 80 là số dưới. Bị cao huyết áp khi hai số trên dưới cao hơn 140/90. Một mục tiêu của việc điều trị cao huyết áp, trong đó có dùng thuốc, là đưa huyết áp về dưới 130/85mmHg, đối với người bệnh tuổi trung niên hoặc có bệnh đái tháo đường, hoặc đưa huyết áp về dưới 140/90mmHg ở người từ 60 tuổi trở lên. Nhiều thuốc trị cao huyết áp đang được sử dụng ở nước ta, các thuốc ấy chia thành nhiều nhóm với một số
Dùng thuốc ho đúng cách
Ho là gì? Ho là động tác thở ra mạnh nhằm tống xuất chất đàm nhầy, mầm bệnh, dị vật từ trong đường thở ra ngoài. Trước hết, họ là một phản xạ có lợi vì làm sạch đường thở. Một số trường hợp cần duy trì phản xạ ho: hen phế quản, viêm phế quản, dãn phế quản… để tống xuất đàm nhớt. Thứ đến, họ là một triệu chứng do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Đặc biệt là các bệnh có ảnh hưởng đến hệ hô hấp, như viêm nhiễm đường hô hấp hay bệnh dễ mắc hiện nay là bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính.