BÀI VIẾT THEO CHỦ ĐỀ
Ngủ sớm có cao không? Và những bí quyết về một giấc ngủ khoa học
Một trong những thói quen sinh hoạt lành mạnh không thể không nói đến đó chính là đi ngủ sớm. Việc ngủ sớm là thói quen sinh hoạt đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Do đó mà làm nhiều người đặt ra câu hỏi vậy “Ngủ sớm có cao không?”. Việc đảm bảo một giấc ngủ đủ giấc và ngủ sớm đóng vai trò vô cùng quan trọng với sức khỏe mỗi người. Nó không chỉ đem lại nguồn năng lượng mà còn giúp đầu óc tỉnh táo, hoạt động suốt ngày dài. Vậy ngủ sớm có cao không? Và việc ngủ sớm có hỗ trợ nhiều
Đừng quá tin vào“thuốc giải rượu”!
Hiện nay có không ít nam giới tin như định đóng cột rằng có thuốc giúp giải độc rượu, (thường gọi gọn hơn là thuốc “giải rượu”). Dùng thuốc “giải rượu” sẽ giúp các đấng mày râu uống rượu tới tới mà không bị xỉn và nhất là sức khỏe được toàn vẹn để trở thành “cao thủ võ lâm” trong làng nhậu. Có phải như thế không? nem Trước hết cần nên biết rượu là thức uống gắn liền với đời sống con người nhưng khi con người lạm dụng nó và sa vào tệ nạn nghiện rượu, gây nhiều tai họa cho cá nhân và xã hội. Nghiện
Chỉ số BMI và những thông tin cần thiết
Chỉ số BMI (Body Mass Index) là một chỉ số được sử dụng phổ biến để đánh giá mức độ gầy hay béo của một người dựa trên cân nặng và chiều cao. Nó được tính bằng công thức: BMI = Cân nặng / (Chiều cao)^2. Chỉ số BMI chuẩn thường nằm trong khoảng từ 18.5 đến 25. Dựa vào chỉ số này, người có thể được phân loại là gầy, bình thường, thừa cân, hoặc béo phì. Tuy nhiên, chỉ số BMI có nhược điểm là không thể đánh giá lượng chất béo trong cơ thể, và không phù hợp cho mọi trường hợp như phụ nữ mang thai
Tập bơi và cách bơi để tăng chiều cao hiệu quả!
Mục lục Bơi lội là một trong những cách phát triển toàn diện ở trẻ. Nhất là trẻ trong giai đoạn dậy thì. Tập bơi giúp cải thiện chiều cao và phát triển các cơ trên cơ thể. Tuy nhiên, bơi như thế nào để phát huy tối đa tác dụng thì không phải ai cũng biết. Chiều cao của con người phát triển nhanh chóng qua 3 giai đoạn. Đó là ở trong bào thai, 3 năm đầu tiên và độ tuổi dậy thì. Do đó, bạn nên cho trẻ tập luyện các môn thể thao cải thiện chiều cao như tập bơi, đu xà, bóng rổ,… Bài viết
Đi bộ có tăng chiều cao không và những lưu ý để cải thiện chiều cao và sức khỏe hiệu quả
Một trong những hoạt động rèn luyện sức khỏe được mọi người yêu thích không thể bỏ qua bộ môn đi bộ. Đây là hoạt động nhẹ nhàng, ít tốn sức và không tốn nhiều chi phí. Vậy đi bộ có tăng chiều cao không và có mang lại vóc dáng cân đối? Đi bộ có nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Ví dụ như: giúp thư giãn sau những giờ làm việc mệt mỏi, đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể. Hiệu quả của việc đi bộ cho sức khỏe là điều không thể phủ nhận được. Tuy nhiên, đi bộ có tăng chiều cao không
Dấu Hiệu, Nguyên Nhân Và Biện Pháp Chống Lão Hóa Hiệu Quả
Lão hóa da là một quy trình cơ bản của tự nhiên mà con người sẽ phải đối mặt theo thời gian. Tuy vậy, lão hóa hoàn toàn có thể đến sớm hơn so với tuổi bởi một vài nguyên nhân nhất định. Làm thế nào để nhận biết những dấu hiệu của việc lão hóa sớm và có những bí quyết chống lão hóa nào hiệu quả? Hãy cùng tham khảo chi tiết ở bài viết dưới đây. Dấu hiệu da lão hóa sớm Trên thực tế, có những người dù đã gần 50 nhưng vẫn luôn trẻ trung như tuổi 20. Ngược lại, có không ít người dù
Tiêm hormone tăng trưởng chiều cao và những điều cần biết
Một trong những giải pháp hữu hiệu được nhiều người lựa chọn để đạt chiều cao tối ưu. Đó là phương pháp tiêm hormone tăng trưởng chiều cao để thúc đẩy xương phát triển và dài ra nhanh. Hãy cùng senobi.vn tìm hiểu chi tiết trong bài. Tiêm hormone tăng trưởng chiều cao đang dần trở nên phổ biến ở nước ta. Bởi nó cung cấp cho cơ thể một lượng hormone đủ cho sự phát triển. Song có nhiều ý kiến trái chiều làm bạn phân vân. Hiểu được tâm lý đó, senobi sẽ đưa ra một số thông tin cần thiết về quá trình tiêm hormone cho bạn.
Các triệu chứng phổ biến và dấu hiệu mang thai
Các dấu hiệu mang thai có thể khác nhau ở mỗi người và từ thai kỳ này sang thai kỳ khác. Bạn có thể cảm thấy cơ thể mình thay đổi trước khi biết mình có thai hoặc có thể không nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào. Các triệu chứng của thời kỳ đầu mang thai bao gồm chậm kinh, đi tiểu thường xuyên hơn, ngực mềm, cảm thấy mệt mỏi và ốm nghén. Các triệu chứng phổ biến của mang thai Mọi người đều trải qua các triệu chứng mang thai khác nhau và vào những thời điểm khác nhau. Điều quan trọng là không so sánh việc
Dấu hiệu bệnh đậu mùa khỉ
Bệnh đậu mùa khỉ gần đây đang gây lo lắng cho chúng ta. Đây là một trong những bệnh truyền nhiễm với tốc độ lây nhanh, qua nhiều con đường khác nhau. Cùng tìm hiểu dấu hiệu bệnh đậu mùa khỉ qua bài viết dưới đây. 1. Dấu hiệu bệnh đậu mùa khỉ Một số dấu hiệu bệnh đậu mùa khỉ thường gặp đó là: Sốt cao, đau cơ, hạch bạch huyết, phát ban. Thời gian bị bệnh có thể kéo dài từ 2 – 4 tuần. Sau khi cơ thể nhiễm virus từ 5 đến 21 ngày có thể phát hiện các triệu chứng. Đa số các ca mắc
Nguồn gốc của collagen – Những bệnh không nên uống collagen
Collagen là thành phần quan trọng trong nhiều sản phẩm chăm sóc da trên thị trường. Collagen được xem là phương thuốc nâng niu sắc đẹp cho các nàng. Thế nhưng có bao giờ bạn tự hỏi là collagen có nguồn gốc từ đâu? Collagen được chiết xuất từ gì mà lại có công dụng đặc biệt? Thực chất, collagen có nhiều lợi ích nhưng cũng sẽ có những bệnh không nên uống collagen. Hãy cùng tìm hiểu nguồn gốc của collagen để bổ sung cho cơ thể một cách phù hợp và hiệu quả hơn nhé! Nguồn gốc của collagen. Loại collagen nào tốt nhất hiện nay? Muốn biết
Thận trọng đối với thuốc corticoid
Thuốc corticoid là loại thuốc dùng phải hết sức thận trọng. Bởi vì khi sử dụng đúng, thuốc cho tác dụng điều trị rất tốt nhưng nếu lạm dụng, dùng bừa bãi, thuốc sẽ gây các tai biến rất nguy hiểm. Thuốc corticoid được đề cập ở đây gọi đầy đủ là glucocorticoid. Thực chất đây là một nhóm thuốc gồm nhiều thuốc, trong đó có hai thuốc có nguồn gốc thiên nhiên được tiết ra từ tuyến thượng thận (là tuyến úp trên quả thận của chúng ta) có tên là cortisone và hydrocortisone. Hai thuốc có nguồn gốc thiên nhiên này được sử dụng đầu tiên vào cuối
Những điều cần biết về thuốc trị viêm loét dạ dày – tá tràng
Nguyên nhân nào dẫn đến viêm loét dạ (VLDDTT)? Cho tới nay, cơ chế bệnh sinh VLDDTT vẫn chưa biết rõ hoàn trình toàn. Một nguyên nhân được đa số các nhà chuyên môn chấp nhận là do có sự mất cân bằng giữa quá trình hủy hoại và quá trình bảo vệ niêm mạc dạ dày – tá tràng. Hai quá đó được kể như sau: Quá trình hủy hoại niêm mạc: Tạo ra bởi acid, pepsin chứa trong dịch vị có trong cơ thể chúng ta, rượu, thuốc chống viêm không steroid (như aspirin) từ ngoài đưa vào, vi khuẩn có tên Helicobacter pylori sống trên niêm mạc
Thuốc trị táo bón
Táo bón là một triệu chứng có sự khó khăn, chậm trễ trong việc thải phân với phân ít và khô rắn hơn bình thường, số lần thải phân không vượt quá 3 lần trong tuần. lébined nod Táo bón có thể không gây hậu quả nghiêm trọng trước mắt nhưng về lâu dài người bệnh thường bị nhiễm độc (biểu hiện thường xuyên nhức đầu, mệt mỏi, biếng ăn), nhiễm khuẩn và có thể mắc bệnh trĩ. Nguyên nhân gây ra táo bón: Rối loạn chức năng vận động đại tràng do: sai lầm trong ăn uống (ăn thiếu chất xơ sợi, uống quá ít nước), sinh hoạt tĩnh
16 tuổi cao bao nhiêu là đủ- Chiều cao tuổi của nam 16 tuổi
Bài viết này của SENOBI tập trung vào vấn đề tăng chiều cao ở trẻ 16 tuổi. Nó bắt đầu bằng việc thảo luận về nguyên nhân có thể dẫn đến phát triển chậm chiều cao ở độ tuổi này, bao gồm tiền sử gia đình và sự chậm trễ trong tăng trưởng tự nhiên. Điểm cao nhất để phát triển chiều cao là ở độ tuổi 16, và sau khi vượt qua độ tuổi 18, cơ hội này giảm đi đáng kể. Bài viết cung cấp một số biện pháp để hỗ trợ tăng chiều cao ở trẻ 16 tuổi, bao gồm việc vận động và tập luyện đều
Bật mí cách trị nám da tại nhà đơn giản và hiệu quả nhất
Nám da chính là kẻ thù của tất cả mọi người, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Thế nhưng, đây lại là một tình trạng rất phổ biến trong cuộc sống. Tuy tình trạng này không phải là quá nguy hiểm. Nhưng nếu không biết cách trị nám da sẽ gây mất thẩm mỹ cho gương mặt và khiến chị em phụ nữ tự ti trước đám đông. Để các vết nám nhanh chóng biến mất, bạn cần phải tìm hiểu cách điều trị thích hợp. Và những gợi ý về cách trị nám da tại nhà từ thiên nhiên sau đây sẽ là điều đáng để bạn
HIV là gì? Triệu chứng và các giai đoạn nhiễm HIV
HIV là gì HIV (virus gây suy giảm miễn dịch ở người) là một loại virus tấn công hệ thống miễn dịch của cơ thể. Nếu HIV không được điều trị, nó có thể dẫn đến AIDS (hội chứng suy giảm miễn dịch mắc phải). Hiện tại không có cách chữa trị hiệu quả. Một khi người ta bị nhiễm HIV, họ sẽ mang nó suốt đời. Nhưng với sự chăm sóc y tế thích hợp, HIV có thể được kiểm soát. Những người nhiễm HIV được điều trị HIV hiệu quả có thể sống lâu, khỏe mạnh và bảo vệ bạn tình của họ. HIV đến từ đâu Nhiễm