BÀI VIẾT THEO CHỦ ĐỀ
Sử dụng thuốc bổ sung vitamin cho trẻ
Vitamin (còn gọi là sinh tố) là những chất dinh dưỡng cần thiết cần được cung cấp hàng ngày để cơ thể phát triển và hoạt động bình thường. Tuy lượng cung cấp nhỏ, thậm chí rất nhỏ, nhưng số vitamin cần thiết lại lên đến con số 13 gồm 4 vitamin tan trong dấu là A, D, E, K và 9 vitamin tan trong nước như vitamin C, các vitamin nhóm B (B,, Bạ, B, B, PP…). Do cơ thể không thể tự tổng hợp được vitamin (ngoại trừ tắm, phơi nắng thích hợp, ta có thể biến tiền vitamin D thành vitamin D), ta phải ăn uống đầy
Các phương pháp điều trị bệnh Trầm cảm
Bệnh trầm cảm thuộc các bệnh liên quan đến tâm lý, tuy có thuốc hỗ trợ tuy nhiêu điều trị bệnh trầm cảm quan trọng nhất là bạn phải rèn luyện được việc kiểm soát được các cảm xúc tiêu cực cũng như có một lối sống vui vẻ, lạc quan. Các phương pháp điều trị bệnh trầm cảm Liệu pháp Hành vi Nhận thức (CBT) CBT là một loại liệu pháp tâm lý, hoặc liệu pháp trò chuyện. Chuyên gia sức khỏe tâm thần giúp bạn tìm hiểu cách thay đổi các hành vi và lối suy nghĩ tiêu cực liên quan đến chứng trầm cảm của bạn. Ăn
Thuốc trị chứng khó tiêu, đầy bụng, ợ chua
Khó tiêu đầy bụng là một triệu chứng liên quan đến hệ tiêu hóa. Các nguyên nhân phổ biến bao gồm cách ăn uống (như ăn nhanh, ăn quá nhiều thực phẩm chiên hoặc gia vị), lạm dụng chất kích thích (rượu, cà phê, thuốc lá), nuốt không khí và yếu tố về hệ tiêu hóa như thiếu enzyme tiêu hóa hoặc giảm nhu động dạ dày. Một số bệnh tiềm ẩn khác có thể gây ra triệu chứng này bao gồm viêm loét dạ dày, bệnh trào ngược dạ dày-thực quản và nguyên nhân do vi khuẩn Helicobacter pylori. Khó tiêu đầy bụng là triệu chứng cảm thấy no
TOP Những loại thực phẩm tăng chiều cao hiệu quả cho trẻ
Dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong phát triển chiều cao của trẻ. Đặc biệt, protein, canxi, vitamin D, và vitamin A đóng vai trò quan trọng trong quá trình tăng trưởng xương và chiều cao của trẻ. Việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng từ những giai đoạn sớm nhất, như từ 0-3 tuổi và trong giai đoạn dậy thì, có thể giúp trẻ có cơ hội phát triển chiều cao tối ưu. Cần chú ý xây dựng thực đơn dinh dưỡng phù hợp với từng độ tuổi của trẻ để đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển chiều cao. Dinh
Vitamin B6 là gì?
Vitamin B6 là một loại vitamin hòa tan trong nước và là một phần của nhóm vitamin B. Pyridoxal phosphat (PLP) là dạng hoạt động và là tác nhân kép trong một số phản ứng chuyển hóa amino acid. PLP cũng cần thiết cho phản ứng lên men tạo glucose từ glycogen. Công dụng của Vitamin B6 – Là coenzim của những enzim xúc tác cho quá trình trao đổi amin của các amino acid, những enzim này được gọi là aminotransferase (GOT, GPT). – Là coenzim của những enzim xúc tác cho phản ứng loại carboxyl của những enzim xúc tác cho quá trình vận chuyển nhóm sulfide
Chiều cao có bị lùn đi không? Và các biện pháp cải thiện chiều cao có còn có tác dụng?
Chiều cao có bị lùn đi khi chúng ta già đi là một câu hỏi thường gặp. Theo nhiều nghiên cứu, chiều cao vẫn có thể cải thiện qua nhiều yếu tố. Tuy nhiên, sau giai đoạn từ 16-18 tuổi, chiều cao thường khó có thể tăng nữa. Tuy vậy, vẫn có những trường hợp đặc biệt, nhờ chế độ dinh dưỡng và luyện tập phù hợp, chiều cao có thể tăng thêm sau độ tuổi 18 và thậm chí đến 24. Chắc hẳn ai cũng rất bất ngờ khi nghe được câu hỏi chiều cao có bị lùn đi không khi chúng ta già đi. Theo nhiều nghiên cứu
Nên uống gì để cân bằng nội tiết tố?
Uống gì để cân bằng nội tiết tố. Tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ đang khiến rất nhiều chị em đau đầu vì ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý và đời sống hàng ngày. Vậy có giải pháp nào để khắc phục hay nên uống gì để cân bằng nội tiết tố? Để Bishin giải đáp thật chi tiết ngay ở bài viết dưới đây. Vai trò của nội tiết tố nữ là gì? Vai trò của nội tiết tố nữ là vô cùng quan trọng đối với sức khỏe tâm lý và thể chất của giới nữ. Vì là hooc – môn của buồng trứng sinh
Công dụng của Collagen với da tuyệt vời thế nào
Collagen có tác dụng gì mà chị em quan tâm nhiều đến vậy. Công dụng của Collagen với da tuyệt vời thế nào. Bổ sung collagen bằng nào hiệu quả nhất, cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây 1. Collagen là gì? Collagen là một loại protein và chiếm khoảng 25% lượng protein của cơ thể. Collagen được tìm thấy chủ yếu ở lớp hạ bì. Giúp kết nối các mô trong cơ thể, tăng cường quá trình trao đổi chất. 2. Công dụng của Collagen với da 2.1 Công dụng của collagen giúp làm trẻ hóa làn da Trẻ hóa làn da chính là công dụng nổi bật
Các thuốc dùng cho mắt
Dạng thuốc nhỏ mắt được dùng phổ biến là dung dịch nước. Nhưng thuốc dùng cho mắt hay còn gọi là thuốc nhãn khoa còn bao gồm: thuốc mỡ, thuốc hỗn dịch (tức thuốc có chứa các hạt nhỏ rất mịn), thuốc đặt vào mắt…. Thuốc nhãn khoa nói chung được định nghĩa là những chế phẩm vô khuẩn (tức không chứa các vi khuẩn gây bệnh), không chứa các chất lạ gây hại, được pha chế và đóng gói thích hợp để nhỏ vào mắt hoặc tra vào bờ mí mắt hoặc chỉ đặt vào mắt, với mục đích điều trị hoặc chuẩn đoán các bệnh về mắt. Với
Thức khuya có ảnh hưởng đến chiều cao không vậy?
Ngủ muộn và thức khuya không ảnh hưởng trực tiếp đến chiều cao hiện tại, nhưng chúng có thể làm chậm quá trình tăng trưởng chiều cao trong tương lai. Sự phát triển chiều cao chủ yếu diễn ra trong giờ vài giờ đầu sau 22 giờ, khi hormone tăng trưởng được sản xuất nhiều nhất. Do đó, việc duy trì giấc ngủ đủ và đúng giờ rất quan trọng để tạo điều kiện cho sự phát triển chiều cao tối ưu. Ngoài ra, khẩu phần ăn thiếu dinh dưỡng, thiếu việc tập thể dục, và ăn nhiều thực phẩm dầu mỡ và chất béo cũng có thể ảnh hưởng
Bệnh tiêu chảy
Bệnh tiêu chảy là tình trạng phân lỏng, có nước xảy ra thường xuyên hơn so với bình thường. Bệnh thường tự khỏi, nhưng bạn nên uống nhiều nước và có thể dùng thuốc để giúp giảm bớt sự khó chịu. Đối với các trường hợp tiêu chảy kéo dài, nên đến cơ sở y tế. Nguyên nhân gây ra bệnh tiêu chảy? Thông thường, tiêu chảy xảy ra do vi-rút xâm nhập vào ruột của bạn. Một số người gọi nó rối loạn tiêu hóa. Các nguyên nhân khác bao gồm: Lạm dụng rượu, bia Dị ứng với một số loại thực phẩm Bệnh tiểu đường Các bệnh về
Làm thế nào để cải thiện nếp nhăn dưới mắt?
Hiện nay, theo các nhà nghiên cứu, tình trạng lão hóa không chỉ xuất hiện sau năm 30 tuổi. Mà thậm chí có thể bắt đầu sau năm 20 tuổi. Vì tình trạng ô nhiễm môi trường, bức xạ ánh sáng đang ở mức báo động nên làn da con người trở nên mẫn cảm hơn bao giờ hết. Đặc biệt là vùng dưới mắt. Đây cũng là nơi dễ xuất hiện nếp nhăn nhất trên cơ thể. Vậy làm thế nào để cải thiện nếp nhăn dưới mắt? Đây là câu hỏi của nhiều chị em. Và để giải đáp câu hỏi này, các bạn cùng chúng tôi theo
Thiếu Vitamin B12 có thể gây ra bệnh gì?
Việc thiếu vitamin B12 có thể dẫn tới tình trạng thiếu máu, mệt mỏi, yếu cơ, các vấn đề về đường ruột và khiến thần kinh bị tổn thương, rối loạn tâm lý. Vitamin B12 là gì? Là 1 dòng vitamin tan trong nước, đóng vai trò trong việc hình thành tế bào hồng cầu, chuyển hóa tế bào, chức năng tâm thần và sản xuất ADN. Và cơ thể có khả năng lưu trữ trong vài năm nên bị thiếu hụt vitamin B12 là cực kỳ hiếm. Nguồn thực phẩm bổ sung Nguồn thực phẩm giàu vitamin B12 bao gồm thịt gia cầm, cá và những sản
Ceramide là gì?
Ceramide là một loại axit béo quan trọng cho làn da, chiếm 40-50% trong lớp ngoài cùng của làn da. Chức năng chính của ceramide là xây dựng và bảo vệ hàng rào bảo vệ da, giúp khóa độ ẩm, ngăn ngừa da khô và lão hóa, cũng như bảo vệ da khỏi tác động có hại từ môi trường. Việc bổ sung ceramide giúp phục hồi hàng rào bảo vệ làn da, làm mềm, mịn da, và giảm các dấu hiệu lão hóa da. Ceramide là gì? Ceramide là một loại axit béo được gọi là lipid. Thành phần này có thể tìm thấy tự nhiên trong các tế
Cách đo chiều cao tại nhà không cần thước – Cùng tìm hiểu cách đo chiều cao tại nhà
Để đo chiều cao tại nhà mà không cần thước đo, bạn cần chuẩn bị một bức tường phẳng và đứng sát vào đó, đảm bảo gót chân phải chạm vào tường. Cởi giày, gỡ bỏ các phụ kiện trên đầu như buộc tóc và đảm bảo tóc buông tự nhiên. Sau đó, đặt một vật phẳng như một cuốn sách lên đỉnh đầu, vuông góc với bề mặt tường. Trượt vật đó từ trên xuống và đánh dấu vị trí chạm vào tường. Sau đó, dùng một thước đo thông thường để đo khoảng cách từ đáy tường đến điểm đánh dấu để xác định chiều cao của bạn.
Thực phẩm tăng chiều cao cho bé cha mẹ cần biết
Dinh dưỡng là một trong những yếu tố chính ảnh hưởng đến chiều cao của bé. Chính vì vậy các bậc phụ huynh luôn tìm các thực phẩm tăng chiều cao cho bé an toàn và hiệu quả. Hãy cùng senobi tìm hiểu thực phẩm giúp dài xương trong bài sau đây. Có vô vàn cách giúp con của bạn cao lớn và khỏe mạnh mỗi ngày. Song lựa chọn thực phẩm tăng chiều cao cho bé là cách hữu hiệu và an toàn nhất mà bạn nên biết. Vì vậy, bố mẹ đừng bỏ qua những thực phẩm giúp bé đạt chiều cao lý tưởng trong tương lai trong