BÀI VIẾT THEO CHỦ ĐỀ
Tìm hiểu bệnh
1 ngày cần bao nhiêu canxi để cao – Hướng dẫn cách bổ sung canxi để tăng chiều cao
Canxi là khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của xương và răng, đặc biệt quan trọng đối với trẻ em và người già. Nhu cầu canxi khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi, với trẻ nhỏ cần từ 300-700mg/ngày và người trưởng thành cần khoảng 1000mg/ngày. Canxi có thể được bổ sung từ thực phẩm như sữa, tôm, cua, cá, rau củ và quả. Tuy nhiên, việc bổ sung quá mức hoặc thiếu hụt canxi đều có thể gây ra vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Do đó, việc tư vấn của chuyên gia là rất quan trọng để đảm bảo lượng canxi được bổ sung đúng cách.
Đôi điều về sorbitol
Nhiều phụ nữ thường mách bảo nhau sorbitol là thuốc uống làm “mát gan, giúp cho làn da, đặc biệt là da mặt tươi trẻ mịn màng”. Chắc chắn sorbitol phải có tác dụng nào đó mới được tán dương như vậy. Tuy nhiên, qua lời mách bảo để đi đến một số chị lạm dụng, dùng sorbitol quá liều trong thời gian quá lâu dài là điều không nên. Bài viết xin có đôi điều nói về sorbitol. Sorbitol còn có tên là D-glucitol là một rượu (alcol) có chứa nhiều nhóm hydroxyl (-OH), đặc biệt, có vị ngọt bằng một nửa độ ngọt của đường mía (saccharose). Sorbitol
Làm thế nào để cải thiện nếp nhăn dưới mắt?
Hiện nay, theo các nhà nghiên cứu, tình trạng lão hóa không chỉ xuất hiện sau năm 30 tuổi. Mà thậm chí có thể bắt đầu sau năm 20 tuổi. Vì tình trạng ô nhiễm môi trường, bức xạ ánh sáng đang ở mức báo động nên làn da con người trở nên mẫn cảm hơn bao giờ hết. Đặc biệt là vùng dưới mắt. Đây cũng là nơi dễ xuất hiện nếp nhăn nhất trên cơ thể. Vậy làm thế nào để cải thiện nếp nhăn dưới mắt? Đây là câu hỏi của nhiều chị em. Và để giải đáp câu hỏi này, các bạn cùng chúng tôi theo
Top mẫu móng tay đẹp hot trend nhất năm 2022
Làm nail thời đại 4.0 không chỉ còn là các mẫu trơn đơn giản mà dẫn có thêm các đường nét, phụ kiện cầu kỳ hơn. Xu hướng làm nail ngày càng phổ biến và trở thành nhu cầu làm đẹp thiết yếu của các chị em. Bạn thích làm nail nhưng đang băn khoăn không biết nên chọn màu sắc, kiểu mẫu móng tay đẹp nào trong năm 2022? Vậy mời bạn cùng Bishin theo dõi ngay bài viết dưới đây để cập nhật các mẫu móng tay hot trend năm nay nhé! Những màu sơn thịnh hành cho mẫu móng tay đẹp Màu xanh da trời trendy Màu
Các bài tập tăng chiều cao của Trung Quốc – Bài tập tăng chiều cao Tiktok
Trong vài thập kỷ gần đây, chiều cao trung bình của người Trung Quốc đã tăng một cách đáng kể. Điều này được kết hợp với các bài tập tăng chiều cao và chế độ dinh dưỡng khoa học. Chiều cao trung bình của nam giới 19 tuổi đã đạt 1m75.7cm và nữ giới là 1m63.5cm. Người Trung Quốc cũng thúc đẩy việc bổ sung canxi thông qua sữa vào khẩu phần ăn hàng ngày để hỗ trợ sự tăng trưởng chiều cao. Chế độ ăn uống đa dạng và cung cấp nhiều dinh dưỡng quan trọng. Bên cạnh đó, bài tập tăng chiều cao Tiktok và các bài tập
6 nguyên nhân rụng tóc ở nam giới và cách khắc phục
Tình trạng rụng tóc không chỉ diễn ra phổ biến ở nữ giới mà còn cả nam giới. Các anh con trai thường sẽ không quan tâm nhiều đến việc chăm sóc và nuôi dưỡng tóc cho mình. Vì thế, nhiều nam giới khi có tuổi xuất hiện tình trạng bị hói nửa đầu. Vậy đâu là nguyên nhân rụng tóc ở nam giới và cách khắc phục chúng ta sao? Mời bạn cùng Bishin theo dõi bài viết dưới đây để cập nhật thêm thông tin nhé! Các kiểu dáng rụng tóc ở nam Thường với các chị em, tóc sẽ rụng tập trung ở phần đỉnh đầu. Nhưng
Bài tập tăng chiều cao của Nhật hay nhất
Nhật là một trong những nước coi trọng việc vận động thể dục thể thao. Đối với người lớn thì nâng cao sức khỏe con người trẻ thì cải thiện chiều cao. Song song với chế độ ăn uống dinh dưỡng là các bài tập tăng chiều cao của Nhật giúp thanh thiếu niên đạt chiều cao lý tưởng. Các bài tập tăng chiều cao của Nhật hiệu quả nhất Các bài tập thể dục của Nhật có thật sự hiệu quả? Nếu bạn kiên trì và tập luyện thường xuyên các bài tập tăng chiều cao có thể đạt hiệu quả tốt. Đây hầu hết là các bài tập kéo giãn cơ giúp
Tập Cardio có tăng chiều cao không – Bài tập Cardio
Bài viết đã đề cập rằng tập Cardio không chỉ làm tăng cường sức khỏe tim mạch và trao đổi chất, mà còn có thể giúp cơ thể phát triển chiều cao. Các bài tập Cardio thúc đẩy hoạt động của cơ và xương, giúp tăng mật độ xương và kích thích sự phát triển xương. Ngoài ra, chúng kích thích tuyến nội tiết sản xuất hormone tăng trưởng. Mục lục Tập Gym là cách mà nhiều người lựa chọn để cải thiện vóc dáng và chiều cao. Một trong số cách tập gym đơn giản, hiệu quả đó là tập Cardio. Tuy nhiên, tập Cardio có tăng chiều cao
6 Cách cân bằng nội tiết tố nữ chị em phải lưu lại ngay
Cân bằng nội tiết tố nữ luôn là điều chị em phụ nữ quan tâm để có thể gìn giữ sức khỏe, nhan sắc và tinh thần của mình. Nếu bạn đang có những dấu hiệu như mất ngủ triền miên, tâm lý thất thường, làn da trở nên sạm nám thất thường. Thì đây là những dấu hiệu cảnh báo có thể bạn đang rối loạn nội tiết tố nữ. Vậy phải làm cách nào để có thể cân bằng nội tiết tố nữ. Cùng Bishin tìm hiểu qua bài viết dưới đây! Khái niệm về nội tiết tố nữ Như đã nói, nội tiết tố nữ (hay còn
Cách Phòng Ngừa Và Điều Trị Nếp Nhăn Trên Da Hiệu Quả
Theo quy luật của thời gian, nếp nhăn thường sẽ xuất hiện ở một vài vị trí nhất định và được xem là kẻ thù hàng đầu của chị em phụ nữ. Do vậy, để duy trì sự trẻ trung, khỏe khoắn của lan da, việc phòng ngừa cũng như điều trị là vô cùng cần thiết. Bài viết dưới đây sẽ mang đến cho bạn đọc những thông tin hữu ích về dấu hiệu, nguyên nhân xuất hiện nếp nhăn cũng như cách ngăn ngừa và điều trị chúng hiệu quả. Dấu hiệu xuất hiện các nếp nhăn trên da Nếp nhăn thường là những nếp gấp trên da.
Thành phần viên uống Bishin collagen tripeptide Nhật Bản
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Viên uống Bishin collagen Tripeptide là một sản phẩm được dày công nghiên cứu và sản xuất tại Nhật Bản. Cùng tìm hiểu thành phần viên uống Bishin collagen tripeptide Nhật Bản qua bài viết dưới đây. Thành phần viên uống collagen Bishin 1.Collagen tripeptide Collagen peptide là dạng Collagen thủy phân, là một loại protein sợi có mặt trong lớp mô ngoại tế bào của các tế bào sống. Sau lúc thủy phân, collagen peptide sẽ mất khả năng tạo gel và hòa tan trong nước lạnh Xem chi tiết: Collagen tripeptide là gì? 2. Chiết xuất sụn mũi cá hồi chứa
Tác Dụng Trị Chán Ăn Của Cyproheptadin. Lợi Ích Và Tác Hại
Cyproheptadin, được biết đến với tính chất kháng histamin, cũng được sử dụng để kích thích sự thèm ăn nhờ vào tính chất kháng serotonin. Mặc dù hiệu quả trong việc tăng cảm giác thèm ăn, nhưng thuốc đi kèm với các tác dụng phụ như buồn ngủ, khô miệng, và táo bón. Phụ nữ có thai, đang cho con bú và trẻ em dưới 2 tuổi nên tránh sử dụng. Tác dụng kích thích thèm ăn chỉ tạm thời và có thể đảo ngược khi ngừng thuốc. Xác định nguyên nhân gây chán ăn là rất quan trọng, và liệu pháp tâm lý cùng chế độ dinh dưỡng hợp
[Bật mí] Những bài tập tăng chiều cao cho trẻ mang lại hiệu quả cao
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, tập luyện được xem là phương pháp cải thiện chiều cao hàng đầu. Tuy nhiên, tập luyện với cường độ như thế nào, nên tập các bài tập ra sao thì không phải ai cũng đều nắm được. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng tham khảo những bài tập tăng chiều cao cho trẻ cũng như những lưu ý khi luyện tập thể thao. Những bài tập thể dục có tăng chiều cao không? Nhiều người cho rằng các hoạt động như tập xà, leo núi, bơi lội hay thực hiện những bài tập tăng chiều cao có thể làm tăng chiều cao
Cấp Ẩm Cho Da: Nguyên Nhân & Phương Pháp Cho Từng Loại Da
Vào những ngày thời tiết chuyển mùa hoặc trở lạnh, làn da thường trở nên khô và nhạy cảm hơn. Thông thường là do thiếu độ ẩm khiến làn da trông kém sắc và thiếu sức sống hẳn. Ở bài viết dưới đây, hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân vì sao phải cấp ẩm cho da. Bên cạnh đó là những phương pháp cẩm ẩm cực hiệu quả để luôn có một làn da khỏe mạnh và đầy sức sống. Biểu hiện của làn da thiếu ẩm Làn da sẽ thường thiếu ẩm khi nhiệt độ xuống thấp cùng với tiết trời thường hanh khô. Dưới đây là một số
Thực đơn tăng chiều cao ở tuổi 17 mang lại vóc dáng cân đối như mong đợi
Chiều cao của trẻ sẽ tăng chậm sau khi bước qua giai đoạn tuổi dậy thì. Sau khi bước vào giai đoạn từ 16-18 tuổi thì trẻ vẫn có thể cải thiện chiều cao. Nếu được xây dựng một chế độ dinh dưỡng và thực đơn tăng chiều cao ở tuổi 17 hợp lý. Chiều cao không chỉ được quyết định bởi yếu tố di truyền. Mà còn được quyết định bởi chế độ dinh dưỡng thông qua thực đơn ăn uống hằng ngày. Một thực đơn tăng chiều cao ở tuổi 17 hiệu quả phải đảm bảo cân bằng. Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết
Các bài tập tăng chiều cao trong vòng 3 tuần bạn cần biết
Phương pháp tăng chiều cao an toàn và hiệu nhất là tập thể dục thường xuyên. Trong bài viết sau senobi sẽ giới thiệu các bài tập tăng chiều cao trong vòng 3 tuần hiện nay. Hy vọng sẽ giúp bạn cải thiện chiều cao của bản thân nhanh chóng. Có rất nhiều cách giúp bạn cải thiện chiều cao ở tuổi dậy thì trong 3 tuần. Tuy nhiên bạn cần có phương pháp phù hợp mới có thể tăng chiều cao nhanh chóng trong giai đoạn này. Sau đây senobi sẽ chia sẻ các bài tập tăng chiều cao trong vòng 3 tuần bạn có thể thực hiện một