BÀI VIẾT THEO CHỦ ĐỀ
Thông tin sức khỏe
[Tham khảo] Bảng chiều cao cân nặng của trẻ trên 10 tuổi
Bảng chiều cao cân nặng của trẻ trên 10 tuổi đóng vai trò quan trọng trong theo dõi sự phát triển của trẻ. Trong giai đoạn từ 10-18 tuổi, sự phát triển chiều cao của trẻ có thể đạt đỉnh khi được kết hợp với dinh dưỡng thích hợp và luyện tập. Bảng này cung cấp chỉ số chiều cao cân nặng chuẩn dành cho nam và nữ từ 10-18 tuổi, giúp phụ huynh nắm bắt tình trạng phát triển của con và thực hiện điều chỉnh cân nặng và dinh dưỡng nếu cần. Điều này rất quan trọng để đảm bảo con phát triển một cách khỏe mạnh và
Các bài tập tăng chiều cao cho nam giới đạt hiệu quả cao
Chiều cao lý tưởng tạo nên sức hút và vẻ đẹp của người đàn ông trong mắt phụ nữ. Chính vì vậy, các bạn nam luôn tìm cách thúc đẩy chiều cao của mình. Hãy cùng senobi tìm hiểu các bài tập tăng chiều cao cho nam giới hiệu quả trong bài. Các bài tập vận động đều tốt cho sức khỏe của con người nói chung và nam giới nói riêng. Song không phải bài tập nào cũng thúc đẩy chiều cao phát triển. Do đó, bạn cần chọn các bài tập tăng chiều cao cho nam hiệu quả giúp bạn cao lên mỗi ngày. Hãy cùng tìm hiểu
Ceramide là gì?
Ceramide là một loại axit béo quan trọng cho làn da, chiếm 40-50% trong lớp ngoài cùng của làn da. Chức năng chính của ceramide là xây dựng và bảo vệ hàng rào bảo vệ da, giúp khóa độ ẩm, ngăn ngừa da khô và lão hóa, cũng như bảo vệ da khỏi tác động có hại từ môi trường. Việc bổ sung ceramide giúp phục hồi hàng rào bảo vệ làn da, làm mềm, mịn da, và giảm các dấu hiệu lão hóa da. Ceramide là gì? Ceramide là một loại axit béo được gọi là lipid. Thành phần này có thể tìm thấy tự nhiên trong các tế
16 tuổi cao bao nhiêu là đủ- Chiều cao tuổi của nam 16 tuổi
Bài viết này của SENOBI tập trung vào vấn đề tăng chiều cao ở trẻ 16 tuổi. Nó bắt đầu bằng việc thảo luận về nguyên nhân có thể dẫn đến phát triển chậm chiều cao ở độ tuổi này, bao gồm tiền sử gia đình và sự chậm trễ trong tăng trưởng tự nhiên. Điểm cao nhất để phát triển chiều cao là ở độ tuổi 16, và sau khi vượt qua độ tuổi 18, cơ hội này giảm đi đáng kể. Bài viết cung cấp một số biện pháp để hỗ trợ tăng chiều cao ở trẻ 16 tuổi, bao gồm việc vận động và tập luyện đều
BẠN CÓ BIẾT, RỤNG TÓC NHIỀU PHẢI LÀM SAO?
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng phải có lúc thốt lên rằng “Trời ơi! Sao tóc rụng nhiều thế này?” và mười vạn câu hỏi “Làm sao để hết rụng tóc?”, “Rụng tóc nhiều phải làm sao?” “Tóc gãy rụng nên sử dụng gì?”,… ti tỉ những câu hỏi liên quan đến sức khỏe của tóc. Hôm nay, (tôi) sẽ đưa ra vài lời khuyên cho sức khỏe mái tóc và giải đáp cho câu hỏi “Rụng tóc nhiều phải làm sao?” Hãy yêu thương và nâng niu mái tóc bằng cách chăm sóc đúng cách Hầu hết chúng ta đều quen thuộc với việc chăm sóc tóc đơn
Những nguyên nhân lão hóa sớm mà bạn không ngờ
“Thanh xuân như tách trà. Ăn xong miếng bánh hết bà thanh xuân”. Nhanh lắm, nhắm mắt, mở mắt ra thanh xuân trôi qua thì lão hóa cũng đến. Nhưng cũng có những người thanh xuân chưa qua nhưng lão hóa đã đến. Vậy những nguyên nhân lão hóa sớm của hội chị em là gì? Hãy cũng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé! Tuy là một quá trình của tự nhiên, không sớm thì muộn. Tuy nhiên, có những chị em chỉ mới bắt đầu bước qua độ tuổi 25 đã xảy ra tình trạng lão hóa sớm, khiến họ trong già hơn trước tuổi. Trở nên
Nói thêm về thuốc dùng ngoài da
Khi nói đến thuốc dùng ngoài da, nhiều người cứ tưởng rằng thuốc chỉ có tác dụng duy nhất tại da, và cho rằng da là hàng rào bảo vệ ít nhạy cảm không thể bị xuyên thấu, nên lạm dụng bừa bãi. Kết quả có nhiều trường hợp bị tai biến do dùng thuốc ngoài da xảy ra. Trước đây có một số bà con ở vùng nông thôn, ngoại thành đã dùng thuốc trừ sâu để trị bệnh ghẻ ngứa và bị ngộ độc trầm trọng. Điều lưu ý đầu tiên về thuốc dùng ngoài da là có nhiều thứ thuốc không chỉ cho tác dụng điều trị
Dùng thuốc trị tiêu chảy đúng cách
Tiêu chảy là tình trạng đi tiêu nhiều lần và phân lỏng do ruột co thắt tăng cường và nước không được hấp thu qua niêm mạc ruột. Nguyên nhân gây tiêu chảy cấp bao gồm dị ứng thực phẩm, nhiễm trùng (siêu vi, vi khuẩn, ký sinh trùng), và tác dụng phụ của thuốc. Khi bị tiêu chảy cấp, cần bù nước và chất điện giải trước khi dùng thuốc cầm tiêu chảy. Việc sử dụng thuốc đặc hiệu phải dựa vào nguyên nhân và tuân theo chỉ định của bác sĩ. Đối với trẻ nhỏ, cần chú ý các dấu hiệu nghiêm trọng và đưa trẻ đến bệnh
Bật mí một số cách chống lão hóa hiệu quả cho chị em
Lão hóa da luôn là mối lo ngại lớn nhất và là tình trạng chung của rất nhiều chị em phụ nữ. Lão hóa có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Do ảnh hưởng từ môi trường sống đến các thói quen không tốt. Vậy làm cách nào để chống lão hóa? Thấu hiểu được điều đó, hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu đến chị em một số cách ngăn ngừa lão hóa hiệu quả! Cách chống lão hoá bằng việc cải thiện chế độ ăn uống Chế độ ăn lành mạnh Bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều loại vitamin như: Vitamin A: Là loại
Da lão hoá – Nguyên nhân, biểu hiện, cách chống lão hóa
Da lão hóa theo thời gian sẽ dần xuất hiện những nếp nhăn, quầng thâm, bọng mắt rõ rệt, da chảy xệ, tối màu,… Nếu như ngay bây giờ bạn không tìm cách chăm sóc da chống lão hóa thì đến khi phát hiện đã quá muộn màng. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến da lão hoá? Biểu hiện là gì? Và cách chống lão hoá da như thế nào? Hãy cùng Bishin theo dõi ở bài viết dưới đây nhé! Da lão hoá là gì? Da lão hoá là dấu hiệu suy giảm các chức năng của da, làm giảm đi độ đàn hồi của da và các mô
Nhức đầu
Nhức đầu là gì? Nhức đầu là có triệu chứng đau ở vùng đầu và đau là một kinh nghiệm phức tạp, không chỉ là sự khó chịu về mặt cảm giác mà còn liên quan đến vấn đề tình cảm, tâm lý. Các thống kê ở các phòng khám ước tính một nửa bệnh nhân đến gặp bác sĩ vì bị nhức đầu. Những yếu tố nguyên nhân nào gây ra nhức đầu? Nhức đầu là triệu chứng của rất nhiều nguyên nhân. Có thể kể như sau: – Nguyên nhân nội sọ: như bị u não, viêm màng não, co dãn mạch máu đưa đến nhức nửa đầu.
Những điều cần biết về bệnh đái tháo đường
Đái tháo đường là bệnh gì? Đại tháo đường (ĐTĐ) còn gọi là bệnh tiểu đường, là rối loạn chuyển hóa do nhiều nguyên nhân, được đặc trưng bởi tình trạng tăng đường huyết mạn tính đưa đến rối loạn chuyển hóa đường, đạm, mỡ mà hậu quả dẫn đến sự thiếu hụt insulin. Tùy theo tình trạng thiếu hụt insulin, người ta phân biệt có 2 loại ĐTĐ: ĐTĐ týp 1 và ĐTĐ týp 2. Trong ĐTĐ týp 1, có sự thiếu insulin tuyệt đối do tế bào beta (tế bào tiết ra insulin) của tuyến tụy bị quá trình tự miễn gây hủy hoại hoàn toàn. ĐTĐ týp
Cần cất giữ thuốc tốt trong gia đình
Hằng năm, ở nhiều nước trên thế giới đều thống kê con số không nhỏ làm buồn lòng giới chức y tế về các trường hợp ngộ độc thuốc xảy ra trong tồn trữ, sử dụng thuốc trong gia đình. Đặc biệt, do không cất giữ thuốc tốt, để thuốc lẫn lộn với những vật dụng khác, trẻ em dễ dàng lấy thuốc, người lớn nhầm lẫn thuốc mà bao tai nạn đã xảy ra và để lại các hậu quả rất đáng tiếc. Những sự cố đáng tiếc này lẽ ra có thể phòng ngừa được. Có nên cất giữ thuốc trong nhà Trong cuộc sống hằng ngày có
Thuốc tiểu đường và các phương pháp điều trị
Thuốc tiểu đường và các phương pháp điều trị sẽ được thực hiện như thế nào khi bạn mắc các bệnh tiểu đường khác nhau (type 1, type2, tiểu đường thai kỳ). Mức đường huyết (còn gọi là đường huyết) của bạn có thể cao nếu tuyến tụy của bạn sản xuất ít hoặc không sản xuất insulin ( bệnh tiểu đường loại 1 ), hoặc nếu cơ thể không phản ứng bình thường với insulin ( bệnh tiểu đường loại 2 ). Làm thế nào để biết liệu tôi có bị bệnh tiểu đường hay không? Bác sĩ có thể nghi ngờ bạn mắc bệnh tiểu đường nếu bạn
Đừng quá tin vào“thuốc giải rượu”!
Hiện nay có không ít nam giới tin như định đóng cột rằng có thuốc giúp giải độc rượu, (thường gọi gọn hơn là thuốc “giải rượu”). Dùng thuốc “giải rượu” sẽ giúp các đấng mày râu uống rượu tới tới mà không bị xỉn và nhất là sức khỏe được toàn vẹn để trở thành “cao thủ võ lâm” trong làng nhậu. Có phải như thế không? nem Trước hết cần nên biết rượu là thức uống gắn liền với đời sống con người nhưng khi con người lạm dụng nó và sa vào tệ nạn nghiện rượu, gây nhiều tai họa cho cá nhân và xã hội. Nghiện
Omega 3 là gì và tác dụng như thế nào.
Axit béo omega-3 là 1 chất béo quan trọng cần thiết cho cơ thể có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Các loại omega-3 cụ thể bao gồm DHA và EPA (có trong hải sản) và ALA (có trong thực vật). Một số loại thực phẩm có thể giúp bạn bổ sung omega-3 vào chế độ ăn uống bao gồm cá béo (như cá hồi và cá thu), hạt lanh và hạt chia. Acid béo Omega -3 là gì? Omega 3 là chất béo không bão hòa đa thực hiện các chức năng quan trọng trong cơ thể. Cơ thể của chúng ta không thể sản xuất đủ lượng