BÀI VIẾT THEO CHỦ ĐỀ
Cách tăng chiều cao ở tuổi 12 có hiệu quả tốt
Tuổi 12 được coi là giai đoạn vàng trong phát triển chiều cao của trẻ. Chính vì vậy các bậc làm cha mẹ không nên bỏ qua cách tăng chiều cao ở tuổi 12 giúp con có chiều cao lý tưởng. Bài viết sau giúp bạn tìm hiểu chi tiết về vấn đề này. Chiều cao nổi bật giúp trẻ tự tin hơn khi bước vào tuổi trưởng thành, đặc biệt là giai đoạn dậy thì tuổi 12. Trong thời gian này trẻ cần có chế độ luyện tập và ăn uống riêng để phát triển chiều cao tối đa. Bài viết về cách tăng chiều cao ở tuổi 12
Những điều lưu ý khi dùng thuốc lợi tiểu
Thuốc lợi tiểu giúp tăng cường đào thải muối và nước, được dùng trong điều trị cao huyết áp, suy tim, và phù. Có ba nhóm chính: thiazid (ưu tiên cho cao huyết áp), tác động ở quai Henlé (cho phù nặng và suy tim), và tiết kiệm kali (tránh mất kali). Quan trọng phải theo chỉ định của bác sĩ, tránh tự ý ngưng thuốc và lưu ý tương tác thuốc. Cần bổ sung kali từ thực phẩm và cảnh giác với tác dụng phụ như mệt mỏi, yếu cơ. Thuốc lợi tiểu là thuốc gì? Thuốc lợi tiểu là thuốc có tác dụng làm tăng sự đào thải
BẠN CÓ BIẾT, RỤNG TÓC NHIỀU PHẢI LÀM SAO?
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng phải có lúc thốt lên rằng “Trời ơi! Sao tóc rụng nhiều thế này?” và mười vạn câu hỏi “Làm sao để hết rụng tóc?”, “Rụng tóc nhiều phải làm sao?” “Tóc gãy rụng nên sử dụng gì?”,… ti tỉ những câu hỏi liên quan đến sức khỏe của tóc. Hôm nay, (tôi) sẽ đưa ra vài lời khuyên cho sức khỏe mái tóc và giải đáp cho câu hỏi “Rụng tóc nhiều phải làm sao?” Hãy yêu thương và nâng niu mái tóc bằng cách chăm sóc đúng cách Hầu hết chúng ta đều quen thuộc với việc chăm sóc tóc đơn
Ceramide là gì?
Ceramide là một loại axit béo quan trọng cho làn da, chiếm 40-50% trong lớp ngoài cùng của làn da. Chức năng chính của ceramide là xây dựng và bảo vệ hàng rào bảo vệ da, giúp khóa độ ẩm, ngăn ngừa da khô và lão hóa, cũng như bảo vệ da khỏi tác động có hại từ môi trường. Việc bổ sung ceramide giúp phục hồi hàng rào bảo vệ làn da, làm mềm, mịn da, và giảm các dấu hiệu lão hóa da. Ceramide là gì? Ceramide là một loại axit béo được gọi là lipid. Thành phần này có thể tìm thấy tự nhiên trong các tế
Thuốc trị bệnh trĩ
Bệnh trĩ là tình trạng tĩnh mạch trực tràng bị sưng phù, gây ngứa, đau, và chảy máu. Nguyên nhân bao gồm táo bón, áp lực bụng, và thai kỳ. Điều trị có thể bao gồm thuốc uống và thuốc tác dụng tại chỗ. Phòng ngừa bao gồm duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục, và tránh tạo áp lực khi đi đại tiện. Để biết thêm chi tiết và tư vấn điều trị, cần thăm khám và thảo luận với bác sĩ. Bệnh trĩ là bệnh do sự dãn quá mức các tĩnh mạch đưa đến tĩnh mạch trĩ bị sưng, phù ở vùng hậu
Rối loạn trầm cảm có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ
Trầm cảm mất ngủ hoặc ngủ nhiều là những biểu hiện dễ được để ý khi bị trầm cảm. Rối loại trầm cảm gây ảnh hưởng nhiều đến rối loạn giấc ngủ là người bệnh càng bị giảm sút sức khỏe và khó khăn trong việc kiểm soát và điều trị bệnh. Các vấn đề về giấc ngủ có thể là một trong những triệu chứng đầu tiên của rối loạn trầm cảm nghiêm trọng – một vấn đề sức khỏe tâm thần nghiêm trọng nhưng có thể điều trị được, thường được gọi là trầm cảm. Không chỉ là một triệu chứng của bệnh trầm cảm, một số vấn
Mọi điều bạn cần biết về tác dụng dầu dừa
Dầu dừa đã trở nên phổ biến trong những năm gần đây, nhiều tuyên bố rằng nó có thể làm mọi thứ, từ hỗ trợ giảm cân đến làm chậm sự tiến triển của bệnh Alzheimer. Nhiều nhà sản xuất đã bắt đầu sử dụng dầu dừa trong các sản phẩm đóng gói và nhiều người sử dụng nó để nấu ăn. Nhiều sản phẩm như đồ chiên, kẹo, dầu gội đầu, cà phê, sinh tố có chứa dầu dừa. Tháng 7/2016, kết quả một cuộc khảo sát tại Mỹ cho thấy 72% người dân tin rằng dầu dừa tốt cho sức khỏe nhưng chỉ có 37% chuyên gia dinh
Cách làm căng bóng da mặt tại nhà đơn giản và hiệu quả
Các chị em phụ nữ khi bước qua độ tuổi 30, trên khuôn mặt sẽ bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa da như nhăn nheo, chảy xệ. Do đó, việc tìm hiểu về những cách làm căng da tự nhiên là một vấn đề nan giải được nhiều chị em quan tâm. Bài viết này Bishin sẽ bật mí các cách làm căng bóng da mặt đơn giản và hiệu quả nhất để chị em tham khảo. Cách làm căng bóng da mặt tại nhà đơn giản Làm căng bóng da từ sữa tươi Sữa tươi chứa một lượng lớn protein, các nhóm vitamin A,B,C,D, canxi, kẽm,
Sử dụng Bao cao su kém chất lượng và sự nguy hại
Sử dụng Bao cao su hay thuốc tránh thai, Cho đến hiện nay, bao cao su vẫn là lời khuyên hàng đầu của giới y học dành cho việc tránh thai và tránh lây nhiễm các bệnh xã hội lây qua đường tình dục. Đây cũng là lựa chọn hàng đầu của anh chị em khi quan hệ nếu muốn thực sự đơn giản và hiểu rõ tác dụng của nó. Tuy nhiên chính vì sự tiện dụng và nhu cầu của con người, bao cao su lởm, rẻ tiền xuất hiện tràn lan gây khó khăn cho lựa chọn của người tiêu dùng. Dùng bao cao su không chất
Móng tay giòn dễ gãy là bệnh gì? Cách nhận biết để chữa trị kịp thời
Móng tay giòn dễ gãy có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe. Bệnh vảy nến ảnh hưởng đến da và móng, gây các vết lõm trên móng và thay đổi màu sắc móng. Thiếu máu, thường do hàm lượng sắt thấp, làm cho móng tay dễ gãy và gây ra mệt mỏi, lạnh tay chân. Suy giáp khiến tuyến giáp không sản xuất đủ hormone, dẫn đến móng giòn và da vàng cam. Các vấn đề về gan cũng có thể làm móng dễ gãy. Nếu móng mỏng và dễ bị gãy, nên đến bác sĩ để chẩn đoán và điều trị. Nhiều người vẫn thường
Cách Phòng Ngừa Và Điều Trị Nếp Nhăn Trên Da Hiệu Quả
Theo quy luật của thời gian, nếp nhăn thường sẽ xuất hiện ở một vài vị trí nhất định và được xem là kẻ thù hàng đầu của chị em phụ nữ. Do vậy, để duy trì sự trẻ trung, khỏe khoắn của lan da, việc phòng ngừa cũng như điều trị là vô cùng cần thiết. Bài viết dưới đây sẽ mang đến cho bạn đọc những thông tin hữu ích về dấu hiệu, nguyên nhân xuất hiện nếp nhăn cũng như cách ngăn ngừa và điều trị chúng hiệu quả. Dấu hiệu xuất hiện các nếp nhăn trên da Nếp nhăn thường là những nếp gấp trên da.
Thực phẩm tăng chiều cao cho bé cha mẹ cần biết
Dinh dưỡng là một trong những yếu tố chính ảnh hưởng đến chiều cao của bé. Chính vì vậy các bậc phụ huynh luôn tìm các thực phẩm tăng chiều cao cho bé an toàn và hiệu quả. Hãy cùng senobi tìm hiểu thực phẩm giúp dài xương trong bài sau đây. Có vô vàn cách giúp con của bạn cao lớn và khỏe mạnh mỗi ngày. Song lựa chọn thực phẩm tăng chiều cao cho bé là cách hữu hiệu và an toàn nhất mà bạn nên biết. Vì vậy, bố mẹ đừng bỏ qua những thực phẩm giúp bé đạt chiều cao lý tưởng trong tương lai trong
Huyết áp thấp là gì? Nguyên nhân và cách khắc phục
Huyết áp thấp thường được coi là chỉ số huyết áp thấp hơn 90 mmHg cho số trên cùng ( huyết áp tâm thu) hoặc 60 mmHg cho số dưới cùng (huyết áp tâm trương). Điều được coi là huyết áp thấp đối với một người có thể ổn đối với người khác. Huyết áp thấp có thể không gây ra triệu chứng đáng chú ý nào nhưng nó có thể gây chóng mặt và ngất xỉu. Đôi khi, huyết áp thấp có thể đe dọa tính mạng. Nguyên nhân của huyết áp thấp bao gồm từ mất nước đến các tình trạng y tế nghiêm trọng. Điều quan trọng
Các phương pháp massage chống lão hóa hiệu quả
Lão hóa da được xem là một trong những vấn đề gây nhức nhối với nhiều chị em phụ nữ. Đặc biệt là những chị em đã bước qua tuổi 25. Hiện nay trên thị trường có không ít phương pháp giúp đẩy lùi được tình trạng lão hóa này. Thế nhưng, phương pháp đơn giản và tiết kiệm nhất mà chị em cần phải biết đó là massage chống lão hoá mặt mỗi ngày. Vậy massage mặt như thế nào mới có thể chống lão hóa hiệu quả? Hôm nay, chúng tôi sẽ xin bật mí đến các chị em các cách massage mặt chống lão hóa hiệu quả
Thực hư về các thuốc giảm béo
Không đề cập đến chuyện “mập mạp”, nhưng béo phì thể hiện tình trạng sức khỏe của bạn qua công thức sau: BMI = cân nặng (kg) chia cho bình phương chiều cao (m), thí dụ, với người cân nặng 55kg, cao 1,6m thì BMI = 55/(1,6) = 21,48. Thế trọng hợp lý của nữ: BMI = 18-22, nam: BMI = 20-25. Nếu BMI của nữ trên 27,5, nam trên 30 xem như bị béo phì. “Béo phì” là tình trạng mà người hiểu rõ về sức khỏe chẳng có ai tán dương Định nghĩa về sức khỏe của Tổ chức Y tế Thế giới hoàn toàn không đề cập
Các bài tập tăng chiều cao của Trung Quốc – Bài tập tăng chiều cao Tiktok
Trong vài thập kỷ gần đây, chiều cao trung bình của người Trung Quốc đã tăng một cách đáng kể. Điều này được kết hợp với các bài tập tăng chiều cao và chế độ dinh dưỡng khoa học. Chiều cao trung bình của nam giới 19 tuổi đã đạt 1m75.7cm và nữ giới là 1m63.5cm. Người Trung Quốc cũng thúc đẩy việc bổ sung canxi thông qua sữa vào khẩu phần ăn hàng ngày để hỗ trợ sự tăng trưởng chiều cao. Chế độ ăn uống đa dạng và cung cấp nhiều dinh dưỡng quan trọng. Bên cạnh đó, bài tập tăng chiều cao Tiktok và các bài tập