BÀI VIẾT THEO CHỦ ĐỀ
L – Cystine là gì? tác dụng như thế nào
L-Cystine là một amino acid không thiết yếu, có thể tự tổng hợp trong cơ thể và nằm trong các thực phẩm chứa protein. Nguồn tự nhiên phổ biến để tổng hợp L-Cystine là nhung hươu. L-Cystine có công dụng chống oxy hóa, giúp tổng hợp Glutathion, tiêu diệt gốc tự do, trì hoãn lão hóa. Hoạt chất này còn giảm độ nhầy của dung dịch đặc trong cơ thể, giúp điều trị bệnh ở đường hô hấp và đóng góp vào việc xây dựng Keratin, làm chậm rụng tóc, giữ da khỏe. L-Cystine cũng giúp điều trị tiểu đường. Trong thị trường thực phẩm bổ sung thì L-cystine là
Thuốc cai nghiện ma túy
Cũng như nhiều nơi trên thế giới, ở nước ta người nghiện ma túy thường sử dụng heroin (còn gọi là bạch phiến, “hàng trắng”). sử dụng Heroin là loại ma túy “mạnh”, gây nghiện rất nhanh, chỉ dùng thử một lần là có thể bị nghiện và khi đã nghiện, nếu ngưng sẽ bị “hội chứng cai thuốc” rất nặng nề và cơn vật vã trầm trọng hơn so với một số ma túy khác. Vì vậy, trong phương cách cai nghiện hiện nay, đặc biệt cai nghiện heroin, người ta thường phải dùng thuốc gọi là “thuốc điều trị duy trì” (maintenance drug). Thế nào là “thuốc điều
Top 5 loại viên uống collagen được chị em phụ nữ tin dùng
Collagen rất quan trọng đối với làn da của chị em phụ nữ. Việc bổ sung collagen giúp gìn giữ được sự trẻ trung. Sau đây là các viên uống bổ sung Collagen được nhiều người tin dùng Công dụng của viên uống collagen Công dụng: Tham gia cung cấp mạch máu, đề phòng cao huyết áp, bệnh tim mạch hay xơ cứng động mạch… Tốt cho mắt: Collagen là một dạng kết tinh sở hữu trong thủy tinh thể. Thiếu hụt collagen khiến cho giác mạc kém, mắt mờ dần. Sức khỏe xương khớp: Tham gia cấu tạo xương, khớp và gân, bổ sung collagen còn đề phòng được
Coi chừng ngộ độc do thừa vitamin
Do cơ thể không tự tổng hợp được vitamin (ngoại trừ phơi nắng thích hợp, ta có thể biến tiền vitamin D ở da thành vitamin D) ta phải ăn uống đầy đủ và cân bằng dưỡng chất để được cung cấp đủ vitamin. Nếu được cung cấp qua thức ăn, thức uống, ta không sợ thừa vitamin. Nhưng nếu dùng thuốc bổ sung và trường hợp bổ sung quá nhiều vitamin, đặc biệt bổ sung quá liều khuyến cáo hằng ngày (như vitamin C hằng ngày chỉ cần bổ sung 60mg) cho người không thiếu vitamin có thể gây tình trạng thừa vitamin nhiều khi gây nguy hiểm không
Cách đo chiều cao tại nhà không cần thước – Cùng tìm hiểu cách đo chiều cao tại nhà
Để đo chiều cao tại nhà mà không cần thước đo, bạn cần chuẩn bị một bức tường phẳng và đứng sát vào đó, đảm bảo gót chân phải chạm vào tường. Cởi giày, gỡ bỏ các phụ kiện trên đầu như buộc tóc và đảm bảo tóc buông tự nhiên. Sau đó, đặt một vật phẳng như một cuốn sách lên đỉnh đầu, vuông góc với bề mặt tường. Trượt vật đó từ trên xuống và đánh dấu vị trí chạm vào tường. Sau đó, dùng một thước đo thông thường để đo khoảng cách từ đáy tường đến điểm đánh dấu để xác định chiều cao của bạn.
Cẩm nang về bệnh tiểu đường
Nhiều nghiên cứu đã thống kê và chỉ ra rằng tỉ lệ những người bị bệnh tiểu đường mắc bệnh thận cao hơn rất nhiều so với người không bị tiểu đường. Khái niệm bệnh tiểu đường Bệnh tiểu đường hay còn được gọi là bệnh đái tháo đường là bệnh sinh ra do rối loạn chuyển hóa không đồng nhất. Đặc điểm: tăng nồng độ glucose trong máu do khiếm khuyết trong việc tiết insulin hoặc do tác động của insulin hoặc là cả hai. Những bất lợi của bệnh gây ra: Việc tăng glucose trong thời gian dài dẫn đến mãn tính có thể gây ra rối
Nguyên nhân gây nám da. Tại sao nám da ở nữ giới nhiều hơn nam giới?
Nám da là tình trạng mà khiến nhiều chị em trăn trở. Vấn đề này không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Nhưng lại khiến phái đẹp mất đi sự tự tin khi giao tiếp. Việc xác định được những nguyên nhân gây nám da dưới đây sẽ giúp chị em sớm tìm được cho mình một biện pháp điều trị phù hợp. Nám da là gì? Màu da của mỗi người chúng ta sẽ được quyết định bởi melanin còn gọi là hắc tố. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, melanin là chất hấp thụ ánh sáng tốt, có thể tiêu tan được hơn 99,9% tia UV.
Cách tăng chiều cao ở tuổi 15 giúp trẻ tự tin cao lớn
Tuổi 15 là giai đoạn quan trọng cho phát triển chiều cao của trẻ. Xương trong cơ thể vẫn phát triển, mặc dù không nhanh bằng trước đó. Để tăng chiều cao ở tuổi này, cần tập thể dục thường xuyên, đặc biệt là những bài tập kích thích xương phát triển. Chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng, bao gồm canxi, vitamin D, và khoáng chất. Lối sống lành mạnh, bao gồm giấc ngủ đủ giấc, uống đủ nước, và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hàng ngày, cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tối ưu hóa chiều cao của trẻ. Tuổi dậy thì là
Cách tăng chiều cao ở tuổi 17 – 17 tuổi còn tăng chiều cao được không?
Cách tăng chiều cao ở tuổi 17, giải đáp thắc mắc liệu tuổi này còn có thể cao thêm hay không. Các giải pháp bao gồm chế độ dinh dưỡng cân đối, đảm bảo giấc ngủ đầy đủ, duy trì lối sống lành mạnh và thực hiện các bài tập thể dục như tập yoga và giãn cơ chân. Việc áp dụng đúng cách có thể giúp tăng thêm 3-5cm chiều cao. Bạn cần tìm cách tăng chiều cao tuổi 17 nhưng còn thắc mắc 17 tuổi còn tăng chiều cao không? Vậy thì bài viết ngay sau đây của Chothuoctay sẽ giải đáp mọi thắc mắc của bạn và
Top 7 Cách Chăm Sóc Da Chống Lão Hóa Mà Bạn Không Biết
Lão hóa da là điều khiến chị em tự ti vì nhan sắc của mình. Vì vậy, qua từng độ tuổi, làn da sẽ gặp những vấn đề khác nhau không thể lường được. Để ngăn chặn tình trạng lão hóa diễn ra sớm, các chị em thường tìm hiểu những cách chăm sóc da chống lão hóa sao cho hiệu quả. Tuy nhiên, có rất nhiều nguồn thông tin khiến chị em ngơ ngác và không biết đâu là thông tin chất lượng nhất. Trước khi da xuất hiện những dấu hiệu như lỗ chân lông to, da sần sùi, xuất hiện các nếp nhăn trên gương mặt,… thì
14 tuổi cao bao nhiêu là đủ và những cách hỗ trợ tăng chiều cao hiệu quả
Câu hỏi “14 tuổi cao bao nhiêu là đủ” thường khiến nhiều phụ huynh và thanh thiếu niên quan tâm. Chiều cao ở tuổi 14 không chỉ phụ thuộc vào yếu tố di truyền mà còn phụ thuộc vào dinh dưỡng, tập luyện và thói quen sinh hoạt. Nam giới và nữ giới có mức chiều cao chuẩn khác nhau ở tuổi này. Theo nghiên cứu, nam 14 tuổi đạt chiều cao trung bình là 163.8cm và nữ 14 tuổi là 158.7cm. Tuy chiều cao không còn tăng nhanh như trước đây, nhưng vẫn có cách hỗ trợ tăng chiều cao hiệu quả như bổ sung vitamin D, duy trì
Rối loạn trầm cảm có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ
Trầm cảm mất ngủ hoặc ngủ nhiều là những biểu hiện dễ được để ý khi bị trầm cảm. Rối loại trầm cảm gây ảnh hưởng nhiều đến rối loạn giấc ngủ là người bệnh càng bị giảm sút sức khỏe và khó khăn trong việc kiểm soát và điều trị bệnh. Các vấn đề về giấc ngủ có thể là một trong những triệu chứng đầu tiên của rối loạn trầm cảm nghiêm trọng – một vấn đề sức khỏe tâm thần nghiêm trọng nhưng có thể điều trị được, thường được gọi là trầm cảm. Không chỉ là một triệu chứng của bệnh trầm cảm, một số vấn
Hít đất có tăng chiều cao không? Những điều cần biết
Mục lục Có thể bạn chưa biết hít đất không chỉ giúp cơ thể săn chắc mà còn giúp phát triển chiều cao. Tuy nhiên, có nhiều người còn thắc mắc liệu hít đất có tăng chiều cao không? Hãy cùng senobi tìm hiểu về các bài tập hít đất tăng chiều cao sau đây. Hiện nay có rất nhiều phương pháp thúc đẩy chiều cao phát triển và hít đất là một trong số đó. Hít đất là một hoạt động thể dục thể thao phổ biến nhằm rèn luyện sức bền. Liệu hít đất có tăng chiều cao không? Bạn hãy cùng senobi tìm lời giải trong bài
Tiêu chí lựa chọn collagen tốt nhất hiện nay
Collagen ngày nay là một trong những bí quyết làm đẹp an toàn và hiệu quả của nhiều chị em phụ nữ. Vì thế, collagen hầu như có mặt trong vô số sản phẩm khác nhau trên thị trường. Khiến nhiều chị em phân vân nên lựa chọn sản phẩm collagen tốt nhất hiện nay như thế nào. Tác dụng mà collagen mang lại thực sự tuyệt vời nhưng cũng cần phải lưu ý khi sử dụng các loại sản phẩm này. Một số tiêu chí chọn collagen dưới đây sẽ giúp bạn chọn được loại collagen phù hợp và hiệu quả với bản thân. Chọn collagen tốt nhất hiện
Các loại collagen (viên, nước, bột) – Đặc điểm và cách phân biệt
Không phải tự nhiên các loại collagen lại luôn làm mưa làm gió trên thị trường làm đẹp của các chị em. Bởi chúng chứa một hàm lượng protein cực kỳ lớn mà cơ thể rất cần đặc biệt là với phụ nữ sau 25 tuổi. Hiện nay, các loại collagen thường được sử dụng theo 3 loại phổ biến đó là: viên, bột, nước sản xuất bởi đa dạng các nhãn hiệu khác nhau. Điều này làm chị em cảm thấy hoang mang và không biết chúng có gì khác nhau và mình nên lựa chọn sản phẩm nào phù hợp với bản thân. Vậy Chothuoctay sẽ giúp bạn
Bật mí cách trị nám da tại nhà đơn giản và hiệu quả nhất
Nám da chính là kẻ thù của tất cả mọi người, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Thế nhưng, đây lại là một tình trạng rất phổ biến trong cuộc sống. Tuy tình trạng này không phải là quá nguy hiểm. Nhưng nếu không biết cách trị nám da sẽ gây mất thẩm mỹ cho gương mặt và khiến chị em phụ nữ tự ti trước đám đông. Để các vết nám nhanh chóng biến mất, bạn cần phải tìm hiểu cách điều trị thích hợp. Và những gợi ý về cách trị nám da tại nhà từ thiên nhiên sau đây sẽ là điều đáng để bạn