BÀI VIẾT THEO CHỦ ĐỀ
Độ tuổi phát triển chiều cao của nam theo tiêu chuẩn WHO
Giữa nam giới và nữ giới có sự phát triển chiều cao khác nhau. Nhất là ở giai đoạn tuổi dậy thì. Bên cạnh đó, độ tuổi phát triển chiều cao của nam không giống nhau. Do ảnh hưởng từ nhiều yếu tố mà độ tuổi hết tăng chiều cao của nam giới cũng khác nhau. Giai đoạn dậy thì là giai đoạn chiều cao tăng trưởng và phát triển tốt nhất. Ở bé trai thì tuổi dậy thì sẽ đến muộn hơn. Do đó, độ tuổi phát triển chiều cao của nam sẽ muộn hơn của nữ. Bên cạnh đó, sự khác biệt về thể chất, môi trường sống,…
Một vài suy nghĩ không đúng về thuốc ngừa thai
Đối với các nước đang phát triển như nước ta, chiến lược hàng đầu vẫn là làm sao dân số phải phát triển ở mức độ hợp lý. Chính sách dân số và kế hoạch hóa gia đình được xem là quốc sách. Mỗi người dân phải nhận thức rõ về quốc sách này để có sự tham gia tự nguyện và có hiệu quả. Đặc biệt những người trong tuổi hoạt động sinh dục có khả năng sinh con rất cần có sự hiểu biết về các biện pháp tránh thai để khi cần thiết sẽ lựa chọn biện pháp thích hợp đối với mình hầu góp phần làm
10 loại thực phẩm chống lão hoá cho độ tuổi trên 40
Thực phẩm chống lão hoá, Quá trình lão hóa là quá trình tự nhiên của cơ thể, quá trình này diễn ra rõ rệt ở độ tuổi trung niên, đặc biệt là từ tuổi 40 trở lên. Việc sử dụng các thực phẩm chống lão hóa sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa, có thể giúp bạn trẻ trung hơn so với độ tuổi của bạn. Làn da đẹp và sáng được bắt đầu từ cách bạn ăn uống Nhưng các thực phẩm chống lão hóa còn có thể giúp ích nhiều hơn thế. Khi bạn thực hiện một chế độ ăn uống với những loại thực phẩm giàu
Thuốc trị bệnh trĩ
Bệnh trĩ là tình trạng tĩnh mạch trực tràng bị sưng phù, gây ngứa, đau, và chảy máu. Nguyên nhân bao gồm táo bón, áp lực bụng, và thai kỳ. Điều trị có thể bao gồm thuốc uống và thuốc tác dụng tại chỗ. Phòng ngừa bao gồm duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục, và tránh tạo áp lực khi đi đại tiện. Để biết thêm chi tiết và tư vấn điều trị, cần thăm khám và thảo luận với bác sĩ. Bệnh trĩ là bệnh do sự dãn quá mức các tĩnh mạch đưa đến tĩnh mạch trĩ bị sưng, phù ở vùng hậu
Nên uống gì để cân bằng nội tiết tố?
Uống gì để cân bằng nội tiết tố. Tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ đang khiến rất nhiều chị em đau đầu vì ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý và đời sống hàng ngày. Vậy có giải pháp nào để khắc phục hay nên uống gì để cân bằng nội tiết tố? Để Bishin giải đáp thật chi tiết ngay ở bài viết dưới đây. Vai trò của nội tiết tố nữ là gì? Vai trò của nội tiết tố nữ là vô cùng quan trọng đối với sức khỏe tâm lý và thể chất của giới nữ. Vì là hooc – môn của buồng trứng sinh
Làm sao để biết mình còn phát triển chiều cao – Nhận biết dấu hiệu ngừng phát triển chiều cao chính xác
Để biết mình còn có khả năng phát triển chiều cao, có thể xem xét một số dấu hiệu và biện pháp cải thiện. Giai đoạn tăng chiều cao chủ yếu diễn ra trong 20 năm đầu đời, với tốc độ tăng nhanh nhất trong giai đoạn từ 3 năm đầu và dậy thì. Dấu hiệu nhận biết bao gồm việc quan sát độ tuổi của bạn – dưới 20 tuổi thì cơ thể thường còn phát triển chiều cao. Bạn cũng có thể tham khảo kiểm tra y tế, chẳng hạn như chụp x-quang xương chân để xác định tình trạng sụn giữa xương. Ngoài ra, bạn có thể
Thức khuya có ảnh hưởng đến chiều cao không vậy?
Ngủ muộn và thức khuya không ảnh hưởng trực tiếp đến chiều cao hiện tại, nhưng chúng có thể làm chậm quá trình tăng trưởng chiều cao trong tương lai. Sự phát triển chiều cao chủ yếu diễn ra trong giờ vài giờ đầu sau 22 giờ, khi hormone tăng trưởng được sản xuất nhiều nhất. Do đó, việc duy trì giấc ngủ đủ và đúng giờ rất quan trọng để tạo điều kiện cho sự phát triển chiều cao tối ưu. Ngoài ra, khẩu phần ăn thiếu dinh dưỡng, thiếu việc tập thể dục, và ăn nhiều thực phẩm dầu mỡ và chất béo cũng có thể ảnh hưởng
Chiều cao có bị lùn đi không? Và các biện pháp cải thiện chiều cao có còn có tác dụng?
Chiều cao có bị lùn đi khi chúng ta già đi là một câu hỏi thường gặp. Theo nhiều nghiên cứu, chiều cao vẫn có thể cải thiện qua nhiều yếu tố. Tuy nhiên, sau giai đoạn từ 16-18 tuổi, chiều cao thường khó có thể tăng nữa. Tuy vậy, vẫn có những trường hợp đặc biệt, nhờ chế độ dinh dưỡng và luyện tập phù hợp, chiều cao có thể tăng thêm sau độ tuổi 18 và thậm chí đến 24. Chắc hẳn ai cũng rất bất ngờ khi nghe được câu hỏi chiều cao có bị lùn đi không khi chúng ta già đi. Theo nhiều nghiên cứu
6 nguyên nhân rụng tóc ở nam giới và cách khắc phục
Tình trạng rụng tóc không chỉ diễn ra phổ biến ở nữ giới mà còn cả nam giới. Các anh con trai thường sẽ không quan tâm nhiều đến việc chăm sóc và nuôi dưỡng tóc cho mình. Vì thế, nhiều nam giới khi có tuổi xuất hiện tình trạng bị hói nửa đầu. Vậy đâu là nguyên nhân rụng tóc ở nam giới và cách khắc phục chúng ta sao? Mời bạn cùng Bishin theo dõi bài viết dưới đây để cập nhật thêm thông tin nhé! Các kiểu dáng rụng tóc ở nam Thường với các chị em, tóc sẽ rụng tập trung ở phần đỉnh đầu. Nhưng
Thông tin về bệnh viêm phế quản
Viêm phế quản là khi đường dẫn đến phổi của bạn (khí quản và phế quản) bị viêm và chứa đầy chất nhầy. Bạn bị ho dai dẳng khi cơ thể cố gắng loại bỏ chất nhầy. Cơn ho có thể kéo dài từ hai tuần trở lên. Viêm phế quản cấp thường do virus gây ra và tự khỏi. Viêm phế quản mãn tính không bao giờ hết triệt để nhưng có thể kiểm soát được. Viêm phế quản là gì? Viêm phế quản là tình trạng viêm đường dẫn khí dẫn vào phổi của bạn. Khi đường thở của bạn (khí quản và phế quản) bị kích thích,
Hormone tăng trưởng hỗ trợ tăng chiều cao và mang lại vóc dáng cao lớn
Một trong những hormone quan trọng không thể bỏ qua đó chính là hormone tăng trưởng, bởi nó là thành phần chính, không thể thiếu giúp hỗ trợ tăng chiều cao và sự phát triển toàn diện. Nhất là đối với trẻ em, đặc biệt là đang trong giai đoạn dậy thì. Trẻ em sẽ bị thấp còi và chậm phát triển chiều cao. Khi nồng độ hormone tăng trưởng trong cơ thể thấp hơn mức bình thường. Khi chiều cao không bằng các bạn cùng trang lứa sẽ gây ra sự tự ti và rụt rè. Ngoài ra, khi trẻ bị thiếu hormone kích thích tăng trưởng có thể
Nhảy cao và những điều cần biết
Nhảy cao là một nội dung của điền kinh, yêu cầu vận động viên nhảy qua thanh xà ngang mà không sử dụng dụng cụ hỗ trợ. Bài viết trình bày về lịch sử phát triển của nhảy cao, từ khi lần đầu tổ chức tại Anh năm 1886 đến khi trở thành môn thi đấu chính thức tại Đại hội Olympic năm 1896. Nhảy cao không chỉ giúp cải thiện sức mạnh và sức bền của cơ bắp mà còn điều hòa cơ thể, giảm nguy cơ chấn thương và tăng chiều cao. Các bài tập để nâng cao khả năng nhảy gồm tập nhảy hai chân, nhảy một
Có nên tiêm thuốc vitamin để làm đẹp da?
Có nên tiêm thuốc vitamin để làm đẹp da? Để có sức khỏe tốt, đặc biệt đối với phụ nữ để có được làn da ý lần mịn màng, vóc dáng khỏe khoắn chắc chắn phải có chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng các dưỡng chất, bên cạnh tuoi việc nghỉ ngơi và vận động thích hợp. Để có làn da đẹp có cần vitamin không? Không thể có làn da đẹp để nếu người phụ nữ hằng ngày không ăn uống để được cùng cấp đầy đủ và có tỷ lệ cân bằng 5 chất dinh dưỡng: chất đạm, chất đường bột, chất béo, vitamin và
Hướng dẫn từ A – Z cách dùng collagen cấp nước
Ai trong chúng ta cũng biết việc uống nước đủ quan trọng thế nào với cơ thể. Nhưng ít người duy trì được thói quen này. Một trong những giải pháp được đưa ra dành cho những người lười uống nước là việc uống collagen cấp nước. Về công dụng chống lão hoá hay tốt cho tóc nhiều người chắc hẳn đã nghe. Nhưng cấp nước thì chúng tôi tin rất ít người biết đến. Vậy bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn chi tiết từ A – Z cách dùng collagen cấp nước. Cùng theo dõi nhé! Khái niệm viên uống collagen cấp nước Khi da bạn đã bị
Top 5 loại viên uống collagen được chị em phụ nữ tin dùng
Collagen rất quan trọng đối với làn da của chị em phụ nữ. Việc bổ sung collagen giúp gìn giữ được sự trẻ trung. Sau đây là các viên uống bổ sung Collagen được nhiều người tin dùng Công dụng của viên uống collagen Công dụng: Tham gia cung cấp mạch máu, đề phòng cao huyết áp, bệnh tim mạch hay xơ cứng động mạch… Tốt cho mắt: Collagen là một dạng kết tinh sở hữu trong thủy tinh thể. Thiếu hụt collagen khiến cho giác mạc kém, mắt mờ dần. Sức khỏe xương khớp: Tham gia cấu tạo xương, khớp và gân, bổ sung collagen còn đề phòng được
Những nguyên nhân dẫn đến bệnh tim mạch
Bệnh tim mạch là những bệnh có liên quan đến các mạch máu (tĩnh mạch, động mạch và mao mạch) hoặc tim, hoặc cả hai bệnh có ảnh hưởng đến hệ thống tim mạch. Mỗi năm bệnh tim mạch gây tử vong hơn 17 triệu người trên thế giới. Tuy được coi như “bệnh của người già” trên 65 tuổi, nhưng bệnh tim mạch ngày càng “trẻ hóa”. Bởi vậy, ngay từ khi còn trẻ hãy biết cách phòng, chống chúng với những phương pháp khoa học nhất. Cholesterol cao Cholesterol là một chất béo có trong máu. Có 2 loại cholesterol là cholesterol xấu (LDL) và cholesterol tốt (HDL).