BÀI VIẾT THEO CHỦ ĐỀ
Canxi tăng chiều cao cho tuổi dậy thì – Cách bổ sung canxi ở tuổi dậy thì
Việc bổ sung canxi cho trẻ trong độ tuổi dậy thì rất quan trọng để thúc đẩy sự phát triển chiều cao và xương khớp của họ. Canxi có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ cơ xương và răng phát triển, cùng với việc cải thiện sức khỏe tim mạch và hệ thần kinh. Trẻ em cần khoảng 1000-1200mg canxi hàng ngày để đảm bảo sự phát triển tốt nhất. Để đáp ứng nhu cầu này, cha mẹ cần đảm bảo rằng trẻ được cung cấp đầy đủ canxi từ thực phẩm như sữa, trứng, đậu phụ, rau lá xanh và cá. Ngoài ra, viên uống tăng chiều
Sử dụng Bao cao su kém chất lượng và sự nguy hại
Sử dụng Bao cao su hay thuốc tránh thai, Cho đến hiện nay, bao cao su vẫn là lời khuyên hàng đầu của giới y học dành cho việc tránh thai và tránh lây nhiễm các bệnh xã hội lây qua đường tình dục. Đây cũng là lựa chọn hàng đầu của anh chị em khi quan hệ nếu muốn thực sự đơn giản và hiểu rõ tác dụng của nó. Tuy nhiên chính vì sự tiện dụng và nhu cầu của con người, bao cao su lởm, rẻ tiền xuất hiện tràn lan gây khó khăn cho lựa chọn của người tiêu dùng. Dùng bao cao su không chất
Thực đơn tăng chiều cao ở tuổi 17 mang lại vóc dáng cân đối như mong đợi
Chiều cao của trẻ sẽ tăng chậm sau khi bước qua giai đoạn tuổi dậy thì. Sau khi bước vào giai đoạn từ 16-18 tuổi thì trẻ vẫn có thể cải thiện chiều cao. Nếu được xây dựng một chế độ dinh dưỡng và thực đơn tăng chiều cao ở tuổi 17 hợp lý. Chiều cao không chỉ được quyết định bởi yếu tố di truyền. Mà còn được quyết định bởi chế độ dinh dưỡng thông qua thực đơn ăn uống hằng ngày. Một thực đơn tăng chiều cao ở tuổi 17 hiệu quả phải đảm bảo cân bằng. Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết
Cách bổ sung collagen cho da mặt
Collagen là một loại protein cực kỳ có lợi cho sức khỏe của phụ nữ. Vì nó chiếm khoảng 30% số lượng protein có trong cơ thể người. Chúng ta không thể phủ nhận những lợi ích mà collagen đem lại cho da, tóc, móng tay, móng chân, xương khớp,… Nhưng cách bổ sung collagen cho da mặt như thế nào là đúng? Khi càng có tuổi, cơ thể không còn tự sản xuất đủ lượng collagen cần dùng. Và chúng ta cần phải bổ sung collagen ở giai đoạn này. Dưới đây là 5 cách bổ sung collagen cho da mặt mà bạn nên thử áp dụng để đem
Top 5 loại viên uống collagen được chị em phụ nữ tin dùng
Collagen rất quan trọng đối với làn da của chị em phụ nữ. Việc bổ sung collagen giúp gìn giữ được sự trẻ trung. Sau đây là các viên uống bổ sung Collagen được nhiều người tin dùng Công dụng của viên uống collagen Công dụng: Tham gia cung cấp mạch máu, đề phòng cao huyết áp, bệnh tim mạch hay xơ cứng động mạch… Tốt cho mắt: Collagen là một dạng kết tinh sở hữu trong thủy tinh thể. Thiếu hụt collagen khiến cho giác mạc kém, mắt mờ dần. Sức khỏe xương khớp: Tham gia cấu tạo xương, khớp và gân, bổ sung collagen còn đề phòng được
Thực hư về thuốc bổ trường sinh
“Sống khỏe, trường thọ, trẻ mãi không già” là ước mơ bao đời nay và mãi mãi của con người. Cách đây không lâu, ở các nước phương Tây, đặc biệt ở Mỹ, nhiều người vào siêu thị hỏi mua cho được các chế phẩm được cho là có tác dụng “làm lùi tuổi già, phục hồi tuổi trẻ” hay nói gọn hơn là làm cho người ta “trường sinh”. Các chế phẩm này có dạng như thuốc nhưng không được xem là thuốc mà chỉ là loại chế phẩm “hỗ trợ dinh dưỡng” hay còn gọi “thực phẩm chức năng” được bán tự do trong các siêu thị. Chế
Sùi mào gà, mụn cóc sinh dục là gì? Nguyên nhân và triệu chứng xuất hiện sùi mào gà.
Sùi mào gà, hoặc mụn cóc sinh dục, là một bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI) phổ biến, thường gây ra bởi một số loại virus gọi là Human Papillomavirus (HPV). Mặc dù không gây ra ung thư, nhưng có thể dẫn đến sự xuất hiện của các vết sưng hoặc khối u trên hoặc xung quanh bộ phận sinh dục và hậu môn. Bệnh này có thể lây truyền thông qua tiếp xúc da kề da khi quan hệ tình dục, và người nhiễm bệnh có thể truyền STI cho người khác, ngay cả khi không có triệu chứng. Điều quan trọng là sử dụng bao cao
Tập Cardio có tăng chiều cao không – Bài tập Cardio
Bài viết đã đề cập rằng tập Cardio không chỉ làm tăng cường sức khỏe tim mạch và trao đổi chất, mà còn có thể giúp cơ thể phát triển chiều cao. Các bài tập Cardio thúc đẩy hoạt động của cơ và xương, giúp tăng mật độ xương và kích thích sự phát triển xương. Ngoài ra, chúng kích thích tuyến nội tiết sản xuất hormone tăng trưởng. Mục lục Tập Gym là cách mà nhiều người lựa chọn để cải thiện vóc dáng và chiều cao. Một trong số cách tập gym đơn giản, hiệu quả đó là tập Cardio. Tuy nhiên, tập Cardio có tăng chiều cao
Sử dụng thuốc trị tăng huyết áp
Theo Tổ chức Y tế thế giới, số huyết áp tốt nhất là 120/80mmHg, số 120 là số huyết áp trên và 80 là số dưới. Bị cao huyết áp khi hai số trên dưới cao hơn 140/90. Một mục tiêu của việc điều trị cao huyết áp, trong đó có dùng thuốc, là đưa huyết áp về dưới 130/85mmHg, đối với người bệnh tuổi trung niên hoặc có bệnh đái tháo đường, hoặc đưa huyết áp về dưới 140/90mmHg ở người từ 60 tuổi trở lên. Nhiều thuốc trị cao huyết áp đang được sử dụng ở nước ta, các thuốc ấy chia thành nhiều nhóm với một số
Nếu bị huyết áp cao hãy cẩn thận với những loại thuốc sau
Một số thuốc thường dùng có thể gây tăng huyết áp. Vì vậy, đối với những người bị huyết áp cao cần thận trọng khi dùng những loại thuốc này. Cao huyết áp, hay tăng huyết áp, là một trong những tình trạng y tế phổ biến nhất hiện nay. Những người có huyết áp cao không được kiểm soát có nguy cơ bị các biến chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như đột quỵ, đau tim, suy tim, thận, thậm chí tử vong. Tại Mỹ, cứ 4 ca tử vong thì có một ca tử vong do bệnh tim, khiến cao huyết áp trở thành kẻ giết người thầm lặng
Giãn cơ tăng chiều cao như thế nào? Các bài tập giãn cơ
Giãn cơ cải thiện chiều cao là bài tập rất phổ biến. Các bài tập giãn cơ giúp kéo căng cơ và các lớp sụn. Nhờ đó mà xương có thể phát triển dễ dàng hơn. Vậy thực chất giãn cơ có tăng chiều cao không? Bài tập nào giúp giãn cơ tăng chiều cao? Chiều cao khiêm tốn khiến cho chúng ta mặc cảm, tự ti. Nhưng để sở hữu một chiều cao tiêu chuẩn còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Chúng ta có thể cải thiện chiều cao bằng thực phẩm, luyện tập giãn cơ tăng chiều cao và bổ sung viên uống bổ sung. Dưới
Phân loại và các phương pháp chẩn đoán bệnh đa xơ cứng
Làm sao để biết bạn đã mắc bệnh đa xơ cứng. Bác sĩ có những phương pháp nào để bác sĩ chẩn đoán bệnh đa xơ cứng hay không? Bạn cần tìm hiểu các loại bệnh đa xơ cứng trước khi thực hiện các chẩn đoán. Phân loại Theo một số cách, mỗi người mắc bệnh đa xơ cứng sống với một căn bệnh khác nhau. Mặc dù tổn thương dây thần kinh luôn là một phần của bệnh, nhưng kiểu bệnh này là duy nhất đối với tất cả mọi người. Các bác sĩ đã xác định được một số loại MS chính . Các phân loại này rất
Cẩm nang về bệnh tiểu đường
Nhiều nghiên cứu đã thống kê và chỉ ra rằng tỉ lệ những người bị bệnh tiểu đường mắc bệnh thận cao hơn rất nhiều so với người không bị tiểu đường. Khái niệm bệnh tiểu đường Bệnh tiểu đường hay còn được gọi là bệnh đái tháo đường là bệnh sinh ra do rối loạn chuyển hóa không đồng nhất. Đặc điểm: tăng nồng độ glucose trong máu do khiếm khuyết trong việc tiết insulin hoặc do tác động của insulin hoặc là cả hai. Những bất lợi của bệnh gây ra: Việc tăng glucose trong thời gian dài dẫn đến mãn tính có thể gây ra rối
Uống collagen bao lâu thì ngưng?
Việc bổ sung collagen giúp giữ gìn được sự trẻ trung, nuôi dưỡng làn da căng mịn, trẻ hóa mà còn hỗ trợ nâng cao cường sức khỏe. Vì vậy mà hiện nay, đa số chị em lựa chọn sử dụng collagen có mong muốn cải thiện sắc đẹp.Vậy, độ tuổi nào nên sử dụng và uống collagen bao lâu thì ngưng? Uống collagen bao lâu thì ngưng? Collagen là dưỡng chất mang đến nhiều tác dụng đối với sức khỏe và làn da nên hiện nay. Hầu hết chị em thường xuyên chia sẻ nhau cách sử dụng collagen để làm cho đẹp. Tuy vậy, uống collagen bao lâu
Viên uống collagen nào tốt?
Viên uống collagen nào tốt? đang trở thành một từ khóa thu hút nhiều người quan tâm hiện nay. Trong thời đại công nghiệp hóa, nhan sắc trở thành một vũ khí quan trọng. Giúp cho nhiều chị em phụ nữ chinh chiến trong nhiều lĩnh vực. Sắc đẹp vốn dĩ không có tiêu chuẩn cụ thể và không phải tự nhiên mà có. Nó cần rất nhiều thời gian và công sức để nâng niu và chăm sóc. Một trong những xu hướng làm đẹp thịnh hành và được lòng phái nữ nhất chính là viên uống collagen. Nhưng trên thị trường hiện nay có rất nhiều thương hiệu
Acid folic là gì? Công dụng của Acid folic
Acid folic tức Vitamin B9 và Folacin, Folat (dạng anion) là các dạng hòa tan trong nước của vitamin B9. Cần thiết cho dinh dưỡng hằng ngày của cơ thể người để thực hiện các quá trình sản sinh tế bào mới. Nhu cầu về Acid Folic tăng cao ở phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh. Chất này có mặt trong nhiều loại thức ăn và cũng có thể có từ sản phẩm nhân tạo. Vai trò sinh học của Acid folic Acid folic có vai trò sinh học trong việc tạo ra tế bào mới và duy trì chúng. Nó đặc biệt quan trọng trong giai đoạn