BÀI VIẾT THEO CHỦ ĐỀ
Giấc ngủ và giảm cân có liên quan với nhau như thế nào?
Giấc ngủ và giảm cân có liên quan rất mật thiết với nhau. Nếu bạn không ngủ đủ giấc, bạn sẽ gặp nhiều khó khăn trong việc giảm cân. Điều đó có nghĩa là bạn dùng nhiều biện pháp giảm cân khác nhau ( như ăn kiêng, tập thể dục, v.v.) nhưng vẫn không giảm cân. Vậy lý do tại sao ngủ đủ giấc lại quan trọng trong việc giảm cân? Giấc ngủ và giảm cân liên quan như thế nào? Khi bạn ngủ, cơ thể bạn đốt cháy chất béo và xử lý thức ăn trong bụng trước khi ngủ. Vì vậy, nếu bạn không ngủ đủ giấc. Bạn
“Đẹp Mỗi Ngày 8 Bí Quyết Mẹo Làm Đẹp Da Tự Nhiên Tại Nhà”
8 Mẹo Làm Đẹp Da Tự Nhiên Cho Làn Da Rạng Rỡ và Khỏe Mạnh Đẹp da tự nhiên không chỉ là vấn đề của mỹ phẩm, mà còn phản ánh sức khỏe nội tại của cơ thể. Dưới đây là 8 mẹo làm đẹp da từ bên trong và từ bên ngoài để có một làn da đẹp tự nhiên và khỏe mạnh. 1. Tẩy Trang Đúng Cách để Làn Da Sạch Mịn Tẩy trang đúng cách là bước quan trọng để giữ cho làn da luôn sạch sẽ và mịn màng. Tẩy trang kỹ lưỡng trước khi đi ngủ giúp loại bỏ lớp trang điểm, dầu thừa, và
[Giải Đáp] Có Nên Sử Dụng Thuốc Nội Tiết Tố Nữ Không?
Nội tiết tố nữ có vai trò đặc biệt quan trọng trong việc kéo dài tuổi xuân cũng như duy trì cuộc sống hạnh phúc của chị em phụ nữ. Rối loạn nội tiết tố có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống cá nhân của mỗi người. Do đó, việc sử dụng thực phẩm cũng như các loại thuốc nội tiết tố nữ là một trong những phương pháp hiệu quả giúp cải thiện tình trạng này. Nội tiết tố nữ là gì? Nội tiết tố nữ là 1 loại hormone sinh dục có trong cơ thể phụ nữ và được gọi với tên khoa học là
Độ đàn hồi của da
Có được một làn da trẻ trung rạng ngời là mong ước của biết bao chị em phụ nữ. Vậy độ đàn hồi của da có ảnh hưởng thế nào tới sắc đep. Cùng hiểu những nguyên nhân dẫn đến lão hóa da và bí kíp giữ mãi vẻ thanh xuân cho làn da nhé. Độ đàn hồi của da là gì? Độ đàn hồi da là khả năng trở lại trạng thái ban đầu sau khi bị tác động. Collagen và Elastin chính là hai loại protein giúp làn da săn chắc và đàn hồi. Mất dần độ đàn hồi của da Khi chúng ta lớn tuổi, cơ
Hyaluronic acid là gì và tại sao được sử dụng trong sản xuất Bishin
Axit hyaluronic (Hyaluronic Acid), viết tắt là HA, một chất nhầy trong suốt, được sản xuất tự nhiên trong cơ thể. Chức năng chính của nó là giữ nước, giúp cho các mô của cơ thể được ẩm ướt và bôi trót trơn tốt. Vì vậy Axit hyaluronic thường được dùng bổ sung trực tiếp hoặc áp dụng trong những sản phẩm dưỡng da, bôi trơn tru xương khớp hay giảm khô mắt,… Axit hyaluronic được sử dụng nhiều cách như: bổ sung qua đường uống; xài như serum, kem dưỡng bôi ngoài da; thuốc nhỏ mắt và thuốc tiêm. Công dụng của Axit hyaluronic Hyaluronic acid đóng vai
Câu chuyện “Lờn thuốc”
Lờn thuốc ở đây là sự rút gọn của “ vi khuẩn đề kháng kháng sinh ”. Kháng sinh “xịn” Có lần, một bạn trẻ đã tìm đến tôi để hỏi ý kiến xem , sau khi lén lút đi “ giải quyết sinh lý ” , cậu ấy nghi ngờ bị mắc bệnh , có thể đến nhà thuốc mua loại thuốc kháng sinh “ xịn ” nhất về dùng để tự chữa bệnh được không . Tôi vội vàng thuyết giảng một hồi , đại khái : “ Hiện nay , ở ta đang có tình trạng rất đáng lo ngại là có một số người bị các
Các hợp chất, sản phẩm chống lão hoá hiệu quả chị em không thể bỏ qua
Sản phẩm chống lão hoá luôn được các chị em phụ nữ ở độ tuổi 30 quan tâm, tìm hiểu. Ở độ tuổi này, làn da của của các chị em phụ nữ bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, da bị chảy xệ không còn căng bóng, mịn màng. Bài viết dưới đây, Bishin sẽ giúp bạn tìm hiểu các hợp chất và sản phẩm chống lão hoá tốt nhất mà các chị em nên sử dụng. Các hợp chất thường có trong sản phẩm chống lão hoá 1. Vitamin C Là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, tốt cho việc điều trị các nếp nhăn, da xỉn màu.
Viêm mũi dị ứng là gì?
Viêm mũi dị ứng là một phản ứng trong cơ thể con người với các chất gây dị ứng. Phấn hoa là chất gây dị ứng phổ biến nhất trong viêm mũi dị ứng theo mùa. Bệnh lý này có thể gặp ở bất kỳ đối tượng nào không phân biệt tuổi tác hay giới tính. 1.Triệu chứng viêm mũi dị ứng Các triệu chứng phổ biến của viêm mũi dị ứng bao gồm: Hắt xì, sổ mũi Nghẹt mũi, mũi ngứa Ho, đau hoặc ngứa cổ họng Ngứa mắt, chảy nước mắt, quầng thâm dưới mắt Bạn thường sẽ cảm thấy một hoặc nhiều triệu chứng này ngay sau
Hormone tăng trưởng chiều cao tiết ra lúc nào thì tăng chiều cao?
Hormone tăng trưởng chủ yếu tiết ra vào ban đêm, đặc biệt mạnh mẽ từ sau 22 giờ đêm đến 7 giờ sáng hôm sau. Để thúc đẩy sự sản xuất của hormone này, bạn cần ngủ đủ giấc, giảm mỡ cơ thể, không ăn trước khi đi ngủ, tập luyện cường độ cao, bổ sung melatonin, và duy trì một chế độ ăn uống cân bằng với đầy đủ tinh bột, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất. Hormone tăng trưởng đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển chiều cao và thể lực, vì vậy việc thúc đẩy nó có thể giúp bạn đạt được chiều
10 loại thực phẩm chống lão hoá cho độ tuổi trên 40
Thực phẩm chống lão hoá, Quá trình lão hóa là quá trình tự nhiên của cơ thể, quá trình này diễn ra rõ rệt ở độ tuổi trung niên, đặc biệt là từ tuổi 40 trở lên. Việc sử dụng các thực phẩm chống lão hóa sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa, có thể giúp bạn trẻ trung hơn so với độ tuổi của bạn. Làn da đẹp và sáng được bắt đầu từ cách bạn ăn uống Nhưng các thực phẩm chống lão hóa còn có thể giúp ích nhiều hơn thế. Khi bạn thực hiện một chế độ ăn uống với những loại thực phẩm giàu
Uống collagen bao lâu thì ngưng? Liệu trình bổ sung collagen
Collagen được xem là một trong những thành phần rất cần thiết cho cơ thể con người. Đặc biệt là phụ nữ và phái đẹp. Khi tuổi càng lớn thì lượng collagen mất đi ngày càng nhiều. Trong cơ thể không thể nào tự sản sinh ra collagen nữa. Vì thế ở một độ tuổi nhất định, con người phải tự bổ sung lượng collagen. Vì nó rất cần thiết mỗi ngày để chăm sóc làn da, móng, xương, tóc, sụn,… Vậy uống collagen bao lâu thì ngưng để việc hấp thụ phát huy hiệu quả nhất? Giải đáp chi tiết sẽ có ngay trong bài viết dưới đây, hãy
Công dụng của Collagen với da tuyệt vời thế nào
Collagen có tác dụng gì mà chị em quan tâm nhiều đến vậy. Công dụng của Collagen với da tuyệt vời thế nào. Bổ sung collagen bằng nào hiệu quả nhất, cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây 1. Collagen là gì? Collagen là một loại protein và chiếm khoảng 25% lượng protein của cơ thể. Collagen được tìm thấy chủ yếu ở lớp hạ bì. Giúp kết nối các mô trong cơ thể, tăng cường quá trình trao đổi chất. 2. Công dụng của Collagen với da 2.1 Công dụng của collagen giúp làm trẻ hóa làn da Trẻ hóa làn da chính là công dụng nổi bật
Hướng dẫn từ A – Z cách dùng collagen cấp nước
Ai trong chúng ta cũng biết việc uống nước đủ quan trọng thế nào với cơ thể. Nhưng ít người duy trì được thói quen này. Một trong những giải pháp được đưa ra dành cho những người lười uống nước là việc uống collagen cấp nước. Về công dụng chống lão hoá hay tốt cho tóc nhiều người chắc hẳn đã nghe. Nhưng cấp nước thì chúng tôi tin rất ít người biết đến. Vậy bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn chi tiết từ A – Z cách dùng collagen cấp nước. Cùng theo dõi nhé! Khái niệm viên uống collagen cấp nước Khi da bạn đã bị
Dùng thuốc trị mụn
Mụn là do đâu – Mụn là bệnh do nang lông, tuyến bã ở da hoạt động thái quá làm tiết nhiều bã nhờn trong khi miệng nang lông lại bị bít kín do tăng sừng hóa, chất bã nhờn bị ứ đọng lại ở lỗ chân lông tạo thành nhân mụn (comedone). Khi nhân mụn thành hình, thường có sự phát triển, tăng sinh một loại vi khuẩn có tên Propionibacterium acnes ở lỗ chân lông gây nên tình trạng viêm đỏ của mụn mủ. Đối với thanh niên thiếu nữ ở tuổi dậy thì, nổi mụn ở mặt có thể xem là chuyện bình thường. Khi đến tuổi
Top 7 thực phẩm tốt cho tóc – Nên ăn gì để tóc mọc nhanh?
Một mái tóc dài bồng bềnh và chắc khỏe luôn là mơ ước lớn lao của rất nhiều cô gái. Thực tế là có rất nhiều cách để tóc nhanh dài và một trong những cách đó là áp dụng một chế độ ăn uống phù hợp cùng với các thực phẩm tốt cho tóc. Mặc dù chúng ta không thể nào thay đổi các yếu tố như tuổi tác hay di truyền, nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát được chế độ ăn uống. Chế độ ăn thiếu chất cũng có thể gây ra rụng tóc. Ngược lại, một chế độ ăn uống cân bằng chất dinh dưỡng sẽ
Sử dụng thuốc trị ho ở trẻ
Ho là triệu chứng thường gặp. Riêng trẻ con rất dễ bị ho do dễ bị viêm nhiễm đường hô hấp, dễ bị các bệnh tai mũi họng đưa đến cơ quan thụ cảm họ bị kích thích. Trước hết ta cần biết họ là một phản xạ sinh lý có tính bảo vệ cơ thể. Chính nhờ họ biểu hiện bằng sự thở ra rất mạnh giúp làm sạch đường thở, tống xuất đàm, dịch tiết hoặc vật lạ lọt vào đường hô hấp, giúp nhung mao hô hấp hoạt động tốt. Có một số trường hợp như bị nén phế quản, viêm phế quản cấp, cần họ để